Курица в чесночной панировке

Время готовки: 25 минут 3 порций Сложность: средняя
Курица в чесночной панировке

Отличный вариант рецепта нежной курицы от Джейми Оливера из его книги “5 ингредиентов”. Всё, что нужно — это куриное филе, хлеб, чеснок, соль-специи и масло. Мясо получается очень нежным, с хрустящей ароматной и пикантной корочкой. В компании с салатом из свежих овощей такая курица станет идеальным блюдом для ужина. 

Ингредиенты

Порций:
  • Филе куриное 600 г
  • Хлеб 120 г
  • Чеснок 2 зуб.
  • Масло растительное 4 ст.л.
  • Соль по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Вымойте и обсушите куриное мясо.

Шаг 1
2 Шаг 2

Отделите хлеб от корки и измельчите в крошку.

Шаг 2
3 Шаг 3

Очистите чеснок, пропустите через пресс и добавьте к хлебной крошке.

Шаг 3
4 Шаг 4

Разрежьте куриное филе на порционные куски толщиной 1-1,5 см.

Шаг 4
5 Шаг 5

Посолите куриное филе на доске.

Шаг 5
6 Шаг 6

Выложите крошку с чесноком на курицу, накройте и отбейте.

Шаг 6
7 Шаг 7

Поверните и отбейте курицу с другой стороны.

Шаг 7
8 Шаг 8

Разогрейте масло, обжарьте курицу по 4 минуты с каждой стороны.

Шаг 8
9 Шаг 9

Подавайте курицу с гарниром, салатом, соусом.

Шаг 9

Комментарии (3)

Н
Нина

Лучшее блюдо, которое я когда-либо пробовала!

М
Милана

Теперь буду готовить так чаще!

М
Марина

Рецепт простой, но очень вкусный!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Как быстро сварить свеклу в микроволновке
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 4 порций

Как быстро сварить свеклу в микроволновке

Рассказываю, как быстро сварить свеклу в микроволновке. Раньше я даже не подозревала, что эта техника способна сделать это намного быстрее классических вариантов. Теперь вареную свеклу не покупаю и готовлю за считанные минуты. Очень выручает, когда мало времени на готовку. Свекла получается вкусной и сочной.

Смотреть рецепт
Шарлотка с яблоками и тесто для шарлотки
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 6 порций

Шарлотка с яблоками и тесто для шарлотки

Шарлотка с яблоками в представлении не нуждается. Этот рецепт настолько прост, что его приготовление не требует много времени и труда. Тесто для шарлотки готовится двумя основными способами: на кефире + сода или как классический бисквит. Второй вариант теста позволяет получить самую вкусную и пышную шарлотку, поэтому именно его я рекомендую.

Смотреть рецепт
Кускус с овощами: рецепт на сковороде
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 3 порций

Кускус с овощами: рецепт на сковороде

Кускус с овощами готовится в одной сковороде, что значительно сокращает время у плиты. Кускус очень быстро готовится и очень хорошо сочетается буквально с любыми овощами! Правда, если у вас непереносимость глютена, то эта крупа, к сожалению, не для вас.

Смотреть рецепт
Помидоры, фаршированные сыром и крабовыми палочками
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 3 порций

Помидоры, фаршированные сыром и крабовыми палочками

Приготовим аппетитную и яркую закуску — помидоры, фаршированные сыром и крабовыми палочками. Готовится закуска довольно быстро из доступных ингредиентов и, непременно, порадует всех не только красочным видом, но и нежным вкусом.

Смотреть рецепт
Поджарка из свинины: рецепт на сковороде с луком и морковью
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 3 порций

Поджарка из свинины: рецепт на сковороде с луком и морковью

Поджарка из свинины по рецепту с луком и морковью на сковороде - очень простое и сытное блюдо.  Мягкие кусочки обжаренной свинины с томатной подливкой и овощами - ничего лишнего, и абсолютно понятный вкус.

Смотреть рецепт
Калина с сахаром без варки протёртая
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 1 порций

Калина с сахаром без варки протёртая

Протёртая калина с сахаром без варки сохраняет в себе все полезные свойства. В ней огромное количество витаминов, да и готовится она проще простого. Её можно использовать как природный иммуностимулятор. Калина отлично помогает в борьбе с простудой и быстро восстанавливает силы. Калину с сахаром можно добавлять в каши, поливать блинчики или сделать из неё полезный чай.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.