Салат со шпинатом, помидорами и огурцами

Время готовки: 15 минут 2 порций Сложность: средняя
Салат со шпинатом, помидорами и огурцами

Я стараюсь, чтобы на нашем столе салаты с листовой зеленью появлялись практически каждый день. Классическое сочетание помидоров и огурцов я дополнила полезным шпинатом и интересной заправкой на основе оливкового масла с бальзамическим уксусом, мёдом и горчицей. А посыпала салат сладковатыми кедровыми орехами. Получился очень вкусный гармоничный ансамбль.

Ингредиенты

Порций:
  • Шпинат 50 г
  • Помидоры черри 200 г
  • Огурец 120 г
  • Орехи кедровые 1 ст.л.
  • Масло оливковое 3 ст.л.
  • Уксус бальзамический 1 ст.л.
  • Мед 0.5 ч.л.
  • Горчица 0.5 ч.л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для салата: возьмите шпинат, помидоры, огурцы, кедровые орехи и горчицу.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте овощи, высушите их.

Шаг 2
3 Шаг 3

Оборвите стебли шпината и выложите листья на тарелку.

Шаг 3
4 Шаг 4

Разрежьте помидоры, выложите на шпинат.

Шаг 4
5 Шаг 5

Нарежьте огурцы и выложите на тарелку.

Шаг 5
6 Шаг 6

Подсушите кедровые орехи на сковороде.

Шаг 6
7 Шаг 7

Приготовьте заправку: смешайте уксус, соль, перец, горчицу, мед и масло.

Шаг 7
8 Шаг 8

Перемешайте овощи на тарелке.

Шаг 8
9 Шаг 9

Полейте заправкой и посыпьте кедровыми орехами перед подачей.

Шаг 9

Комментарии (5)

В
Вероника

Всем советую попробовать.

С
София

Сначала сомневалась, но получилось просто супер!

И
Инна

Как же это вкусно, словами не передать!

В
Влада

Это лучший рецепт, который я пробовала!

М
Марина

Очень простой и вкусный рецепт!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Салат из печени трески с пекинской капустой
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 4 порций

Салат из печени трески с пекинской капустой

Салатов из пекинской капусты великое множество. Но я предлагаю вам попробовать один необычный рецепт с печенью трески. Вкусовое сочетание ингредиентов вас точно удивит!

Смотреть рецепт
Компот из шиповника
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 1 порций

Компот из шиповника

Компот из шиповника с удовольствием пьют даже дети. Готовить компот не сложно, он не требует стерилизации и долгого стояния у плиты. В нем полностью сохраняются все витамины, поэтому зимой у вас всегда будет под рукой полезный напиток, который придаст силы во время простудных заболеваний.

Смотреть рецепт
Куриные ножки в кляре на сковороде
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 минут 6 порций

Куриные ножки в кляре на сковороде

Очень аппетитные, с золотой мягкой корочкой, сочные и нежные внутри - это все про куриные ножки в кляре, готовлю их на сковороде. Кляр может быть любым, но я делаю его сливочным. Из всех опробованных вариантов к ножкам он подходит больше всего. Все просто и вкусно. Обязательно попробуйте.

Смотреть рецепт
Салат с изюмом, грецким орехом и свеклой
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 2 порций

Салат с изюмом, грецким орехом и свеклой

Салат с изюмом, грецким орехом и свеклой отличается своей оригинальностью и не избитым вкусом. Грецкий орех, как дополнение, сюда идеально подходит. Но и кедр, и семечки там тоже неплохо выглядят. При всей своей кажущейся легкости это довольно калорийный салат. Поэтому однозначно можно его назвать сытным.

Смотреть рецепт
Как сделать фруктовый лед в домашних условиях?
Что приготовить быстро и вкусно
8 часов 7 порций

Как сделать фруктовый лед в домашних условиях?

Сделать фруктовый лед в домашних условиях довольно просто! Самый обычный вариант - просто заморозить в формочках любой сок. Это может быть сок из магазина, а может и свежевыжатый. Мы немного усложним рецепт и добавим персики. При этом лёд не получается каменным, этакой глыбой, что даёт возможность откусывать небольшие кусочки.

Смотреть рецепт
Багет: рецепт в духовке с хрустящей корочкой в домашних условиях
Что приготовить быстро и вкусно
3 часа 6 порций

Багет: рецепт в духовке с хрустящей корочкой в домашних условиях

Это рецепт того самого мягкого воздушного багета с хрустящей корочкой, перед которым так трудно устоять, особенно, когда он еще теплый. Приготовить такой багет в домашних условиях совсем не сложно. Рецепт самый простой.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.