Конфеты из фасоли с сухофруктами

Время готовки: 3 часа 14 порций Сложность: средняя
Конфеты из фасоли с сухофруктами

Очень полезные и вкусные конфеты, и никто не догадается, из чего они сделаны. Всего несколько ингредиентов - белая отварная фасоль, орешки, любые сухофрукты - и вкусное постное лакомство готово. Если использовать для приготовления консервированную готовую фасоль, то приготовление таких конфет займет совсем немного времени. 

Ингредиенты

Порций:
  • Фасоль 100 г
  • Курага 100 г
  • Финик 100 г
  • Орехи 50 г
  • Какао-порошок 2 ст.л.
  • Стружка кокосовая 3 ст.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Промойте сухофрукты.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте фасоль и замочите на ночь или несколько часов.

Шаг 2
3 Шаг 3

Варите фасоль в воде около 1-1,5 часа, затем слейте жидкость и остудите.

Шаг 3
4 Шаг 4

Замочите курагу и орехи на 15-20 минут, затем обсушите их.

Шаг 4
5 Шаг 5

Удалите косточки у фиников.

Шаг 5
6 Шаг 6

Смешайте фасоль, курагу, финики и орехи, измельчите блендером.

Шаг 6
7 Шаг 7

Cформируйте из массы круглые конфеты, поставьте в холодильник на час, обваляйте в кокосовой стружке или какао.

Шаг 7
8 Шаг 8

Храните конфеты в холодильнике.

Шаг 8

Комментарии (5)

К
Ксения

Очень сытно, вкусно и быстро!

Ж
Жанна

Готовила на день рождения – все в восторге!

В
Виктория

Мои гости были в восторге!

Я
Яна

Добавила орехи – интересный вкус!

Е
Елизавета

Обязательно приготовлю ещё раз!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Как приготовить свиные ребра на сковороде сочно и вкусно?
Что приготовить быстро и вкусно
3 часа 5 порций

Как приготовить свиные ребра на сковороде сочно и вкусно?

Как сочно и вкусно приготовить свиные ребра? Я жарю их в маринаде так, что просто пальчики оближешь. Но рецепт очень простой. Ребрышки получаются безумно ароматными и мягкими. Все дело в маринаде и качественном мясе.

Смотреть рецепт
Соус для «Цезаря» как в ресторане
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 2 порций

Соус для «Цезаря» как в ресторане

Главный секрет салата «Цезарь» это соус. Яркий, насыщенный и шелковистый. Соус, который делает вкус салата особенным и неповторимым. Моя семья обожает «Цезарь» и потому я задалась вопросом, как же приготовить его таким, чтобы он был как в любимом ресторане. Приготовив соус для «Цезаря» по этому рецепту, вы непременно влюбитесь в него, и салат станет постоянным гостем на вашем столе.

Смотреть рецепт
Напиток для похудения с имбирем и лимоном
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 2 порций

Напиток для похудения с имбирем и лимоном

Напиток для похудения из имбиря и лимона способен стать вашим секретным оружием по борьбе с лишним весом. Он содержит множество питательных веществ и антиоксидантов, которые улучшают пищеварение.

Смотреть рецепт
Маринад для шашлыка с соевым соусом
Что приготовить быстро и вкусно
3 часа 3 порций

Маринад для шашлыка с соевым соусом

Маринад для шашлыка с соевым соусом, на мой вкус и взгляд, один из самых удачных. Конечно, это очень субъективно, но уж очень много было о нём положительных отзывов от близких и друзей. В нём ни в коем случае не надо мариновать мясо сутками и тому подобное. Это быстрый маринад. Часа два-три, и уже можно насаживать мясо на шампуры и жарить шашлык.

Смотреть рецепт
Куриный крем-суп с овощами
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 3 порций

Куриный крем-суп с овощами

Чем особенно хорош куриный крем-суп? В нем легко спрятать различные овощи для наших маленьких нехочух! Сезон кабачка или цуккини, сезон тыквы, спаржа, стручковая фасоль - в этом супе ничего не видно. Главное - побольше сверху хрустящих сухариков, которые дети очень любят.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.