Кармашки из куриной грудки с виноградом

Время готовки: 35 минут 2 порций Сложность: средняя
Кармашки из куриной грудки с виноградом

Там, где речь идет о здоровом питании, обязательно упоминается куриная грудка. Но ее часто ассоциируют с сухим мясом. Кармашки из куриной грудки с виноградом помогут полюбить правильное питание. Они получаются сочными за счет винограда внутри. И при условии того, что не переборщите со временем приготовления. Такая куриная грудка очень красиво сморится в разрезе и вполне подойдет для праздничного стола. Но в этом случае рекомендую дополнить кармашки любым сливочным соусом.

Ингредиенты

Порций:
  • Грудка куриная 400 г
  • Виноград 200 г
  • Чеснок 1 зуб.
  • Петрушка 1 ч.л.
  • Тимьян 0.5 ч.л.
  • Масло оливковое 1 ст.л.
  • Вода 2 ст.л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты: куриную грудку, виноград, оливковое масло. Разрежьте виноград пополам, уберите косточки. Заверните грудку в пленку, готовьте при 30 минутах в пароварке.

Шаг 1
2 Шаг 2

Разрежьте крупный виноград пополам. Добавьте тимьян, петрушку, чеснок, соль. Натрите смесью внутреннюю часть куриной грудки.

Шаг 2
3 Шаг 3

Промойте филе, сделайте надрез сбоку, формируя кармашек. Намажьте смесью зелени и чеснока.

Шаг 3
4 Шаг 4

Наполните кармашек виноградом - по 100 грамм на грудку.

Шаг 4
5 Шаг 5

Закрепите кармашек зубочисткой, посолите. Посыпьте перцем по вкусу.

Шаг 5
6 Шаг 6

Положите грудки в посуду, сбрызните оливковым маслом. Можно обжарить на сковороде.

Шаг 6
7 Шаг 7

Запекайте при 180 градусах около 15-20 минут.

Шаг 7
8 Шаг 8

Подавайте кармашки гарниром или с салатом. Приятного аппетита!

Шаг 8

Комментарии (3)

Ю
Юлия

Хочу попробовать с морепродуктами.

Е
Елена

Добавила свои специи – ещё лучше!

Е
Елизавета

Как же я раньше не знала про этот рецепт!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Салат “Любовница”: рецепт классический с изюмом и грецкими орехами
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 5 порций

Салат “Любовница”: рецепт классический с изюмом и грецкими орехами

"Любовница" - салат с необычным названием, который заслужил за много лет всеобщую любовь. Это классический его вариант. "Любовница" готовится из самых обычных продуктов, но салат, в буквальном смысле, со своей изюминкой. Яркие сочетания сыра с чесноком и сладости изюма с сочностью овощей. Оторваться невозможно:)

Смотреть рецепт
Как приготовить омлет на пару
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 2 порций

Как приготовить омлет на пару

Есть большая вероятность, что этот омлет станет одним из ваших любимых, у него восхитительная текстура и очень нежный молочный вкус. За счёт того, что омлет готовится на пару, он остаётся сочным и воздушным. Подайте его со свежим хлебом и кусочком сливочного масла, посыпьте зеленью или тёртым сыром, добавьте свежих овощей и идеальный завтрак вам гарантирован.

Смотреть рецепт
Запеканка с сыром Чеддер и зеленью
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 4 порций

Запеканка с сыром Чеддер и зеленью

Еще один очень интересный вариант творожной запеканки. Для сытного перекуса - этот рецепт просто идеальный вариант! Соленая запеканка - отличная альтернатива сладкой, когда хочется попробовать что-то новенькое.

Смотреть рецепт
Оладьи на молоке без дрожжей
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 3 порций

Оладьи на молоке без дрожжей

Оладьи на молоке без дрожжей готовятся намного быстрее классического варианта и получаются ничем не хуже. Готовые оладушки вкусные, в меру сладкие, воздушные. Если любите быстрые и вкусные рецепты без лишних заморочек, обязательно сохраняйте этот.

Смотреть рецепт
Самый вкусный тыквенный кекс со вкусом медового пряника
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 2 порций

Самый вкусный тыквенный кекс со вкусом медового пряника

Тыквенный кекс со вкусом медового пряника - один из моих «коронных» рецептов, который я готовила, наверно, уже раз сто. Это любимый кекс моих детей, которые тыкву терпеть не могут, зато этот кекс могут есть бесконечно. Сама тыква, кстати, не чувствуется. Многих людей угощала этим десертом, и все удивлялись, когда узнавали, что в нем присутствует тыква. Пока люди не знали секретного ингредиента, они полагали, что их угощают медовым кексом. А еще из-за специй по вкусу он напоминает медовый пряник. Готовим!

Смотреть рецепт
Черемша по-корейски
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 2 порций

Черемша по-корейски

В сезон всегда готовлю черемшу по-корейски. Салат получается хрустящим, сочным и очень ярким на вкус. Его можно есть сразу или приготовить впрок. Готовится легко.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.