Иван-чай с клюквой и апельсином
Вкусный и полезный витаминный иван-чай с клюквой и апельсином согреет и порадует вас в холодную погоду! Клюква и апельсин содержат много витамина С, который так важен для нашего иммунитета. По содержанию витаминов и минералов клюква является наиболее полезной из диких ягод. При легкой простуде употребление клюквы и напитков из нее может помочь выздороветь без лекарств.
Ингредиенты
Порций:
- Клюква - 100 г
- Апельсин - 1 шт.
- Чай черный - 1 ст.л.
Приготовление
Шаг 1
Вымойте апельсин, нарежьте его кружочками.
Шаг 2
Приготовьте иван-чай с клюквой и апельсином.
Шаг 3
Заварите иван-чай в чайнике на 2 порции, добавьте клюкву и апельсин.
Шаг 4
Залейте чай водой 80 градусов.
Шаг 5
Дайте настояться 15 минут.
Шаг 6
Разомните ягоды клюквы, добавьте мед.
Шаг 7
Наслаждайтесь иван-чаем с клюквой и апельсином!
Комментарии
Оставить комментарий