Куриные окорочка в духовке

Время готовки: 1 час 10 минут 3 порций Сложность: средняя
Куриные окорочка в духовке

Куриные окорочка в духовке получаются невероятно сочными и ароматными. У них очень нежное мясо, которое легко отходит от кости. Такая курочка отлично сочетается с любым гарниром. Она остаётся сочной даже в полностью остывшем виде. Вкусно и очень просто!

Калории222 ккал
Белки14.5 г
Жиры17.6 г
Углеводы1.5 г

Ингредиенты

Порций:
  • Окорочок куриный 3 шт.
  • Майонез 80 г
  • Чеснок 3 зуб.
  • Специи 1 ч.л.
  • Перец черный 1 ч.л.
  • Шафран 1 ч.л.
  • Паприка 1 ч.л.
  • Горчица 1 ч.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Охладьте куриные окорочка. Разморозьте, если нужно. Разогрейте духовку до 180 градусов.

Шаг 1
2 Шаг 2

Выложите майонез в чашку. Добавьте горчицу и специи.

Шаг 2
3 Шаг 3

Нарежьте чеснок кубиками.

Шаг 3
4 Шаг 4

Добавьте чеснок в чашку с майонезом и специями.

Шаг 4
5 Шаг 5

Перемешайте ингредиенты для маринада.

Шаг 5
6 Шаг 6

Смажьте окорочка маринадом. Можно мариновать до 2 дней.

Шаг 6
7 Шаг 7

Выложите окорочка на противень с пергаментом.

Шаг 7
8 Шаг 8

Накройте фольгой. Запекайте 45 минут при 180 градусах.

Шаг 8
9 Шаг 9

Снимите фольгу. Продолжайте готовить 15 минут.

Шаг 9
10 Шаг 10

Оставьте окорочка на 7 минут в форме после выпечки.

Шаг 10
11 Шаг 11

Подавайте окорочка с гарниром или овощами. Приятного аппетита!

Шаг 11

Комментарии (5)

В
Вера

Лучшее блюдо, которое я когда-либо пробовала!

Р
Римма

Готовила на пикник, очень удобно брать с собой.

А
Арина

Аромат на всю квартиру, невозможно устоять!

Н
Надежда

Лучшее блюдо, которое я когда-либо пробовала!

В
Виктория

Добавила немного сыра, получилось еще лучше!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Манты с картошкой
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 8 порций

Манты с картошкой

Манты с картошкой - одни из самых любимых. Да, многие о таких даже не слышали и до сих пор думают, что манты готовятся только с мясом. На самом деле, есть еще не менее вкусные варианты:) Например, с тыквой или капустой. Но вот манты с картошкой готовлю чаще всего. Кстати, это и очень бюджетный вариант.

Смотреть рецепт
Суп-пюре с красной чечевицей со сливками
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 4 порций

Суп-пюре с красной чечевицей со сливками

Крем-суп из красной чечевицы получается нежным и сливочным на вкус. Крем-суп из чечевицы сытное и при этом низкокалорийное блюдо, удивит вас ароматной паприкой, сладковатой морковью и лёгкой томатной кислинкой.

Смотреть рецепт
Пирог «Три стакана» с яблоками: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 20 минут 9 порций

Пирог «Три стакана» с яблоками: рецепт классический

Пирог "Три стакана" с яблоками готовить одно удовольствие. Не нужно возиться с тестом или искать редкие продукты. Всё под рукой. Пирог хоть и простой, но очень вкусный и ароматный, с легким оттенком карамели.

Смотреть рецепт
Кето салат с кабачками, мягким сыром, авокадо и орехами
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 2 порций

Кето салат с кабачками, мягким сыром, авокадо и орехами

Чем хорош кето салат с кабачками, мягким сыром, авокадо и орехами? Во-первых, в нем потрясающее сочетание вкусов! Во-вторых, кето - это низкоуглеводная диета (не путать с низкокалорийной), а на 100 грамм этого салата приходится всего 5 грамм углеводов. То, что нужно! А вот жиров и белков в рецепте достаточно. Значит, салат сытный и питательный. Обязательно забирайте его в свое меню.

Смотреть рецепт
Плов со свининой: рецепт от выбора ингредиентов до подачи на стол
Что приготовить быстро и вкусно
59 минут 4 порций

Плов со свининой: рецепт от выбора ингредиентов до подачи на стол

Если вы ищете рецепт вкусного и сытного плова, но с более насыщенным вкусом и нежным мясом, то плов со свининой – отличный выбор. Когда я впервые решила приготовить плов на свинине, мне пришлось немного поэкспериментировать с пропорциями и специями, чтобы добиться идеального результата. Теперь этот плов стал одним из любимых блюд в нашей семье: рассыпчатый рис, сочное мясо и насыщенный аромат – всё, что нужно для удачного ужина!

Смотреть рецепт
Студень: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
15 часов 8 порций

Студень: рецепт классический

Студень на свиной рульке и ножках отлично застывает и без желатина. Моя любимая закуска на все случаи жизни. Такой студень получается очень наваристым. Старый добрый рецепт на все времена.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.