Салат из морской капусты без майонеза

Время готовки: 15 минут 3 порций Сложность: средняя
Салат из морской капусты без майонеза

Вкус морской капусты не всем по душе, да и выглядит она не очень аппетитно. Однако, сочетая её с другими ингредиентами, можно подобрать блюдо, которое непременно понравится. Этот салат - кладезь витаминов и полезных микроэлементов. В нём морская капуста сочетается с хрустящей белокочанной капустой, сладкой морковью, ярким сочным сладким перцем и пикантным маринованным луком.

Ингредиенты

Порций:
  • Капуста морская 150 г
  • Капуста белокочанная 150 г
  • Перец сладкий красный 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Лук красный 0.5 шт.
  • Уксус яблочный 2 ст.л.
  • Масло растительное 2 ст.л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Зелень 10 г
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 1
2 Шаг 2

Очистите, помойте и нарежьте лук.

Шаг 2
3 Шаг 3

Выложите лук в миску, залейте уксусом и оставьте мариноваться.

Шаг 3
4 Шаг 4

Вымойте, обсушите и нарежьте перец.

Шаг 4
5 Шаг 5

Вымойте, очистите и натрите морковь.

Шаг 5
6 Шаг 6

Переберите, помойте, обсушите и нарежьте зелень.

Шаг 6
7 Шаг 7

Помойте, обсушите и нарежьте капусту.

Шаг 7
8 Шаг 8

В большую миску положите капусту, перец и морковь.

Шаг 8
9 Шаг 9

Отожмите лук и добавьте к овощам в миске.

Шаг 9
10 Шаг 10

Добавьте капусту и зелень, перемешайте.

Шаг 10
11 Шаг 11

Заправьте салат маслом, перцем, перемешайте, добавьте соль по вкусу.

Шаг 11
12 Шаг 12

Салат готов. Приятного аппетита!

Шаг 12

Комментарии (5)

В
Виктория

Попробовала с грибами – идеальное сочетание!

С
Светлана

Делала по рецепту, всё отлично!

Д
Дарья

Настоящее наслаждение, спасибо!

В
Влада

Блюдо выглядит просто великолепно!

Р
Раиса

Очень вкусный рецепт, всем советую!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Помидоры, запеченные в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
55 минут 4 порций

Помидоры, запеченные в духовке

Помидоры, запеченные в духовке - отличная быстрая закуска, даже на праздничный стол. Кстати, считается, что термически обработанные помидоры где-то даже полезнее свежих, а так же лучше усваиваются организмом. Добавим к ним оливковое масло, ароматные травы и сыр. Если вы любитель помидоров, то обязательно попробуйте их запечь в духовке!

Смотреть рецепт
Сытный свекольный салат с фасолью и сухариками
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 3 порций

Сытный свекольный салат с фасолью и сухариками

Казалось бы, нет ничего необычного в этом салате, совсем простые, знакомые ингредиенты, однако домашние жареные сухарики его просто преображают! И нет, ни в коем случае не буду советовать вам какие-то там покупные кириешки, а именно домашние, да с чесночком. Угощайтесь!

Смотреть рецепт
Желе из красной смородины на зиму простой рецепт пятиминутка
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 6 порций

Желе из красной смородины на зиму простой рецепт пятиминутка

Делюсь проверенным простым рецептом желе "Пятиминутка" из красной смородины на зиму. Настоятельно рекомендую приготовить двойную порцию. Так как заготовка улетает мгновенно, не дождавшись зимы. Чаще всего мои домашние уплетают желе с блинчиками, оладушками, сырниками, сладкими запеканками.

Смотреть рецепт
Чурчхела: рецепт в домашних условиях
Что приготовить быстро и вкусно
48 часов 8 порций

Чурчхела: рецепт в домашних условиях

Многим знакомая восточная сладость под названием Чурчхела готовится не сложно, но сохнет довольно долго - около 2 суток. Нанизать орехи на нитку - тоже не быстро, но любители знают, что оно того стоит:) Чурчхела получится очень вкусной. Такую не у каждого продавца на южном рынке найдешь.

Смотреть рецепт
Салат с капустой, огурцом и кукурузой
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 4 порций

Салат с капустой, огурцом и кукурузой

Салат с капустой, огурцом и кукурузой получается свежим, сочным, ярким и очень вкусным. Я заправляю его домашним майонезом. И очень рекомендую готовить именно так. Приготовив лишь раз домашний майонез, вы поймете, насколько это быстро и вкусно, к тому же полезно. Салат делается легко, а стоит в сезон свежих овощей буквально копейки. Кушать его можно без опасений за фигуру. И будьте уверены, домашним он точно понравится.

Смотреть рецепт
Печенье «Апельсиновые трещинки»
Что приготовить быстро и вкусно
3 часа 30 минут 12 порций

Печенье «Апельсиновые трещинки»

Очень простое в приготовлении, но невероятно эффектное печенье получается по этому рецепту. Я готовлю с одним обычным апельсином. Но, чтобы добавить вкуса и аромата рекомендую использовать цедру от двух или брать один красный апельсин. Можно вместо апельсинов использовать любой цитрус, но тогда регулируйте количество сахара, ориентируясь на сладость фрукта. Печенье "Апельсиновые трещинки" получаются мраморными. Но, чтобы такого эффекта добиться, формировать и отправлять в духовку печеньки нужно быстро. Тогда получите необычное, вкусное, ароматное домашнее печенье.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.