Куриные отбивные в духовке

Время готовки: 45 минут 4 порций Сложность: средняя
Куриные отбивные в духовке

Рассказываю, как я готовлю куриные отбивные в духовке. Они получаются с хрустящей корочкой и очень нежными внутри. А все благодаря двойной панировке, которая делает мясо сочным и вкусным. Я часто готовлю их, запекая в духовке, но если хочется, можно и на сковороде пожарить. В любом случае, получится просто вкусно!

Ингредиенты

Порций:
  • Филе куриное 500 г
  • Яйцо куриное 2 шт.
  • Сухари панировочные 100 г
  • Мука пшеничная 100 г
  • Чеснок 0.5 ч.л.
  • Паприка 1 ч.л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Приготовьте ингредиенты. Выберите свежее куриное филе, обратите внимание на цвет и упаковку.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте и обсушите филе. Разрежьте на 4 куска.

Шаг 2
3 Шаг 3

Накройте мясо пленкой и отбейте нежно.

Шаг 3
4 Шаг 4

Натрите филе солью и перцем.

Шаг 4
5 Шаг 5

В большой миске взбейте яйца с паприкой, чесноком, солью и перцем.

Шаг 5
6 Шаг 6

Взбейте до однородности.

Шаг 6
7 Шаг 7

Окуните филе в яичную смесь.

Шаг 7
8 Шаг 8

Обваляйте филе в муке.

Шаг 8
9 Шаг 9

Опять окуньте в яйцо.

Шаг 9
10 Шаг 10

Обваляйте в сухарях.

Шаг 10
11 Шаг 11

Приготовьте форму, выложите филе, запекайте 25-30 мин при 180°С.

Шаг 11
12 Шаг 12

Подайте с соусом и гарниром.

Шаг 12
13 Шаг 13

Наслаждайтесь!

Шаг 13

Комментарии (5)

А
Алёна

Сохраню себе этот рецепт в избранное!

С
София

Добавила немного меда – интересный вкус!

В
Виктория

Готовила дважды за неделю – все просят ещё!

З
Зинаида

Попробовала с грибами – идеальное сочетание!

А
Анастасия

Как вкусно, просто нет слов!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Новогодний салат с кальмарами
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Новогодний салат с кальмарами

Мой новогодний салат с кальмарами - еще одно вкусное и полезное блюдо для праздничного стола. Если придерживаетесь здорового питания, обязательно сохраняйте рецепт. Формирую его в форме рождественского венка на большом плоском блюде и поливаю заправкой перед подачей к столу. Красиво, вкусно и подходит для ПП меню.

Смотреть рецепт
Желе из красной смородины на зиму простой рецепт пятиминутка
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 6 порций

Желе из красной смородины на зиму простой рецепт пятиминутка

Делюсь проверенным простым рецептом желе "Пятиминутка" из красной смородины на зиму. Настоятельно рекомендую приготовить двойную порцию. Так как заготовка улетает мгновенно, не дождавшись зимы. Чаще всего мои домашние уплетают желе с блинчиками, оладушками, сырниками, сладкими запеканками.

Смотреть рецепт
Как сделать фруктовый лед в домашних условиях?
Что приготовить быстро и вкусно
8 часов 7 порций

Как сделать фруктовый лед в домашних условиях?

Сделать фруктовый лед в домашних условиях довольно просто! Самый обычный вариант - просто заморозить в формочках любой сок. Это может быть сок из магазина, а может и свежевыжатый. Мы немного усложним рецепт и добавим персики. При этом лёд не получается каменным, этакой глыбой, что даёт возможность откусывать небольшие кусочки.

Смотреть рецепт
Пирог с картофелем и курицей
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 45 минут 8 порций

Пирог с картофелем и курицей

Рекомендую приготовить этот сочный и очень вкусный пирог с картофелем и курицей. Делается он очень легко, а результат потрясающий. Аромат настолько соблазнительный, что ваши родные с нетерпением будут ждать обеда!

Смотреть рецепт
Молочное пирожное с арахисом и шоколадом
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 4 порций

Молочное пирожное с арахисом и шоколадом

Без выпечки и желатина! Молочное пирожное с арахисом и шоколадом непременно порадует всех любителей нежных сливочных десертов. Готовится десерт очень просто из самых доступных продуктов. Можно подать и к домашнему и к праздничному чаепитию.

Смотреть рецепт
Пастила из абрикосов
Что приготовить быстро и вкусно
4 часа 40 минут 4 порций

Пастила из абрикосов

Пастила из абрикосов – не только очень вкусное, но и полезное лакомство, которое легко приготовить в домашних условиях по этому простому рецепту. В ней содержится не так много калорий, но при этом пастила может отлично заменить любые конфеты.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.