Гуляш из куриного филе на сковороде

Время готовки: 1 час 30 минут 3 порций Сложность: средняя
Гуляш из куриного филе на сковороде

Гуляш по классическому рецепту представляет собой тушеное мясо с овощами и больше напоминает по консистенции густой суп. В этом рецепте немного отходим от классики и готовим гуляш из куриного филе на сковороде.

Ингредиенты

Порций:
  • Филе куриное 550 г
  • Перец болгарский 135 г
  • Морковь 150 г
  • Лук репчатый 200 г
  • Масло растительное 30 мл
  • Помидор 900 г
  • Лавровый лист 1 шт.
  • Мука пшеничная 10 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Петрушка 15 г
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Выберите куриное филе хорошего качества, свежие болгарские перцы, спелые помидоры, муку и зелень.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте помидоры, разрежьте, удалите плодоножку и измельчите на терке.

Шаг 2
3 Шаг 3

Протрите измельченные помидоры через сито.

Шаг 3
4 Шаг 4

Промойте и нарежьте куриное филе, обжарьте на масле.

Шаг 4
5 Шаг 5

Очистите лук, нарежьте и добавьте к филе.

Шаг 5
6 Шаг 6

Почистите морковь, нарежьте и добавьте в сковороду.

Шаг 6
7 Шаг 7

Очистите, нарежьте и добавьте перец, обжарьте.

Шаг 7
8 Шаг 8

Всыпьте муку, перемешайте.

Шаг 8
9 Шаг 9

Влейте томатный сок, добавьте специи, доведите до кипения и тушите.

Шаг 9
10 Шаг 10

Посыпьте зеленью.

Шаг 10
11 Шаг 11

Готово! Приятного аппетита!

Шаг 11

Комментарии (3)

Ю
Юлия

Очень удачное сочетание продуктов!

С
София

Хочу попробовать с морепродуктами.

Ю
Юлия

Очень вкусный рецепт, всем советую!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Довга азербайджанская
Что приготовить быстро и вкусно
3 часа 3 порций

Довга азербайджанская

Для азербайджанской довги, кефир - это не классический вариант, но абсолютно допустимый. Вообще, для этого супа используют катык - кисломолочный продукт, который по большому счёту после перемешивания действительно очень похож на густой кефир. Так же допускается замена на йогурт или мацони со сметаной. Зелени, самой разнообразной, в этом супе должно быть много.

Смотреть рецепт
Котлеты для бургеров
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 4 порций

Котлеты для бургеров

Считается, что бургеры - не самая полезная еда, но с домашними котлетами они точно станут намного лучше!  Если хотите действительно сочную и вкусную котлету, то готовить её надо из хорошего мяса. Оно должно быть не постным. В нём должно содержаться не менее 10 процентов жира. А желательно и немного больше.

Смотреть рецепт
Суп пюре из брокколи диетический
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 3 порций

Суп пюре из брокколи диетический

Диетический суп пюре из брокколи  полностью оправдывает свое название, поскольку после всех подсчетов мы получаем всего лишь 37 калорий  на 100 грамм. Хотите еще меньше? Можно используемый бульон заменить водой и исключить пассеровку овощей. Но вкус супа это, конечно, упростит.

Смотреть рецепт
Вишневый лимонад с лаймом
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 6 порций

Вишневый лимонад с лаймом

В жару стакан холодного освежающего лимонада -  в самый раз. И вовсе необязательно готовить этот напиток только из лимонов, подключите фантазию, комбинируйте вкусы, каждый раз создавая уникальные вкусовые оттенки. Я же предлагаю вам приготовить вместе со мной вишневый лимонад с лаймом.

Смотреть рецепт
Салат с черносливом и огурцом
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Салат с черносливом и огурцом

Салат с черносливом и огурцом - это вкусное, сытное и немного необычное блюдо, которое сочетает в себе как соленые, так и сладкие нотки. Этот салат подойдет как для повседневного стола, так и для праздничных мероприятий.

Смотреть рецепт
Простой рецепт сдобных булочек с сахаром в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 5 порций

Простой рецепт сдобных булочек с сахаром в духовке

Пушистые, сладкие, сдобные булочки с легким сливочным ароматом, приготовленные на молоке, они получаются очень нежными и мягкими. В составе простые ингредиенты, которые всегда найдутся под рукой.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.