Курица в чесночной панировке

Время готовки: 25 минут 3 порций Сложность: средняя
Курица в чесночной панировке

Отличный вариант рецепта нежной курицы от Джейми Оливера из его книги “5 ингредиентов”. Всё, что нужно — это куриное филе, хлеб, чеснок, соль-специи и масло. Мясо получается очень нежным, с хрустящей ароматной и пикантной корочкой. В компании с салатом из свежих овощей такая курица станет идеальным блюдом для ужина. 

Ингредиенты

Порций:
  • Филе куриное 600 г
  • Хлеб 120 г
  • Чеснок 2 зуб.
  • Масло растительное 4 ст.л.
  • Соль по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Вымойте и обсушите куриное мясо.

Шаг 1
2 Шаг 2

Отделите хлеб от корки и измельчите в крошку.

Шаг 2
3 Шаг 3

Очистите чеснок, пропустите через пресс и добавьте к хлебной крошке.

Шаг 3
4 Шаг 4

Разрежьте куриное филе на порционные куски толщиной 1-1,5 см.

Шаг 4
5 Шаг 5

Посолите куриное филе на доске.

Шаг 5
6 Шаг 6

Выложите крошку с чесноком на курицу, накройте и отбейте.

Шаг 6
7 Шаг 7

Поверните и отбейте курицу с другой стороны.

Шаг 7
8 Шаг 8

Разогрейте масло, обжарьте курицу по 4 минуты с каждой стороны.

Шаг 8
9 Шаг 9

Подавайте курицу с гарниром, салатом, соусом.

Шаг 9

Комментарии (3)

Н
Нина

Лучшее блюдо, которое я когда-либо пробовала!

М
Милана

Теперь буду готовить так чаще!

М
Марина

Рецепт простой, но очень вкусный!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Хлеб на закваске: рецепт для духовки
Что приготовить быстро и вкусно
13 часов 1 порций

Хлеб на закваске: рецепт для духовки

Нежным, воздушным и очень текстурным хлеб получается на пшеничной закваске. Его вкус сложно переоценить, он совершенно не сравним с хлебом, приготовленным на дрожжах. Этот хлеб будет с легкой, но очень приятной кислинкой. Благодаря длительной выдержке он наполняется глубоким ароматом.

Смотреть рецепт
Смузи из сельдерея и огурца для похудения
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 1 порций

Смузи из сельдерея и огурца для похудения

Стройное и здоровое тело начинается с кухни, нельзя не согласиться. Поэтому в моем меню всегда есть блюда и напитки для здорового питания. Один из самых "ходовых" рецепт смузи из сельдерея и огурца для похудения.

Смотреть рецепт
Простой пирог с вареньем
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 8 порций

Простой пирог с вареньем

Простой пирог с вареньем из тех, что делаются на раз-два. Для него надо просто смешать все ингредиенты при помощи венчика. Минутное дело. Цвет и вкус вашего пирога будет зависеть от варенья. У меня, например, сливовое, в виде желе.

Смотреть рецепт
Галета с клубникой и фруктами на творожном тесте
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 20 минут 5 порций

Галета с клубникой и фруктами на творожном тесте

Галета - это простой пирог, для которого не нужна форма. Классическое тесто для галеты - песочное, мы заменим часть масла творогом для снижения калорийности. А начинка будет летняя: из клубники, абрикоса и персика.

Смотреть рецепт
Рис с курицей в духовке в рукаве
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 4 порций

Рис с курицей в духовке в рукаве

Рис с курицей в духовке в рукаве — простое и сытное блюдо для всей семьи. Курица получается сочной и нежной, а рис пропитывается специями и овощами, раскрывая свой аромат. Этот ужин готовится легко и понравится всем, кто любит домашнюю еду без лишних хлопот.

Смотреть рецепт
Гуляш из индейки
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 3 порций

Гуляш из индейки

Гуляш с подливкой из индейки отличается от классического блюда из свинины или говядины невероятной нежностью мяса, сливочной основой, сладостью и ароматом паприки. Также гуляш из бедра индейки легко и быстро готовится. Его точно не нужно тушить 1,5-2 часа, как говядину, до мягкости.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.