Кускус с овощами: рецепт на сковороде

Время готовки: 25 минут 3 порций Сложность: средняя
Кускус с овощами: рецепт на сковороде

Кускус с овощами готовится в одной сковороде, что значительно сокращает время у плиты. Кускус очень быстро готовится и очень хорошо сочетается буквально с любыми овощами! Правда, если у вас непереносимость глютена, то эта крупа, к сожалению, не для вас.

Ингредиенты

Порций:
  • Кус-кус 150 г
  • Вода 300 г
  • Цукини 220 г
  • Помидоры черри 120 г
  • Лук репчатый 120 г
  • Чеснок 1 зуб.
  • Тимьян 1 ч.л.
  • Масло топленое 30 г
  • Соль 1 ч.л.
  • Смесь перцев 0.5 ч.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты для кускуса с овощами на сковороде. Нарежьте свежий тимьян или возьмите сушеный. Выберите масло. Замените цукини кабачком. Используйте черный перец.

Шаг 1
2 Шаг 2

Нарежьте лук и цукини. Удалите кожицу и семена у старых овощей. Помидоры - на половинки, чеснок - мелко порубите или пропустите через пресс.

Шаг 2
3 Шаг 3

Обработайте помидоры, если используете обычные. При необходимости удалите кожицу.

Шаг 3
4 Шаг 4

Нагрейте сковороду, добавьте масло. Обжарьте лук. Добавьте цукини и обжаривайте всё вместе.

Шаг 4
5 Шаг 5

Добавьте помидоры и чеснок, обжаривайте ещё минуту.

Шаг 5
6 Шаг 6

Добавьте кускус в сковороду.

Шаг 6
7 Шаг 7

Перемешайте, посолите, залейте водой. Закройте крышкой, доведите до кипения, выключите. Дайте постоять 10 минут.

Шаг 7
8 Шаг 8

Перемешайте, добавьте тимьян, поперчите. Дайте постоять ещё пару минут.

Шаг 8
9 Шаг 9

Попробуйте на соль. Кускус с овощами готов!

Шаг 9

Комментарии (4)

Е
Екатерина

Добавила свои специи – ещё лучше!

П
Полина

Готовила на день рождения – все в восторге!

Т
Татьяна

Делала по рецепту, всё отлично!

М
Милана

Заменила сахар на мёд – получилось отлично!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Самый вкусный тыквенный кекс со вкусом медового пряника
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 2 порций

Самый вкусный тыквенный кекс со вкусом медового пряника

Тыквенный кекс со вкусом медового пряника - один из моих «коронных» рецептов, который я готовила, наверно, уже раз сто. Это любимый кекс моих детей, которые тыкву терпеть не могут, зато этот кекс могут есть бесконечно. Сама тыква, кстати, не чувствуется. Многих людей угощала этим десертом, и все удивлялись, когда узнавали, что в нем присутствует тыква. Пока люди не знали секретного ингредиента, они полагали, что их угощают медовым кексом. А еще из-за специй по вкусу он напоминает медовый пряник. Готовим!

Смотреть рецепт
Насыпной пирог с черникой
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 минут 10 порций

Насыпной пирог с черникой

Насыпной пирог с черникой - альтернатива пирога "3 стакана", который традиционно готовится с яблоками. Получается просто изумительный ягодный пирог без яиц, который готовится настолько элементарно, что вообще не требует замеса.

Смотреть рецепт
Пирожное Картошка: рецепт из печенья
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 8 порций

Пирожное Картошка: рецепт из печенья

Это вариант пирожного Картошка из печенья. Его готовят еще с сухарями, есть рецепты из хлебцов кукурузных. Но этот вариант - самый простой, популярный и вкусный. Десерт без духовки, из доступных продуктов и всего за полчаса. Картошка, которая получится у всех.

Смотреть рецепт
Сладкий соус к мясу
Что приготовить быстро и вкусно
10 минут 4 порций

Сладкий соус к мясу

Этот необычный соус из черники с сахаром и пряными травами наверняка удивит вашу семью и впечатлит гостей. Гармоничный кисло-сладкий вкус соуса отлично подходит ко многим видам мяса.

Смотреть рецепт
Лимонные блинчики
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 4 порций

Лимонные блинчики

Тонкие и кружевные блинчики с нежным лимонный вкусом понравятся всем. Любителям лимонов предлагаю подчеркнуть и усилить цитрусовый вкус, подав блинчики с лимонным курдом.

Смотреть рецепт
Торт с творожным сыром и сливками
Что приготовить быстро и вкусно
4 часа 55 минут 8 порций

Торт с творожным сыром и сливками

Это потрясающе нежный торт с творожным сыром и сливками. Ванильный бисквит, много воздушного крема и сочное манго. Сочетание, которое влюбляет в себя с первого укуса. Профессионалом кондитерского дела вам быть не нужно, готовится торт просто. Главное - отмерить правильно все ингредиенты и наслаждаться процессом.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.