Форель на сковороде стейками

Время готовки: 25 минут 3 порций Сложность: средняя
Форель на сковороде стейками

Форель на сковороде стейками - шикарный ужин за 25 минут. Стейки не только быстро готовятся, но и эффектно смотрятся на столе. Блюдо, безусловно, очень вкусное. Лёгкий аромат розмарина добавляет форели мягкое свежее послевкусие.

Ингредиенты

Порций:
  • Форель 500 г
  • Соевый соус 1 ст.л.
  • Перец черный по вкусу
  • Лимон 0.2 шт.
  • Масло оливковое 20 г
  • Розмарин 2 веточка (-и)
  • Салат по вкусу
  • Масло сливочное 10 г
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты для стейков форели. Разморозьте рыбу, если она замороженная. Нарежьте форель на стейки толщиной около 2 см.

Шаг 1
2 Шаг 2

Приготовьте маринад из соевого соуса, чёрного перца и сока лимона. Хорошо перемешайте.

Шаг 2
3 Шаг 3

Удалите кости из стейка острым ножом.

Шаг 3
4 Шаг 4

Отделите кожу от мяса.

Шаг 4
5 Шаг 5

Заверните мясо в спираль.

Шаг 5
6 Шаг 6

Перевяжите стейк кулинарной нитью.

Шаг 6
7 Шаг 7

Подготовьте ещё два стейка таким же образом.

Шаг 7
8 Шаг 8

Смажьте стейки маринадом с розмарином.

Шаг 8
9 Шаг 9

Разогрейте оливковое масло в сковороде и положите стейки.

Шаг 9
10 Шаг 10

Жарьте стейки по 3 минуты с каждой стороны.

Шаг 10
11 Шаг 11

Добавьте сливочное масло и розмарин в сковороду.

Шаг 11
12 Шаг 12

Продолжайте жарить стейки ещё 1-1,5 минуты.

Шаг 12
13 Шаг 13

Снимите стейки со сковороды.

Шаг 13
14 Шаг 14

Подавайте стейки с лимоном и салатом. Приятного аппетита!

Шаг 14

Комментарии (3)

М
Мария

Готовила на ужин, все в восторге.

Н
Нина

Как в ресторане! Спасибо!

Т
Тамара

Люблю ваши рецепты, всегда получаются!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Рис с курицей в духовке в рукаве
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 4 порций

Рис с курицей в духовке в рукаве

Рис с курицей в духовке в рукаве — простое и сытное блюдо для всей семьи. Курица получается сочной и нежной, а рис пропитывается специями и овощами, раскрывая свой аромат. Этот ужин готовится легко и понравится всем, кто любит домашнюю еду без лишних хлопот.

Смотреть рецепт
Варенье из кабачков с апельсином и лимоном
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 6 порций

Варенье из кабачков с апельсином и лимоном

Варенье из кабачков - чудесный вариант заготовки на зиму. Но, если вы не делаете заготовок, все равно обязательно попробуйте сварить немного такого варенья и съесть сразу в качестве десерта с чаем или намазав на свежий хлеб. А еще это очень вкусная начинка для любой выпечки.

Смотреть рецепт
Альмойшавена с яблоками
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 8 порций

Альмойшавена с яблоками

Если у вас не всегда получается заварное тесто, то это решение для вас - альмойшавена с яблоками проста в приготовлении.

Смотреть рецепт
Фаршированные перцы: ПП рецепт с чечевицей
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 6 порций

Фаршированные перцы: ПП рецепт с чечевицей

Фаршированные перцы с мясом - давно привычное для всех блюдо. Чтобы разнообразить повседневное меню, я готовлю постный вариант этого блюда - фаршированные чечевицей перцы по ПП рецепту. Да, его, не раздумывая, можно отнести к меню правильного питания.

Смотреть рецепт
Пеленгас с помидорами
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 3 порций

Пеленгас с помидорами

Пеленгас с помидорами — вкуснейшее и очень простое летнее блюдо. Черноморскую рыбу я готовлю на подушке из спелых томатов, пряного базилика и кинзы. Это идеальный вариант для лёгкого ужина. Ведь не нужно придумывать дополнительного гарнира.

Смотреть рецепт
Салат «Генерал» со свеклой к 23 февраля
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 6 порций

Салат «Генерал» со свеклой к 23 февраля

Сытный и пикантный салат "Генерал" с мужским характером. Готовится "Генерал" со свеклой, прочие ингредиенты в нем тоже простые, без изысков и "чего-то необычного". Всё по полочкам и понятно:) При этом салат получается очень вкусным.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.