Осенний овощной суп с тыквой и яблоком

Время готовки: 40 минут 4 порций Сложность: средняя
Осенний овощной суп с тыквой и яблоком

Этот осенний овощной суп с тыквой и яблоком невероятно легкий и согревающий! Представляю вам вегетарианскую постную версию с небольшой остротой. Если захотите сделать его более сытным -  добавьте курицу. Все останутся довольны.

Ингредиенты

Порций:
  • Тыква 700 г
  • Яблоко 200 г
  • Морковь 100 г
  • Лук репчатый 80 г
  • Чеснок 3 зуб.
  • Перец чили 1 шт.
  • Масло оливковое 2 ст.л.
  • Бульон 1 л
  • Соль по вкусу
  • Карри 2 ч.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1
2 Шаг 2

Очистите репчатый лук и морковь. Нарежьте овощи кубиками.

Шаг 2
3 Шаг 3

Нагрейте сковороду, добавьте масло, положите лук с морковью. Обжаривайте несколько минут.

Шаг 3
4 Шаг 4

Очистите чеснок. Нарежьте яблоко, измельчите чили. Добавьте на сковороду, обжаривайте минуту.

Шаг 4
5 Шаг 5

Положите на сковороду кубики тыквы. Обжаривайте пару минут. Добавьте карри, перемешайте.

Шаг 5
6 Шаг 6

В кипящий бульон добавьте овощи. Варите под крышкой 10-15 минут.

Шаг 6
7 Шаг 7

Можете измельчить овощи толкушкой для картофельного пюре. Добавьте курицу по желанию.

Шаг 7
8 Шаг 8

Насладитесь осенним овощным супом с тыквой и яблоком без дополнительных приправ.

Шаг 8

Комментарии (4)

Д
Дарья

Отличный вариант для романтического ужина.

Л
Людмила

Добавила лук – получилось еще интереснее!

И
Ирина

Готовила бабушке – ей очень понравилось!

А
Ангелина

Вкусно, сочно и просто в приготовлении!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Как правильно жарить курицу
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 4 порций

Как правильно жарить курицу

Как быстро, просто и правильно пожарить курицу на сковороде с корочкой? Казалось бы, ответ очевиден. Но даже у такого простого блюда есть свои премудрости. Самое главное – это время приготовления, его надо точно соблюдать, и тогда не будет неприятностей в виде недожаренного или сгоревшего мяса. Хорошо прожаренная, сочная курочка с аппетитной корочкой - именно такую будем готовить в этом рецепте.

Смотреть рецепт
Овощное рагу с курицей в мультиварке
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 3 порций

Овощное рагу с курицей в мультиварке

Сочное, яркое и очень вкусное  овощное рагу с курицей в мультиварке. Такое блюдо можно готовить и в холодное время года, но сезонные овощи по вкусовым качествам намного вкуснее тепличных овощей.

Смотреть рецепт
Куриные ножки “Балинген” в слоеном тесте
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 20 минут 7 порций

Куриные ножки “Балинген” в слоеном тесте

Уверена, что вам придётся по вкусу сочетание сочного куриного мяса и свежей выпечки. Хочу добавить в вашу кулинарную копилку еще один рецепт - куриные ножки "Балинген" в слоеном тесте, готовятся они в духовке. Предварительно куриные ножки (а точнее голени) маринуются.  Мясо в маринаде становится мягче, нежнее и, конечно, сочнее. И хрустящая корочка из слоеного теста защищает его от высыхания в духовке. Маринад, кстати, для этого рецепта я готовлю классический, но вы можете добавить травы или любимые специи для вкуса. Таким простым, но очень эффектным блюдом можно удивить не только членов семьи, но и гостей за праздничным столом.

Смотреть рецепт
Домашний холодный чай
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 4 порций

Домашний холодный чай

Что может быть лучше домашнего холодного чая в летний зной? Разве что чай, как в хорошем дорогом кафе. Вы думаете, это сложно? А вот и нет. Сегодня я расскажу вам, как приготовить этот освежающий напиток дома. Без лишних усилий, с очень ярким и насыщенным вкусом. Вы навсегда забудете про покупные чаи в бутылках и будете восхищать своих близких этим потрясающим напитком.

Смотреть рецепт
Морковный пирог с яблоками и грецкими орехами
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 45 минут 6 порций

Морковный пирог с яблоками и грецкими орехами

Я из тех людей, кто однажды попробовав морковную выпечку не только удивился, но и абсолютно точно влюбился в нее. Морковь не только придает красивый цвет, сочность, но и где-то полезность любой выпечке. В общем, одни достоинства и, конечно же, надо готовить этот самый морковный пирог!

Смотреть рецепт
Кулич в мультиварке творожный
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 20 минут 8 порций

Кулич в мультиварке творожный

На Пасху я всегда готовлю творожный кулич по этому рецепту в мультиварке. Мне кажется, нет ничего проще. Тесто использую самое обычное, но именно оно долго не черствеет. Кулич получается мягким и нежным, а если полить легкой сливочной глазурью, еще очень вкусным.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.