Куриная грудка с овощами и зеленью

Время готовки: 45 минут 4 порций Сложность: средняя
Куриная грудка с овощами и зеленью

В этом блюде главное - приправы и кинза. Благодаря им куриная грудка с овощами и зеленью получается с этакой кавказской ноткой. Обязательно добавляю острый красный перец, люблю когда блюдо достаточно острое.

Ингредиенты

Порций:
  • Грудка куриная 500 г
  • Лук репчатый 120 г
  • Перец сладкий красный 220 г
  • Помидор 300 г
  • Чеснок 3 зуб.
  • Кинза 1 ст.л.
  • Приправа 1.5 ч.л.
  • Соль по вкусу
  • Перец чили по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Возьмите кориандр, зиру, хмели-сунели (по пол чайной ложки) и немного больше хмели-сунели. Добавьте перец по желанию.

Шаг 1
2 Шаг 2

Очистите и нарежьте лук тонкими перьями. Очистите перец, удалите семена и порежьте соломкой. Нарежьте курицу крупными кусочками.

Шаг 2
3 Шаг 3

Выложите лук и паприку в разогретую утятницу или кастрюлю.

Шаг 3
4 Шаг 4

Добавьте нарезанную и посоленную курицу, плотно закройте крышкой и тушите на маленьком огне 15 минут.

Шаг 4
5 Шаг 5

Добавьте приправы, соль, помидоры и тушите еще 7-10 минут.

Шаг 5
6 Шаг 6

Добавьте чеснок, зелень и при желании чили перчик или сушеный перец. Перемешайте, закройте крышкой, выключите и дайте настояться 5 минут.

Шаг 6
7 Шаг 7

Подавайте курицу с овощами и зеленью! Подавайте с рисом, макаронами, гречкой или картофельным пюре. Приятного аппетита!

Шаг 7

Комментарии (5)

В
Валерия

Делала двойную порцию – разлетается моментально!

А
Арина

Рецепт хороший, но попробую с другим соусом.

В
Вера

Очень вкусный завтрак получился!

Н
Надежда

Благодарю за пошаговые инструкции!

Я
Яна

Попробовала, но добавила меньше сахара – идеально!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Пирог на молоке в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
55 минут 8 порций

Пирог на молоке в духовке

Любите быструю и очень ароматную выпечку? Тогда этот рецепт точно для вас! Пирог на молоке в духовке получается невероятно сочным, с ярким сливочным ароматом. Готовится он из самых простых продуктов. Вам даже не придётся доставать миксер. Достаточно всё смешать венчиком, испечь и наслаждаться восхитительным вкусом выпечки.

Смотреть рецепт
Тушеный болгарский перец с баклажанами
Что приготовить быстро и вкусно
55 минут 5 порций

Тушеный болгарский перец с баклажанами

Один из самых летних гарниров - это тушеный болгарский перец в сочетании с помидорами, баклажанами и луком. Это блюдо очень вкусно есть как тёплым, так и холодным в знойный летний день. Нежные, сочные, слегка потушенные овощи сохраняют свой цвет и вкус. На тарелке пестрит аппетитное сочетание красного, фиолетового, желтого и зеленого цвета. Сверху тушеный перец с овощами украшают кунжутные семечки. И не только украшают, но и придают неповторимый, лёгкий ореховый вкус овощному блюду.

Смотреть рецепт
Лодочки из картофеля с начинкой
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 2 порций

Лодочки из картофеля с начинкой

Приготовим нескучный вариант обыкновенной картошки. Запечённая, сочная картошечка войдет в список ваших повседневных блюд,  потому что в такие лодочки из картофеля вы сможете добавить любую начинку, которая будет у вас под рукой.

Смотреть рецепт
Салат “Козел в огороде”
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 4 порций

Салат “Козел в огороде”

Яркий и полезный витаминный салатик "Козел в огороде" готовлю часто к празднику, на пикник или просто к домашнему обеду, ужину. Сочные овощи, сытное мясо, ароматная зелень и вкусная заправка на основе сметаны.

Смотреть рецепт
Овсяное печенье с яблоками
Что приготовить быстро и вкусно
55 минут 5 порций

Овсяное печенье с яблоками

Даже если вы не любите овсяную кашу на завтрак, это печенье вас, наверняка, удивит своим вкусом. Оно покорило всю нашу семью и друзей! Когда начинаю готовить, мои домочадцы с трудом могут дождаться, когда оно допечется. А какие восхитительные ароматы разносятся по всему дому! И яблока, и запеченных орехов, и ванили.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.