Смузи с клубникой, бананом и молоком

Время готовки: 15 минут 2 порций Сложность: средняя
Смузи с клубникой, бананом и молоком

Смузи с клубникой, бананом и молоком - отличный способ перекусить чем-то полезным. Готовится смузи за 15 минут, не дольше. Его можно использовать и в качестве лёгкого ужина, если вы на диете. А если добавить в смузи немного гранолы, то у вас получится вкуснейший сытный завтрак. Сочетание клубники и банана, пожалуй, одно из самых любимых. Особенно если готовить из свежей сезонной клубники.

Ингредиенты

Порций:
  • Банан 1 шт.
  • Клубника 250 г
  • Молоко 100 г
  • Гранола 80 г
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте и подготовьте клубнику.

Шаг 2
3 Шаг 3

Удалите плодоножки у клубники.

Шаг 3
4 Шаг 4

Подготовьте всю клубнику.

Шаг 4
5 Шаг 5

Очистите банан.

Шаг 5
6 Шаг 6

Выложите клубнику в блендер.

Шаг 6
7 Шаг 7

Добавьте банан и молоко.

Шаг 7
8 Шаг 8

Взбейте все до однородного состояния.

Шаг 8
9 Шаг 9

Перелейте смузи в бокалы.

Шаг 9
10 Шаг 10

По желанию добавьте гранолу.

Шаг 10
11 Шаг 11

Смузи готово. Приятного аппетита!

Шаг 11

Комментарии (4)

В
Вероника

Идеально для обеда в офисе.

С
София

Сделала по рецепту, получилось великолепно!

А
Алина

Теперь только по этому рецепту!

Л
Людмила

Настоящий ресторанный вкус!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Щавелевый суп с курицей
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Щавелевый суп с курицей

Как только теплеет, и появляется первая зелень, самое время собирать щавель и варить витаминный щавелевый суп с курицей.

Смотреть рецепт
Торт “Битое стекло” без выпечки с желе и сметаной
Что приготовить быстро и вкусно
7 часов 30 минут 8 порций

Торт “Битое стекло” без выпечки с желе и сметаной

Торт "Битое стекло" без выпечки с желе и сметаной - яркий, вкусный и простой в приготовлении, несмотря на кучу используемых формочек и стаканчиков. В рецепте, правда, ничего сложного:)  Тортик воздушный, легкий и мгновенно улетает со стола.

Смотреть рецепт
Творожный десерт с хурмой – всего 5 ингредиентов
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 3 порций

Творожный десерт с хурмой – всего 5 ингредиентов

Начался сезон хурмы! Давайте по этому случаю приготовим аппетитный рыжий десерт в стаканчике. Кстати, эта нарядная идея подойдёт и к праздничному столу - сохраняйте рецепт, скоро пригодится!

Смотреть рецепт
Оладьи с хурмой на кефире
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 3 порций

Оладьи с хурмой на кефире

Сезон хурмы в самом разгаре, и самое время порадовать себя и близких чем-то вкусненьким. Приготовим мягкие оладьи с хурмой.  Тесто получается воздушным, сладковатым, с сочными кусочками ароматной хурмы.

Смотреть рецепт
Салат с яблоком и тунцом
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 2 порций

Салат с яблоком и тунцом

Салат с яблоком и консервированным тунцом готовится из самых доступных ингредиентов, но получается очень вкусным. А подать его можно красиво. Я и для повседневных обедов и ужинов готовлю с подачей как для праздничного стола.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.