Фаршированные кабачки в духовке – ПП рецепт

Время готовки: 1 час 30 минут 5 порций Сложность: средняя
Фаршированные кабачки в духовке – ПП рецепт

Рассказываю простой ПП рецепт фаршированных кабачков в духовке. В рецепте используются овощи и диетические сорта мяса. Ничего не обжаривается. Результат, поверьте, оценили все без исключения! Кабачки очень вкусные, даже без сметаны и сыра.

Ингредиенты

Порций:
  • Кабачок 1 кг
  • Фарш говяжий 250 г
  • Фарш индюшачий 200 г
  • Лук репчатый 70 г
  • Морковь 80 г
  • Пастернак 100 г
  • Рис 50 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Вода 250 мл
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для фаршированных кабачков. Выберите крупные кабачки.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте рис. Варите рис около 15 минут на маленьком огне.

Шаг 2
3 Шаг 3

Снимите рис с огня. Накройте крышкой на 10-15 минут.

Шаг 3
4 Шаг 4

Переместите рис в миску с мясным фаршем.

Шаг 4
5 Шаг 5

Очистите лук, морковь, пастернак. Измельчите и добавьте к фаршу.

Шаг 5
6 Шаг 6

Добавьте остывший рис. Приправьте солью, перцем и специями. По желанию добавьте зелень.

Шаг 6
7 Шаг 7

Хорошо перемешайте начинку.

Шаг 7
8 Шаг 8

Промойте кабачки. Нарежьте кружочками.

Шаг 8
9 Шаг 9

Удалите сердцевину из кабачков.

Шаг 9
10 Шаг 10

Начиньте каждый кабачок начинкой.

Шаг 10
11 Шаг 11

Выложите кабачки в противень, добавьте воду. Запекайте в разогретой духовке на 180°C.

Шаг 11
12 Шаг 12

Запекайте кабачки 50-60 минут, периодически поливая жидкостью.

Шаг 12
13 Шаг 13

Подавайте кабачки к столу с салатом из свежих овощей.

Шаг 13
14 Шаг 14

Наслаждайтесь фаршированными кабачками!

Шаг 14

Комментарии (4)

Г
Галина

Попробовала с грибами – идеальное сочетание!

И
Ирина

Лучшая идея для праздничного стола!

Ю
Юлия

Готовила в духовке – вышло шикарно!

Я
Яна

Буду пробовать другие ваши рецепты!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Сливовый сыр
Что приготовить быстро и вкусно
12 часов 8 порций

Сливовый сыр

Если у вас урожай слив, порадуйте своих родных чем-то необычным и новым. Приготовим сливовый сыр. Процесс приготовления очень простой, но потребует много времени. Надеюсь, конечный результат вам понравится.

Смотреть рецепт
Красивый пирог с мясом без дрожжей
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 20 минут 8 порций

Красивый пирог с мясом без дрожжей

Этот красивый мясной бездрожжевой пирог я пеку и к праздникам, и к простому домашнему чаепитию. Яркий и сытный, он готовится на кефире и сливочном масле. Тесто получается очень мягким. А вкус начинки будет зависеть от выбранного фарша. В этот раз готовлю из смеси свиного и куриного. Это один из любимых вариантов.

Смотреть рецепт
Сливочный суп с курицей
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 20 минут 5 порций

Сливочный суп с курицей

Сливочный суп с курицей и лапшой — это то самое блюдо, которое хочется приготовить в прохладный день. Нежный, сытный, с ароматным бульоном и мягкой сливочной ноткой, он согревает и наполняет дом уютом. Лапша впитывает в себя вкус наваристого куриного бульона, а сливки делают суп особенно нежным. Готовится просто, а результат радует всю семью!

Смотреть рецепт
Рассольник с квашеной капустой и огурцами
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 10 порций

Рассольник с квашеной капустой и огурцами

Рассольник с квашеной капустой и солеными огурцами - замечательный вариант сытного и вкусного обеда из доступных ингредиентов. Суп по консистенции получается довольно густым, с кисло-пряным вкусом и очень ароматным. Рассольник по этому рецепту можно приготовить на воде или мясном бульоне.

Смотреть рецепт
Томленое мясо с овощами
Что приготовить быстро и вкусно
3 часа 10 порций

Томленое мясо с овощами

Рецепт, в котором готовое мясо будет максимально мягким и нежным. Кусочки буквально распадаются на волокна. Причем мясо вы можете выбрать любое. Я готовлю свинину, но у вас может быть и баранина, и говядина. Птица тоже подойдет. Овощи после томления в течение 1.5-2 часов во рту будут просто таять. Если подвернется возможность, приготовьте томленое мясо с овощами по этому рецепту на костре. Это лучший вариант. Но и на плите ароматы и соки овощей перемешаются, напитают мясо и сделают его просто изумительным на вкус.

Смотреть рецепт
Нутовый омлет
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 2 порций

Нутовый омлет

Нутовый омлет - это отличный сытный, полезный завтрак или ужин. Он очень универсален, в него можно добавить любые специи и зелень, а также наполнить различными овощами.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.