Куриные голени с чечевицей и овощами

Время готовки: 1 час 20 минут 3 порций Сложность: средняя
Куриные голени с чечевицей и овощами

Вкусное и сытное блюдо, без единой обжарки, с полезной чечевицей, которая у многих далеко не частая гостья. А зря! Исправляемся и готовим куриные голени с чечевицей и овощами.

Ингредиенты

Порций:
  • Голень куриная 3 шт.
  • Чечевица 200 г
  • Тыква 200 г
  • Лук репчатый 150 г
  • Помидор 350 г
  • Укроп 3 ст.л.
  • Аджика 1 ч.л.
  • Приправа 2 ч.л.
  • Масло сливочное 20 г
  • Вода 500 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Нарежьте тыкву кубиками. Храните в холодильнике или заморозьте.

Шаг 1
2 Шаг 2

Нарежьте помидоры. Нарежьте лук.

Шаг 2
3 Шаг 3

Положите лук, сухие травы, аджику, укроп в кастрюлю. Посолите и поперчите курицу. Добавьте чечевицу.

Шаг 3
4 Шаг 4

Добавьте оставшийся лук, тимьян, базилик, укроп и тыкву в кастрюлю.

Шаг 4
5 Шаг 5

Добавьте помидоры, кусочки масла и воду (или бульон). Посолите. Не обжаривайте.

Шаг 5
6 Шаг 6

Доведите до кипения. Тушите под крышкой около 45 минут, добавляя жидкость по необходимости.

Шаг 6
7 Шаг 7

Подавайте, посыпав укропом. Добавьте больше воды, если нужно. При желании добавьте лютеницу.

Шаг 7

Комментарии (5)

Н
Нина

Готовила в духовке – вышло шикарно!

И
Инна

Настоящее наслаждение, спасибо!

К
Кристина

Просто бомба! Буду готовить ещё.

Д
Дарья

Очень понравилось, спасибо за рецепт!

В
Влада

Добавила зелень – получилось красиво и ароматно!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Оладьи из тыквы: старинный рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 3 порций

Оладьи из тыквы: старинный рецепт

Рецепт этих оладий из тыквы был обнаружен в довольно старинной поваренной книге. Мне он показался простым, что способствовало желанию приготовить. Всей семье они пришлись по вкусу. Количество добавляемого сахара зависит от сорта тыквы. Например, мускатный сорт достаточно сладкий, и сахар в тесто можно вовсе не добавлять.

Смотреть рецепт
Пирог со смородиной и сметанной заливкой из песочного теста: простой рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 8 порций

Пирог со смородиной и сметанной заливкой из песочного теста: простой рецепт

Предлагаю приготовить очень простой, но невероятно сочный пирог со смородиной и сметанной заливкой из песочного теста. Песочное тесто служит прекрасной основой и имеет яркий сливочный вкус. Сметанная заливка после выпечки становится словно облачко нежнейшего крема. Смородина даёт приятную кислинку, которая идеально сочетается с остальными вкусами.  Пирог, который вы будете печь снова и снова!

Смотреть рецепт
Профитроли
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 50 минут 45 порций

Профитроли

Маленькие французские пирожные из заварного теста с нежнейшим ванильным кремом. Они настолько вкусные, что остановиться практически невозможно.  Добавим к ним немного шоколада и бомбический десерт готов!

Смотреть рецепт
Оладьи с хурмой на кефире
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 3 порций

Оладьи с хурмой на кефире

Сезон хурмы в самом разгаре, и самое время порадовать себя и близких чем-то вкусненьким. Приготовим мягкие оладьи с хурмой.  Тесто получается воздушным, сладковатым, с сочными кусочками ароматной хурмы.

Смотреть рецепт
Окрошка на квасе с мясом
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 4 порций

Окрошка на квасе с мясом

Как известно, в жаркое время года у многих из нас пропадает аппетит к сытной еде. Холодные супы — этот тот самый вариант, который освежает и пополняет полезный дневной рацион питания. Окрошка на квасе с мясом — сытный суп, в котором много мяса, свежих овощей, пряная зелень. И отказаться от нее сложно.

Смотреть рецепт
Пшеничная каша на молоке в мультиварке
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 2 порций

Пшеничная каша на молоке в мультиварке

Если пшеничная каша на завтрак, то на молоке и в мультиварке. Быстро и всегда вкусно. Если ваша мультиварка с функцией скороварки, она справится с задачей за 9 минут. Обычной понадобится чуть дольше времени. В любом случае, у плиты стоять не нужно. Удобно, полезно и, кстати, бюджетно. Идеальный завтрак для взрослых и детей.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.