Брокколи в духовке с сыром

Время готовки: 40 минут 4 порций Сложность: средняя
Брокколи в духовке с сыром

Брокколи в духовке с сыром - это вкусный и полезный ужин буквально за несколько минут. В нём минимум калорий и максимум удовольствия. Брокколи получается очень сочной и с выраженным сливочным вкусом. Сыр отлично дополняет капусту, придавая ей хрустящую аппетитную корочку. Бюджетно, быстро и просто!

Ингредиенты

Порций:
  • Брокколи 600 г
  • Сыр полутвердый 200 г
  • Сливки 200 г
  • Масло сливочное 10 г
  • Соль 0.5 ч.л.
  • Специи 1 ч.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для запекания брокколи с сыром в духовке. Включите духовку на 170 градусов в режиме конвекция или на 180 градусов в режиме верх-низ без вентилятора.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте и обсушите брокколи. Срежьте соцветия капусты.

Шаг 2
3 Шаг 3

Смажьте форму маслом.

Шаг 3
4 Шаг 4

Выложите брокколи в форму срезом вниз. Посыпьте солью и специями.

Шаг 4
5 Шаг 5

Полейте брокколи сливками (жирностью не менее 20%).

Шаг 5
6 Шаг 6

Натрите сыр на тёрке.

Шаг 6
7 Шаг 7

Посыпьте брокколи сыром и поставьте в духовку. Запекайте 25 минут.

Шаг 7
8 Шаг 8

Капуста должна стать мягкой, сыр - расплавиться и зажариться.

Шаг 8
9 Шаг 9

Брокколи готовы. Подавайте горячими. Приятного аппетита!

Шаг 9

Комментарии (3)

В
Влада

Теперь готовлю только так!

Г
Галина

Думала, что сложно, но оказалось проще простого!

Е
Елизавета

Готовила первый раз – всё идеально!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Грибной суп с фунчозой и овощами
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 4 порций

Грибной суп с фунчозой и овощами

Разнообразить постное или вегетарианское меню поможет вкусный, необычный и очень насыщенный грибной суп с фунчозой, чесноком и соевым соусом в восточном стиле. Суп готовится быстро и очень просто. 

Смотреть рецепт
Картофельный суп со сметаной
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 4 порций

Картофельный суп со сметаной

Простой и лёгкий картофельный суп со сметаной в холодное время года можно подавать горячим, а летом - охлаждённым. Чтобы вкус картофельного супа был более выраженным, сливочным, сметану лучше взять жирную и не кислую, а в тарелки добавить немного сливочного масла.

Смотреть рецепт
Желе с вишней и желатином
Что приготовить быстро и вкусно
4 часа 20 минут 2 порций

Желе с вишней и желатином

Желе с вишней и желатином - это очень простой и лёгкий десерт. Делается он достаточно быстро и особенно актуален в летний период. Такой десерт отлично освежает. Желе получается ярким и насыщенным на вкус. Его можно приготовить с ягодами или без. Но самое главное, что во вкусе этого желе есть одна очень интересная изюминка, о которой я расскажу ниже.

Смотреть рецепт
Ризотто с белыми грибами
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 3 порций

Ризотто с белыми грибами

Белые грибы - настоящее сокровище в кулинарии и деликатес. Их отыскать порой непросто, но какое удовольствие есть горячее, бархатистое ризотто с ними и наслаждаться ароматом лесных грибов в сочетании с тимьяном, чесноком и оливковым маслом. Когда каждая крупинка риса готовится в этой невероятно вкусной основе, с добавлением белого сухого вина и бульона.

Смотреть рецепт
Классический пирог с вареньем
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 5 минут 6 порций

Классический пирог с вареньем

Классический пирог с вареньем  – это очень вкусная выпечка с ароматной фруктовой начинкой. Такую классику любят за простоту приготовления и вкус.  Этот пирог -  отличный выбор для семейного чаепития, пикника или угощения гостей.

Смотреть рецепт
Салат из цветной капусты с яблоками
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 4 порций

Салат из цветной капусты с яблоками

Этот простой салат из цветной капусты и яблок очень любим в моей семье. Он имеет тонкий, свежий, пряный вкус за счёт  оригинальной йогуртовой заправки с имбирём и горчицей. Салат лёгкий в приготовлении и его можно приготовить заранее, смешав с заправкой непосредственно перед подачей. Он прекрасно подойдёт для лёгкого ужина, если приготовить его побольше, а также в качестве закуски или гарнира.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.