Gurman Blog
Gurman Blog
Время готовки: 20 минут
2 порций
Сложность: средняя
Этот постный салат с консервированной фасолью можно готовить в качестве обеда или ужина. Он очень сытный. А его витаминный, насыщенный белком состав обеспечит полноценное питание для постящихся или вегетарианцев. Ароматная заправка с соком лимона в этом салате мне особенно нравится.
Подготовьте ингредиенты для салата с фасолью. Используйте свежие овощи и зелень. Выберите мягкое авокадо, свежие зелень и салат, хорошую фасоль без лишних добавок, и свежие помидоры.
Очистите авокадо, нарежьте кубиками.
Промойте помидоры, нарежьте кубиками.
Очистите и нарежьте красный лук.
Промойте и нарежьте петрушку. Выберите зелень по вкусу.
Промойте и нарежьте лист салата или сделайте микс с рукколой и шпинатом.
Промойте фасоль и кукурузу, добавьте в тарелку.
Добавьте нарезанные овощи, петрушку и салат в тарелку.
Смешайте масло, лимонный сок, соль и перец для заправки.
Полейте салат заправкой, хорошо перемешайте.
Украсьте семенами и подавайте. Приятного аппетита!
2 часа
12 порций
Печеные в духовке пирожки с картошкой получаются нежными, воздушными, с интересной добавкой в виде обжаренного лука и бекона. Очень приятное в работе тесто, легкое и мягкое. Запекаются быстро, но до этого придется немного с ними повозиться. Хотя результат, безусловно, того стоит.
4 порций
Домашнее вино из яблок по этому простому рецепту получается очень приятным и легким на вкус. Оно кисло-сладкое, с ярким ароматом. Пить такое вино даже полезно, если знать меру, конечно. Готовится оно сравнительно быстро, поэтому рекомендую обязательно попробовать.
55 минут
2 порций
Рис на пару в мультиварке – это прекрасная альтернатива простому вареному рису. Такой тип приготовления позволяет сохранить в нем максимум полезных веществ. Рис по этому рецепту подойдет и для тех, кто придерживается диеты, так как он менее калорийный, и для тех, кто имеет проблемы с ЖКТ. Маленьким членам семьи также придется по вкусу такое простое, но полезное блюдо.
30 минут
4 порций
Самый простой способ быстро и вкусно приготовить куриное филе - обжарить его в кляре. Даже куриная грудка получается сочной и нежной. Хотя обычно это мясо выходит суховатым. Но кляр - это защитная корочка, которая сохраняет все соки внутри каждого кусочка мяса. Он, кстати, очень легкий и не впитывает лишний жир со сковороды. Курицу в кляре удобно брать с собой на работу, в поездку или школу. Она даже остывшая вкусная.
2 часа 30 минут
4 порций
Делюсь простым рецептом перловки с овощами из самых обычных продуктов. Перловая каша без мяса разнообразит каждодневное меню в пост. Этот рецепт идеально подходит как гарнир, так и в качестве самостоятельного блюда для вегетарианцев. Процесс довольно простой. Отварим кашу до готовности, овощи поджарим до мягкости, соединим - и готово!
35 минут
14 порций
На моем сайте Меню недели 11 рецептов овсяного печенья. Но есть среди них один самый лучший.
2 часа
55 минут
30 минут
Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.
Комментарии (5)
Рецепт очень простой, но такой вкусный!
Теперь готовлю только так!
Сохраню себе этот рецепт в избранное!
Теперь только по этому рецепту!
Добавила чеснок – стало еще пикантнее.