Кабачки с фаршем и сыром в духовке

Время готовки: 1 час 3 порций Сложность: средняя
Кабачки с фаршем и сыром в духовке

Запечённые кабачки с фаршем и сыром по классическому рецепту - сочные, нежные, с хрустящей корочкой. Всего 57 ккал на 100 г.! Вкусный ужин для тех, кто на ПП, диете и тех, кто просто любит вкусно поесть.

Ингредиенты

Порций:
  • Кабачок 2 шт.
  • Фарш мясной 360 г
  • Пармезан 50 г
  • Рис 1 ст.л.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Чеснок 1 зуб.
  • Перец черный 0.5 ч.л.
  • Паприка 0.5 ч.л.
  • Соль 1 ч.л.
  • Вода 0.5 ст. (200 мл)
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Возьмите молодые кабачки и включите духовку на 180 градусов.

Шаг 1
2 Шаг 2

Нарежьте кабачки шириной 5-7 см.

Шаг 2
3 Шаг 3

Вычистите сердцевину из кабачков.

Шаг 3
4 Шаг 4

Выложите кабачки в форму для запекания.

Шаг 4
5 Шаг 5

Нарежьте лук.

Шаг 5
6 Шаг 6

Нарежьте чеснок.

Шаг 6
7 Шаг 7

Смешайте фарш, лук, чеснок, соль, перец, рис, паприку и воду.

Шаг 7
8 Шаг 8

Хорошо перемешайте.

Шаг 8
9 Шаг 9

Начините кабачки фаршем, утрамбуйте, добавьте воду и запекайте 25-30 минут при 180 градусах.

Шаг 9
10 Шаг 10

Выньте кабачки из духовки.

Шаг 10
11 Шаг 11

Натрите сыр.

Шаг 11
12 Шаг 12

Посыпьте кабачки сыром и запекайте ещё 6-7 минут до золотистости.

Шаг 12
13 Шаг 13

Выньте готовые кабачки из духовки.

Шаг 13
14 Шаг 14

Подавайте и наслаждайтесь!

Шаг 14

Комментарии (5)

М
Мария

Отличный вариант для праздничного стола!

Т
Тамара

Огромное спасибо за такой крутой рецепт!

М
Марина

Теперь готовлю только так!

Д
Диана

Очень вкусно, хотя готовила первый раз!

Р
Римма

Сделала двойную порцию – разлетелось мгновенно!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Как правильно жарить стейк – все хитрости
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 1 порций

Как правильно жарить стейк – все хитрости

Если вам кажется, что правильно пожарить вкусный стейк может лишь шеф-повар в дорогом ресторане, то я хочу вас заверить, что это не так. Купить подготовленный стейк для жарки можно практически в любом крупном супермаркете, а дальше дело техники:)

Смотреть рецепт
Паста Амосова: рецепт в домашних условиях
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 30 минут 6 порций

Паста Амосова: рецепт в домашних условиях

Паста Амосова - по истине уникальный продукт! Благодаря своим витаминам и питательным веществам она способна укрепить все функции организма человека. И это не просто голословное заявление, а результат многолетнего исследования пасты врачами и учёными.

Смотреть рецепт
Сырные кексы на перекус за 10 минут
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 12 порций

Сырные кексы на перекус за 10 минут

Я обожаю такие простые рецепты. А тут надо всего лишь растопить масло, натереть сыр и всё перемешать. Но съедаются эти кексы также быстро, как и готовятся :) Поэтому сохраняйте рецепт и готовьте побольше!

Смотреть рецепт
Апельсиновый мусс
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 3 порций

Апельсиновый мусс

Апельсиновый мусс — нежнейший десерт, который готовится всего лишь из двух ингредиентов, из самых доступных продуктов. Безумно воздушный, насыщенный пузырьками воздуха с кисло-сладким вкусом.

Смотреть рецепт
Окрошка с лимонным соком
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 4 порций

Окрошка с лимонным соком

Окрошка – легенда традиционной русской кухни. В самых первых русских кулинарных книгах встречаются упоминания о ней. Название «окрошка» явственно отсылает нас к глаголу «крошить» и раскрывает незамысловатую суть этого блюда: все ингредиенты измельчить, смешать и заправить!

Смотреть рецепт
Постные крекеры с розмарином
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 4 порций

Постные крекеры с розмарином

Эти постные крекеры с розмарином очень просты в приготовлении, и полезная замена чипсам. Тоже тонкие, солоноватые, со вкусом, приятно хрустят и разлетаются моментально!

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.