Киш с овощами

Время готовки: 2 часа 8 порций Сложность: средняя
Киш с овощами

Хит сезона — изумительный летний киш с овощами. Очень яркий, вкусный и сытный. Подойдет и на перекус, и к завтраку, на обед или ужин, к первым и вторым блюдам.

Ингредиенты

Порций:
  • Мука пшеничная 160 г
  • Мука цельнозерновая 40 г
  • Соль 3 г
  • Специи 1 ч.л.
  • Масло сливочное 90 г
  • Желток яичный 1 шт.
  • Вода 30 мл
  • Кабачок 160 г
  • Цукини 160 г
  • Баклажан 160 г
  • Морковь 180 г
  • Помидор 160 г
  • Бекон 100 г
  • Лук репчатый 250 г
  • Чеснок 5 г
  • Сливки 80 мл
  • Яйцо куриное 2 шт.
  • Белок яичный 1 шт.
  • Перец черный по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Масло растительное 15 мл
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Выберите свежие овощи, хорошего качества. Используйте свежий или копченый бекон. Регулируйте количество чеснока по своему вкусу. Используйте сливки с жирностью 10-20 %.

Шаг 1
2 Шаг 2

Начните с приготовления песочного теста. Возьмите глубокую миску. Просейте пшеничную и цельнозерновую муку. Введите соль и итальянские травы. Перемешайте. Добавьте сливочное масло и измельчите с мукой.

Шаг 2
3 Шаг 3

Перетрите масляную стружку с мукой руками. Добавьте желток и ледяную воду.

Шаг 3
4 Шаг 4

Растерите ложкой, затем соберите тесто в шар.

Шаг 4
5 Шаг 5

Посыпьте лист пергамента мукой. Выложите и раскатайте тесто.

Шаг 5
6 Шаг 6

Перенесите тесто в форму для запекания.

Шаг 6
7 Шаг 7

Сделайте отверстия на поверхности теста, накройте пленкой и поставьте в холодильник на 60 минут.

Шаг 7
8 Шаг 8

Промойте и нарежьте овощи. Запекайте на 180 градусах 10-15 минут.

Шаг 8
9 Шаг 9

Достаньте основу из холодильника, добавьте крупу, выпекайте 10 минут на 190 градусах.

Шаг 9
10 Шаг 10

Промойте морковь, нарежьте слайсами, опустите в кипящую воду на 5 минут, затем остудите.

Шаг 10
11 Шаг 11

Промойте помидоры, нарежьте кольцами и удалите лишнюю жидкость.

Шаг 11
12 Шаг 12

Нарежьте бекон кубиками, обжарьте до румяной корочки.

Шаг 12
13 Шаг 13

Очистите и нарежьте лук. Добавьте к бекону, обжарьте. Добавьте чеснок, перемешайте и остудите.

Шаг 13
14 Шаг 14

Добавьте бекон с луком к основе.

Шаг 14
15 Шаг 15

Выложите овощи в форму для запекания.

Шаг 15
16 Шаг 16

Смешайте яйца, белок и сливки. Посолите и поперчите. Залейте заливку и запекайте 50-60 минут.

Шаг 16
17 Шаг 17

Остудите, извлеките из формы и подавайте.

Шаг 17

Комментарии (5)

Ю
Юлия

Спасибо за рецепт, буду готовить ещё!

Т
Татьяна

Как же я раньше не знала про этот рецепт!

В
Виктория

Очень удачное сочетание продуктов!

В
Валерия

Настоящее наслаждение, спасибо!

С
Светлана

Готовила первый раз, но вышло шикарно!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Бутерброды с вялеными помидорами на праздничный стол
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 6 порций

Бутерброды с вялеными помидорами на праздничный стол

Праздничные бутерброды с вялеными помидорами готовятся на скорую руку, но ваши гости будут от них без ума! Я такие и для сытного перекуса часто готовлю. В составе еще сливочный сыр, огурчик, песто, специи, базилик. Всем такие бутерброды нравятся.

Смотреть рецепт
Печенье с волшебными предсказаниями
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 порций

Печенье с волшебными предсказаниями

Давайте весело встретим новый год! Приготовьте завораживающее печенье с волшебными предсказаниями, от которого все гости за праздничным столом будут в восторге. Готовится выпечка очень быстро из самых простых продуктов. И самое главное - можно его испечь заранее, за несколько дней!

Смотреть рецепт
Тушеный болгарский перец с баклажанами
Что приготовить быстро и вкусно
55 минут 5 порций

Тушеный болгарский перец с баклажанами

Один из самых летних гарниров - это тушеный болгарский перец в сочетании с помидорами, баклажанами и луком. Это блюдо очень вкусно есть как тёплым, так и холодным в знойный летний день. Нежные, сочные, слегка потушенные овощи сохраняют свой цвет и вкус. На тарелке пестрит аппетитное сочетание красного, фиолетового, желтого и зеленого цвета. Сверху тушеный перец с овощами украшают кунжутные семечки. И не только украшают, но и придают неповторимый, лёгкий ореховый вкус овощному блюду.

Смотреть рецепт
Говядина с черносливом тушеная
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 10 минут 2 порций

Говядина с черносливом тушеная

Простой рецепт тушеной говядины с черносливом. Если еще не пробовали, обязательно сохраните рецепт. Сочетание ингредиентов очень удачное. Мясо получается нежным, а аромат какой! Готовлю часто, потому что вкусно.

Смотреть рецепт
Тыквенные клёцки
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 20 минут 6 порций

Тыквенные клёцки

Тыквенные клёцки – очень вкусное и ароматное блюдо, может выступать как основным блюдом, так и гарниром, если подать его с мясом или рыбой. Клёцки подаются в ароматном масле, но также с ними хорошо сочетается сметанный соус с чесноком или зеленью. Сезон тыквы в самом разгаре, поэтому предлагаю попробовать такое блюдо и по желанию заморозить его впрок.

Смотреть рецепт
Фаршированный перец: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 15 минут 3 порций

Фаршированный перец: рецепт классический

Фаршированный перец с фаршем и рисом по классическому рецепту -  самодостаточное блюдо, не требующее никакого  дополнительного гарнира. А подлива, в которой будут готовиться наши перцы, станет прекрасным соусом . Чтобы фарш стал более насыщенного вкуса, я в него добавляю слегка обжаренные лук и морковь.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.