Кабачки с фаршем и сыром в духовке

Время готовки: 1 час 3 порций Сложность: средняя
Кабачки с фаршем и сыром в духовке

Запечённые кабачки с фаршем и сыром по классическому рецепту - сочные, нежные, с хрустящей корочкой. Всего 57 ккал на 100 г.! Вкусный ужин для тех, кто на ПП, диете и тех, кто просто любит вкусно поесть.

Ингредиенты

Порций:
  • Кабачок 2 шт.
  • Фарш мясной 360 г
  • Пармезан 50 г
  • Рис 1 ст.л.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Чеснок 1 зуб.
  • Перец черный 0.5 ч.л.
  • Паприка 0.5 ч.л.
  • Соль 1 ч.л.
  • Вода 0.5 ст. (200 мл)
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Возьмите молодые кабачки и включите духовку на 180 градусов.

Шаг 1
2 Шаг 2

Нарежьте кабачки шириной 5-7 см.

Шаг 2
3 Шаг 3

Вычистите сердцевину из кабачков.

Шаг 3
4 Шаг 4

Выложите кабачки в форму для запекания.

Шаг 4
5 Шаг 5

Нарежьте лук.

Шаг 5
6 Шаг 6

Нарежьте чеснок.

Шаг 6
7 Шаг 7

Смешайте фарш, лук, чеснок, соль, перец, рис, паприку и воду.

Шаг 7
8 Шаг 8

Хорошо перемешайте.

Шаг 8
9 Шаг 9

Начините кабачки фаршем, утрамбуйте, добавьте воду и запекайте 25-30 минут при 180 градусах.

Шаг 9
10 Шаг 10

Выньте кабачки из духовки.

Шаг 10
11 Шаг 11

Натрите сыр.

Шаг 11
12 Шаг 12

Посыпьте кабачки сыром и запекайте ещё 6-7 минут до золотистости.

Шаг 12
13 Шаг 13

Выньте готовые кабачки из духовки.

Шаг 13
14 Шаг 14

Подавайте и наслаждайтесь!

Шаг 14

Комментарии (5)

М
Мария

Отличный вариант для праздничного стола!

Т
Тамара

Огромное спасибо за такой крутой рецепт!

М
Марина

Теперь готовлю только так!

Д
Диана

Очень вкусно, хотя готовила первый раз!

Р
Римма

Сделала двойную порцию – разлетелось мгновенно!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Пирог со смородиной и сметанной заливкой из песочного теста: простой рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 8 порций

Пирог со смородиной и сметанной заливкой из песочного теста: простой рецепт

Предлагаю приготовить очень простой, но невероятно сочный пирог со смородиной и сметанной заливкой из песочного теста. Песочное тесто служит прекрасной основой и имеет яркий сливочный вкус. Сметанная заливка после выпечки становится словно облачко нежнейшего крема. Смородина даёт приятную кислинку, которая идеально сочетается с остальными вкусами.  Пирог, который вы будете печь снова и снова!

Смотреть рецепт
Пышки на кефире: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 4 порций

Пышки на кефире: рецепт классический

Пышки по классическому рецепту готовятся на кефире и из самых простых ингредиентов. Даже если кажется, что дома нет ничего для вкусного десерта, а так хочется побаловать себя сладкой выпечкой с чаем, просто сделайте пышки из 1 стакана кефира, посыпьте их сахарной пудрой, и вкусное лакомство готово.

Смотреть рецепт
Блины на сухом молоке
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 3 порций

Блины на сухом молоке

Блины на сухом молоке - это еще проще, чем на обычном. Я всегда держу дома пачку сухого молока. Если нет свежего для блинчиков, идти в магазин за ним не нужно. Блины на сухом молоке получаются тоненькими, белоснежными, в меру сладкими и очень вкусными. В общем, ничем не хуже, чем на свежем.

Смотреть рецепт
Легкий куриный суп
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 4 порций

Легкий куриный суп

Легкий куриный суп просто идеален в сезон овощей! Их состав можно менять на свой вкус по желанию. Не в сезон отлично подходят и замороженные овощи. Если хочется посытнее, то можно добавить картофель и приправить сметаной.

Смотреть рецепт
Как приготовить замороженную стручковую фасоль
Что приготовить быстро и вкусно
10 минут 2 порций

Как приготовить замороженную стручковую фасоль

Морозилка – настоящее спасение для хозяйки, особенно если она заполнена замороженными овощами и фруктами. Одни из таких пакетиков – залог быстрого обеда или ужина - должен быть наполнен замороженной стручковой фасолью.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.