Чечевичный суп с карри

Время готовки: 40 минут 3 порций Сложность: средняя
Чечевичный суп с карри

Чечевичный суп с карри- яркого, насыщенного вкуса и аромата. Очень согревающий, сытный и питательный. В этом супе простые сливки можно заменить на кокосовые ( или кокосовое молоко) и этот шаг тут же внесет новую интересную нотку , унося вас куда то в Индию. Вместо коричневой чечевицы можно взять красную. Учитывайте, что последняя готовится в три раза быстрее. Десять минут и она уже готова. Если вы любитель кинзы и чеснока, то можно взять и побольше, чечевичный суп любит эти приправы.

Ингредиенты

Порций:
  • Чечевица 200 г
  • Бульон 1 л
  • Морковь 110 г
  • Лук репчатый 80 г
  • Томатная паста 1 ст.л.
  • Чеснок 2 зуб.
  • Сливки 100 г
  • Карри 1 ст.л.
  • Масло растительное 2 ст.л.
  • Зелень 1 ст.л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Перец красный жгучий по желанию
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для супа: нарежьте лук и морковь, нарубите чеснок, возьмите томатную пасту (30 г), бульон (или воду), перец чили, кинзу, сливки (33%), свежую петрушку.

Шаг 1
2 Шаг 2

Очистите и нарежьте лук, трубку морковь, нарубите чеснок.

Шаг 2
3 Шаг 3

Нагрейте кастрюлю, добавьте масло, обжарьте лук, морковь, чеснок около 3-4 минут.

Шаг 3
4 Шаг 4

Добавьте томатную пасту, карри и перец, обжарьте еще пару минут.

Шаг 4
5 Шаг 5

Продолжайте обжаривать все вместе.

Шаг 5
6 Шаг 6

Положите в кастрюлю чечевицу.

Шаг 6
7 Шаг 7

Залейте бульон, доведите до кипения, варите около 40 минут.

Шаг 7
8 Шаг 8

Добавьте кинзу, сливки, посолите и поперчите, доведите до кипения, потом погасите.

Шаг 8
9 Шаг 9

Подайте суп горячим, украсьте петрушкой. Приятного аппетита!

Шаг 9

Комментарии (5)

Н
Надежда

Готовила на день рождения – все в восторге!

Р
Римма

Готовила на день рождения – все в восторге!

А
Алёна

Добавила орехи – интересный вкус!

В
Вероника

Не ожидала, но вышло идеально!

А
Ангелина

Теперь я ваш постоянный подписчик!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Сыр Камамбер в духовке с помидорами, багетом и чесноком
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 3 порций

Сыр Камамбер в духовке с помидорами, багетом и чесноком

Сыр Камамбер в духовке с помидорами, багетом и чесноком - это вкусный хит интернета, который наверняка уже все приготовили и попробовали. Я в этом случае не исключение и решила побаловать своих домашних чем-то необычным.

Смотреть рецепт
Голубцы из капусты с фаршем
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 45 минут 6 порций

Голубцы из капусты с фаршем

Рассказываю, как приготовить вкусные голубцы из капусты с фаршем. Рецепт голубцов очень простой и доступный. Голубцы получаются сочные, нежные и очень яркие на вкус. Их можно подавать в виде самостоятельного блюда или дополнить картофельным пюре, макаронами.

Смотреть рецепт
Голубцы из кабачков
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 3 порций

Голубцы из кабачков

Голубцы из кабачков — сытное и вкусное блюдо, которое можно подать в качестве полноценного второго на обед или ужин. По вкусовым качествам не отличаются от классических голубцов. Кабачки совсем не чувствуются. Хорошо чувствуется мясо и рис.

Смотреть рецепт
Филе индейки на сковороде со сметаной
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 2 порций

Филе индейки на сковороде со сметаной

Искренне считаю, что нежнее мяса, чем филе индейки, приготовленного на сковороде со сметаной, не существует. Легко, полезно, сытно и очень вкусно. А сметанная подливка подойдет к любому гарниру из круп или картошки.

Смотреть рецепт
Пататас бравас – испанская картошка с томатным соусом
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 4 порций

Пататас бравас – испанская картошка с томатным соусом

Эта популярная испанская картошка с томатным соусом очень любима в моей семье и готовится как в будни, так и в праздники. Этот вариант пататас бравас очень простой с печёным картофелем, приправленным ароматной сладкой паприкой и петрушкой. Если обычную паприку заменить на копчённую, то картофель приобретает приятный вкус дымка. Остроту томатного соуса можно варьировать в зависимости от предпочтений, чтобы каждый член семьи смог оценить это испанское блюдо.

Смотреть рецепт
Турша из зелёной стручковой фасоли
Что приготовить быстро и вкусно
3 порций

Турша из зелёной стручковой фасоли

Турша - это острая закуска из квашеной стручковой фасоли. В разных рецептах фасоль дополняют помидорами, морковью или сладкие перцем. Для многих такое блюдо непривычно и интересно. Блюдо пришло из армянской кухни, из квашеной фасоли можно делать заготовки на зиму, в том числе и туршу. Такая закуска отлично подойдёт к мясу на костре или гриле.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.