Салат из морской капусты без майонеза

Время готовки: 15 минут 3 порций Сложность: средняя
Салат из морской капусты без майонеза

Вкус морской капусты не всем по душе, да и выглядит она не очень аппетитно. Однако, сочетая её с другими ингредиентами, можно подобрать блюдо, которое непременно понравится. Этот салат - кладезь витаминов и полезных микроэлементов. В нём морская капуста сочетается с хрустящей белокочанной капустой, сладкой морковью, ярким сочным сладким перцем и пикантным маринованным луком.

Ингредиенты

Порций:
  • Капуста морская 150 г
  • Капуста белокочанная 150 г
  • Перец сладкий красный 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Лук красный 0.5 шт.
  • Уксус яблочный 2 ст.л.
  • Масло растительное 2 ст.л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Зелень 10 г
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 1
2 Шаг 2

Очистите, помойте и нарежьте лук.

Шаг 2
3 Шаг 3

Выложите лук в миску, залейте уксусом и оставьте мариноваться.

Шаг 3
4 Шаг 4

Вымойте, обсушите и нарежьте перец.

Шаг 4
5 Шаг 5

Вымойте, очистите и натрите морковь.

Шаг 5
6 Шаг 6

Переберите, помойте, обсушите и нарежьте зелень.

Шаг 6
7 Шаг 7

Помойте, обсушите и нарежьте капусту.

Шаг 7
8 Шаг 8

В большую миску положите капусту, перец и морковь.

Шаг 8
9 Шаг 9

Отожмите лук и добавьте к овощам в миске.

Шаг 9
10 Шаг 10

Добавьте капусту и зелень, перемешайте.

Шаг 10
11 Шаг 11

Заправьте салат маслом, перцем, перемешайте, добавьте соль по вкусу.

Шаг 11
12 Шаг 12

Салат готов. Приятного аппетита!

Шаг 12

Комментарии (5)

В
Виктория

Попробовала с грибами – идеальное сочетание!

С
Светлана

Делала по рецепту, всё отлично!

Д
Дарья

Настоящее наслаждение, спасибо!

В
Влада

Блюдо выглядит просто великолепно!

Р
Раиса

Очень вкусный рецепт, всем советую!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Свиные ребрышки в духовке с картошкой в рукаве
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 15 минут 4 порций

Свиные ребрышки в духовке с картошкой в рукаве

Сочные свиные рёбрышки в духовке, но с лёгким послевкусием копчения. И нежная картошка, пропитанная специями и травами. Готовлю ребрышки с картошкой в рукаве, в собственном соку, и они получается очень мягкими и нежными. Долго у плиты стоять не нужно. Складываем ингредиенты в рукав, и в духовку. Но, чтобы получилось не стандартно, а очень вкусно, нужно учесть несколько нюансов в рецепте.

Смотреть рецепт
Уха по-фински со сливками из форели: классический рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 4 порций

Уха по-фински со сливками из форели: классический рецепт

Уха по-фински со сливками - это как наш борщ - у каждой хозяйки свои изменения и дополнения. Один из любимейших моих супов, поскольку впервые и недоверчиво (уха со сливками...) попробовав, поняла, что это неожиданно ну, очень вкусно, насыщенно и ароматно!

Смотреть рецепт
Простой салат с черемшой, редиской и сметаной
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 3 порций

Простой салат с черемшой, редиской и сметаной

С апреля обязательно готовлю этот витаминный салат с черемшой, редиской и сметаной. Первые долгожданные сезонные овощи и зелень после зимы. Готовится такой салатик проще простого, а съедается всегда быстро и с большим удовольствием.

Смотреть рецепт
“Зимний” салат: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 6 порций

“Зимний” салат: рецепт классический

В советские времена классический "Зимний" салат был очень популярен на праздничных столах. Он пришёл на смену знаменитому "Оливье", вытеснив из него дорогостоящих рябчиков и красную икру (да, когда-то они в нем были). Хозяйки использовали только те ингредиенты, которые было легко достать в советские зимы.

Смотреть рецепт
Печенье с полентой, изюмом и рисовой мукой
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 45 минут 12 порций

Печенье с полентой, изюмом и рисовой мукой

Очень вкусное кукурузное печенье с изюмом, рисовой мукой и нотками апельсина. Печенье в меру сладкое, очень ароматное, со сливочным вкусом и с приятным хрустом. Подойдет тем, кто не употребляет глютен, и очень понравится детям. 

Смотреть рецепт
Домашний сыр из творога
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 40 минут 6 порций

Домашний сыр из творога

Приготовила домашний сыр из творога и была приятно удивлена результатом! Теперь твердый сыр не покупаю, так как домашний получается не хуже магазинного, с известным для меня составом, и к тому же отлично плавится. Домашний сыр у меня пользуется большой популярность на завтрак (все любят бутербродики с сыром и колбаской), для приготовления разных блюд и к праздничному столу.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.