Гречка в духовке с мясом

Время готовки: 1 час 15 минут 4 порций Сложность: средняя
Гречка в духовке с мясом

Гречка с мясом по этому рецепту получается рассыпчатой, вкусной и готовится очень просто. В отличие от блюда, приготовленного в кастрюле на плите, гречка в духовке требует меньшего времени активной готовки. Достаточно минимальной подготовки продуктов. Остальное происходит практически без участия хозяйки. Блюдо не подгорает, не убегает, то есть не требует постоянного внимания.

Ингредиенты

Порций:
  • Индейка 400 г
  • Крупа гречневая 200 г
  • Лук репчатый 100 г
  • Морковь 140 г
  • Соус 60 г
  • Соль 7 г
  • Масло растительное 2 ст.л.
  • Вода 350 мл
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Почистите овощи и промойте гречку.

Шаг 1
2 Шаг 2

Нарежьте лук кубиками.

Шаг 2
3 Шаг 3

Натрите морковь или нашинкуйте ее тонкой соломкой.

Шаг 3
4 Шаг 4

Выложите овощи на сковороду с маслом.

Шаг 4
5 Шаг 5

Обжарьте лук и морковь до полуготовности.

Шаг 5
6 Шаг 6

Приготовьте форму для запекания. Переложите гречку в форму.

Шаг 6
7 Шаг 7

Добавьте обжаренный лук с морковью к гречке.

Шаг 7
8 Шаг 8

Нарежьте индейку на кусочки.

Шаг 8
9 Шаг 9

Выложите мясо на сковороду.

Шаг 9
10 Шаг 10

Обжарьте мясо до изменения цвета.

Шаг 10
11 Шаг 11

Переложите мясо к гречке с овощами.

Шаг 11
12 Шаг 12

Добавьте томатный соус, соль и горячую воду. Перемешайте, добавьте специи по вкусу.

Шаг 12
13 Шаг 13

Закройте кастрюлю крышкой (или фольгой) и поставьте в духовку на 180 градусов на час.

Шаг 13
14 Шаг 14

Гречка с мясом готова. Попробуйте и наслаждайтесь!

Шаг 14

Комментарии (5)

П
Полина

Пробовала с разными специями – всегда вкусно!

Л
Лилия

Лучшая идея для праздничного стола!

Е
Екатерина

Можно ли заменить муку на безглютеновую?

В
Вероника

Очень вкусно, просто и быстро!

О
Оксана

Сама не ожидала, что получится так вкусно!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Нежные булочки с корицей
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 40 минут 11 порций

Нежные булочки с корицей

Нежнейшими эти булочки с корицей зовутся совсем не зря. И на второй, и даже на третий день они остаются воздушными. Попробуйте!

Смотреть рецепт
Низкокалорийный десерт – шоколадный мусс с цикорием и малиной
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 4 порций

Низкокалорийный десерт – шоколадный мусс с цикорием и малиной

Этот низкокалорийный десерт я готовлю на основе ряженки, мусс получается легким и воздушным. Какао с малиной дают потрясающее вкусовое сочетание, а кофе в рецепте я заменяю полезным цикорием. Отличная замена, кстати, для приготовления напитков и десертов. Аромат и послевкусие идеальны. И минимум калорий!

Смотреть рецепт
Печенье “Сердечки” на 14 февраля
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 3 порций

Печенье “Сердечки” на 14 февраля

Печенье "Сердечки" на 14 февраля - это вкусные валентинки. Они яркие, рассыпчатые, в меру сладкие, и их много:) Согласитесь, это лучше одной бумажной? Готовится такое печенье проще простого.

Смотреть рецепт
Омлет на пару в мультиварке
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 2 порций

Омлет на пару в мультиварке

Нет ничего проще и полезней приготовления еды на пару в мультиварке. Именно таким способом я предлагаю готовить всеми любимый омлет, добавляя в него разные начинки. В качестве наполнения я обычно использую овощи. Это может быть зеленый горошек, брокколи, цветная капуста, грибы, томаты, лук, шпинат или любая другая зелень. Также по желанию можно добавить что-нибудь мясное: куриное филе, вареную колбасу, сосиски или бекон – все зависит от ваших предпочтений и  фантазии. Готовка займет всего пять минут активного времени, затем все ингредиенты засыпаются в форму, и можно двадцать минут заниматься своими утренними делами, а затем наслаждаться сытным, воздушным, вкусным и полезным завтраком.

Смотреть рецепт
Абрикосовое варенье с апельсиновыми цукатами
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 10 порций

Абрикосовое варенье с апельсиновыми цукатами

Можно ли сохранить летнее тепло и солнечные дни на память? Конечно! Соберите лето в баночку в виде этого ароматного и яркого абрикосового варенья с апельсиновыми цукатами!

Смотреть рецепт
Пирог с голубикой и абрикосами на минеральной воде
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 6 порций

Пирог с голубикой и абрикосами на минеральной воде

Этот пирог обязательно покорит вас своей пышностью, мягкостью и воздушностью. И не забудьте про секретный ингредиент – минеральную газированную воду. В ней и кроется пышность пирога!

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.