Суп-пюре из свежего шпината

Время готовки: 45 минут 4 порций Сложность: средняя
Суп-пюре из свежего шпината

Легким, диетическим и очень ярким получается супчик по этому рецепту. Шпинат – настоящая кладезь витаминов, но сам он не имеет выраженного вкуса.

Ингредиенты

Порций:
  • Шпинат 200 г
  • Лук репчатый 150 г
  • Чеснок 3 зуб.
  • Картофель 200 г
  • Масло сливочное 30 г
  • Сливки 180 мл
  • Масло растительное 20 мл
  • Багет 50 г
  • Петрушка 3 веточка (-и)
  • Соль 2 щепотка (-и)
  • Вода 500 мл
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Промойте шпинат.

Шаг 1
2 Шаг 2

Нарежьте чеснок.

Шаг 2
3 Шаг 3

Нарежьте лук.

Шаг 3
4 Шаг 4

Растопите масло, обжарьте лук.

Шаг 4
5 Шаг 5

Добавьте чеснок, обжарьте.

Шаг 5
6 Шаг 6

Нарежьте картофель, положите в кастрюлю.

Шаг 6
7 Шаг 7

Добавьте горячую воду, варите 10-15 минут.

Шаг 7
8 Шаг 8

Нарежьте шпинат, добавьте в суп, варите 2-3 минуты.

Шаг 8
9 Шаг 9

Пробейте блендером до однородности.

Шаг 9
10 Шаг 10

Добавьте сливки, прогрейте.

Шаг 10
11 Шаг 11

Приготовьте крутоны: натрите чеснок, нарежьте зелень.

Шаг 11
12 Шаг 12

Нарежьте багет.

Шаг 12
13 Шаг 13

Обжарьте багет в масле до золотистого цвета.

Шаг 13
14 Шаг 14

Перемешайте зелень, соль и чеснок.

Шаг 14
15 Шаг 15

Натрите чесночно-зеленой смесью ломтики багета.

Шаг 15
16 Шаг 16

Сервируйте суп, добавьте крутоны, украсьте петрушкой и перцем.

Шаг 16

Комментарии (4)

В
Влада

Рецепт хороший, но попробую с другим соусом.

Ж
Жанна

Быстро, вкусно и сытно!

О
Оксана

Сделала с индейкой – получилось отлично!

А
Анастасия

Огромное спасибо! Всё получилось с первого раза.

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Классический рецепт бекона из свинины в домашних условиях
Что приготовить быстро и вкусно
23 часа 10 порций

Классический рецепт бекона из свинины в домашних условиях

У меня нет коптильни, но домашний бекон из свинины все равно есть:) Я готовлю бекон по классическому рецепту в обычной духовке. Результатом довольны все. Мясо настолько вкусное, ароматное, нежное, словами не передать. Я очень рекомендую вам попробовать.

Смотреть рецепт
Рулет с черносливом и сырным кремом
Что приготовить быстро и вкусно
6 часов 10 порций

Рулет с черносливом и сырным кремом

Сочетание сладкого и соленого многими любимо. В этом рулете как раз и сочетается сладость чернослива и солоноватый вкус сливочного крема. Такой рулет станет прекрасным дополнением к чашке чая или кофе. Если готовите его только для взрослых, то в начинку можно добавить коньяк.

Смотреть рецепт
Семга в лодочке из пергамента с овощами
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 3 порций

Семга в лодочке из пергамента с овощами

Сочная, нежная и ароматная семга, запеченная в духовке в пергаменте, станет отличным украшением праздничного стола. Приготовленная таким образом рыба очень полезна, в ней сохраняются все витамины, а главное – это очень вкусно!

Смотреть рецепт
Цветаевский пирог с малиной в сметанной заливке
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 8 порций

Цветаевский пирог с малиной в сметанной заливке

Цветаевский пирог с малиной в сметанной заливке - прекрасный десерт не только к домашнему чаепитию, но и к праздничному сладкому столу. У него мягкое песочное тесто и сочная малиновая начинка. Будет очень вкусно и ароматно!

Смотреть рецепт
Салат Генеральский
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 6 порций

Салат Генеральский

Ни один наш праздник не обходится без Генеральского салата. Он не только выглядит нарядно, но и получается очень вкусным и сочным. Мужчины особенно его любят, ведь в нём удачно сочетаются простые, но сытные продукты. А ещё его удобно готовить заранее – после нескольких часов в холодильнике вкус становится ещё ярче. Попробуйте, гости точно оценят!

Смотреть рецепт
Фахитос с курицей и овощами
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 4 порций

Фахитос с курицей и овощами

Сочные овощи, обжаренные кусочки мяса, хрустящие листья капусты и любимый соус. Безумно вкусно, свежо и изысканно. Меняйте начинку в зависимости от ваших предпочтений. Добавляйте любимые и сезонные овощи. Огромное количество вариаций, ограниченных лишь вашей фантазией.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.