Салат с капустой, кукурузой, огурцом и помидорами

Время готовки: 20 минут 6 порций Сложность: средняя
Салат с капустой, кукурузой, огурцом и помидорами

Салат с капустой, кукурузой, огурцом и помидорами - яркий, доступный по продуктам (особенно в сезон, когда все с грядок), совершенно несложный, летний, полезный и недорогой. Противники майонеза могут заменить его на йогурт или вообще сделать заправку на основе оливкового масла, что тоже очень вкусно.

Ингредиенты

Порций:
  • Капуста белокочанная 500 г
  • Помидор 200 г
  • Огурец 200 г
  • Кукуруза 150 г
  • Лук зеленый 40 г
  • Зелень 10 г
  • Майонез 70 г
  • Сметана 70 г
  • Уксус яблочный 1 ст.л.
  • Сахар 1 ч.л.
  • Соль 1 ч.л.
  • Перец черный 0.5 ч.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для салата: нашинкуйте капусту, порежьте огурцы, зеленый лук и помидоры.

Шаг 1
2 Шаг 2

Натрите капусту, обрежьте кожицу с огурцов и порежьте их.

Шаг 2
3 Шаг 3

Отделите стебли лука от воды, вырежьте плодоножку с помидоров и порежьте их.

Шаг 3
4 Шаг 4

Помять капусту руками, дайте ей стать мягче, но сохранить хрусткость.

Шаг 4
5 Шаг 5

Смешайте майонез, сметану, сахар, соль, перец и яблочный уксус для соуса.

Шаг 5
6 Шаг 6

Добавьте порезанные овощи и кукурузу в миску с капустой, перемешайте.

Шаг 6
7 Шаг 7

Соедините салат с соусом и перемешайте, при необходимости оставьте часть салата на потом.

Шаг 7
8 Шаг 8

Выложите салат в тарелку, посыпьте зеленью. Приятного аппетита!

Шаг 8

Комментарии (4)

В
Вера

Сделала двойную порцию – разлетелось мгновенно!

Я
Яна

Спасибо за рецепт, буду готовить ещё!

В
Вера

Очень нежное и ароматное блюдо!

В
Вероника

Теперь готовлю так каждую неделю!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Яичница-глазунья с цветной капустой и гренками
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 2 порций

Яичница-глазунья с цветной капустой и гренками

Вкусный и полезный завтрак, который быстро готовится и разнообразит обычные будни. Цветная капуста хорошо сочетается с яйцами, а хрустящие гренки очень вкусно макать в жидкий желток. 

Смотреть рецепт
Фрукты в стекле – рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 2 порций

Фрукты в стекле – рецепт

Часто родители сталкиваются с тем, что детки отказываются есть фрукты. Для своих детей я часто готовлю такие фрукты в стекле. Они очень ярко смотрятся на столе за счёт своего глянцевого блеска. Сироп даёт фруктам дополнительную сладость, что ещё больше привлекает детей. Такие фрукты у вас точно не залежатся на столе. Они съедаются быстрее, чем вы успеваете их приготовить!

Смотреть рецепт
Жареные пельмени
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 4 порций

Жареные пельмени

Если вы ни разу не жарили в своей жизни пельмени, то пришло время опробовать это вкусное блюдо с золотистой корочкой. Особенно ему будут рады мужчины – мелкие хрустящие пирожки с мясным фаршем просто сведут их с ума! Помните о том, что жарить нужно только замороженный продукт, иначе они слипнутся в сковороде между собой.

Смотреть рецепт
Гречневые котлеты с сыром и грибами
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 4 порций

Гречневые котлеты с сыром и грибами

Гречневая крупа теперь есть в каждом доме. И если она надоела в виде привычного гарнира, или осталась от вчерашнего ужина, можно быстро сделать из нее вкусное и очень простое блюдо - котлеты с сыром и грибами!

Смотреть рецепт
Салат из печени трески с пекинской капустой
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 4 порций

Салат из печени трески с пекинской капустой

Салатов из пекинской капусты великое множество. Но я предлагаю вам попробовать один необычный рецепт с печенью трески. Вкусовое сочетание ингредиентов вас точно удивит!

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.