Смузи с клубникой, бананом и молоком

Время готовки: 15 минут 2 порций Сложность: средняя
Смузи с клубникой, бананом и молоком

Смузи с клубникой, бананом и молоком - отличный способ перекусить чем-то полезным. Готовится смузи за 15 минут, не дольше. Его можно использовать и в качестве лёгкого ужина, если вы на диете. А если добавить в смузи немного гранолы, то у вас получится вкуснейший сытный завтрак. Сочетание клубники и банана, пожалуй, одно из самых любимых. Особенно если готовить из свежей сезонной клубники.

Ингредиенты

Порций:
  • Банан 1 шт.
  • Клубника 250 г
  • Молоко 100 г
  • Гранола 80 г
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте и подготовьте клубнику.

Шаг 2
3 Шаг 3

Удалите плодоножки у клубники.

Шаг 3
4 Шаг 4

Подготовьте всю клубнику.

Шаг 4
5 Шаг 5

Очистите банан.

Шаг 5
6 Шаг 6

Выложите клубнику в блендер.

Шаг 6
7 Шаг 7

Добавьте банан и молоко.

Шаг 7
8 Шаг 8

Взбейте все до однородного состояния.

Шаг 8
9 Шаг 9

Перелейте смузи в бокалы.

Шаг 9
10 Шаг 10

По желанию добавьте гранолу.

Шаг 10
11 Шаг 11

Смузи готово. Приятного аппетита!

Шаг 11

Комментарии (4)

В
Вероника

Идеально для обеда в офисе.

С
София

Сделала по рецепту, получилось великолепно!

А
Алина

Теперь только по этому рецепту!

Л
Людмила

Настоящий ресторанный вкус!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Салат с говядиной и огурцом на праздничный стол
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Салат с говядиной и огурцом на праздничный стол

Салат с говядиной и огурцом на праздничный стол готовлю часто. Он пользуется большой популярностью в моей семье. Нежное мясо говядины отлично сочетается с хрустящими огурцами, маринованным луком и сладким перцем. Чтобы салат получился легким, готовлю заправку на растительном масле с добавлением горчицы и рисового уксуса.

Смотреть рецепт
Перловка в мультиварке с мясом
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 6 порций

Перловка в мультиварке с мясом

Очень часто готовлю перловку в мультиварке с мясом. Каша получается вкусной и сытной. Мясо нежное и ароматное. Отличный вариант для семейного ужина. Благодаря такой технике не нужно стоять у плиты, что очень важно, когда нет времени на готовку.

Смотреть рецепт
Творожный кекс по ГОСТу
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 15 минут 8 порций

Творожный кекс по ГОСТу

Мой фаворит среди всех кексов — творожный кекс по ГОСТу. Однажды попробовав его, пеку довольно часто к домашнему чаепитию. Кекс очень вкусный. Серединка влажная, но рыхлая. Корочка хрустит и довольно сладкая. Ингредиенты используются самые простые, а кекс просто потрясающий! Даже не нужны наполнители.

Смотреть рецепт
Постный борщ с фасолью
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 10 порций

Постный борщ с фасолью

Постный борщ с фасолью по вкусовым качествам почти не уступает классическому варианту. В рецепте нет мяса, но борщ получается насыщенным, со всеми нужными витаминами и микроэлементами. В пост без такого борща никак. Пожалуй, это главное блюдо на обед для тех, кто постится.

Смотреть рецепт
Сырники в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 8 порций

Сырники в духовке

По этому рецепту сырники в духовке получаются диетическими и нежирными. Такие сырники - лакомство для детей... да что я говорю, и среди взрослых немало их любителей.

Смотреть рецепт
Салат «Шишка» с миндалём и копчёной курицей новогодний
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 6 порций

Салат «Шишка» с миндалём и копчёной курицей новогодний

Салат «Шишка» с миндалём и копчёной курицей станет настоящим украшением новогоднего стола. Нежная копчёная курица придаёт ему яркий вкус, а миндаль в виде шишек делает подачу необычной и праздничной. Такой салат точно удивит гостей и порадует вас своей лёгкостью в приготовлении!

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.