Куриные окорочка в духовке

Время готовки: 1 час 10 минут 3 порций Сложность: средняя
Куриные окорочка в духовке

Куриные окорочка в духовке получаются невероятно сочными и ароматными. У них очень нежное мясо, которое легко отходит от кости. Такая курочка отлично сочетается с любым гарниром. Она остаётся сочной даже в полностью остывшем виде. Вкусно и очень просто!

Калории222 ккал
Белки14.5 г
Жиры17.6 г
Углеводы1.5 г

Ингредиенты

Порций:
  • Окорочок куриный 3 шт.
  • Майонез 80 г
  • Чеснок 3 зуб.
  • Специи 1 ч.л.
  • Перец черный 1 ч.л.
  • Шафран 1 ч.л.
  • Паприка 1 ч.л.
  • Горчица 1 ч.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Охладьте куриные окорочка. Разморозьте, если нужно. Разогрейте духовку до 180 градусов.

Шаг 1
2 Шаг 2

Выложите майонез в чашку. Добавьте горчицу и специи.

Шаг 2
3 Шаг 3

Нарежьте чеснок кубиками.

Шаг 3
4 Шаг 4

Добавьте чеснок в чашку с майонезом и специями.

Шаг 4
5 Шаг 5

Перемешайте ингредиенты для маринада.

Шаг 5
6 Шаг 6

Смажьте окорочка маринадом. Можно мариновать до 2 дней.

Шаг 6
7 Шаг 7

Выложите окорочка на противень с пергаментом.

Шаг 7
8 Шаг 8

Накройте фольгой. Запекайте 45 минут при 180 градусах.

Шаг 8
9 Шаг 9

Снимите фольгу. Продолжайте готовить 15 минут.

Шаг 9
10 Шаг 10

Оставьте окорочка на 7 минут в форме после выпечки.

Шаг 10
11 Шаг 11

Подавайте окорочка с гарниром или овощами. Приятного аппетита!

Шаг 11

Комментарии (5)

В
Вера

Лучшее блюдо, которое я когда-либо пробовала!

Р
Римма

Готовила на пикник, очень удобно брать с собой.

А
Арина

Аромат на всю квартиру, невозможно устоять!

Н
Надежда

Лучшее блюдо, которое я когда-либо пробовала!

В
Виктория

Добавила немного сыра, получилось еще лучше!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Молочный суп с вермишелью для ребенка: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 3 порций

Молочный суп с вермишелью для ребенка: рецепт классический

На молочный суп с вермишелью для ребенка вам понадобится не более 15 минут. Он прост в приготовлении, всем знаком и любим абсолютным большинством детей.

Смотреть рецепт
Постные котлеты из брокколи, цветной капусты и картофеля
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 3 порций

Постные котлеты из брокколи, цветной капусты и картофеля

Постные котлеты из брокколи, цветной капусты и картофеля - это простое и очень витаминное блюдо. Оно прекрасно подойдет для вегетарианцев, для обеда или ужина в Пост либо просто разнообразит привычное меню. Эти котлеты идеально сочетаются с кисло-сладким соусом. Если блюда на вашем столе не обязательно должны быть постными, то рекомендую подавать их со сметаной и обязательно теплыми. Вкусно и полезно.

Смотреть рецепт
Курица по-французски в духовке на Новый год
Что приготовить быстро и вкусно
3 часа 2 порций

Курица по-французски в духовке на Новый год

Курицу по-французски в духовке я готовлю на каждый Новый год — это уже своего рода традиция в нашей семье. Сочное куриное филе, пропитанное ароматом специй, в сочетании с томатами, расплавленным сыром и легкой горчичной заправкой — отличный вариант для праздничного стола!

Смотреть рецепт
Диетический томатный суп с фрикадельками
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 4 порций

Диетический томатный суп с фрикадельками

Очень вкусный суп, который за счет фрикаделек готовится легко и быстро, а томаты в составе придают супу необычности и добавят разнообразия в привычные обеды. Фрикадельки для супа можно приготовить заранее и заморозить, или использовать свежий фарш. При желании в суп можно добавить рис, тогда суп станет более густым и питательным. 

Смотреть рецепт
Пшенная каша на воде: рецепт на плите в кастрюле
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 2 порций

Пшенная каша на воде: рецепт на плите в кастрюле

Пшенную кашу на воде я готовлю на плите в кастрюле — самым традиционным способом. Это вкусный и полезный завтрак или гарнир к любому мясному или рыбному блюду. Бюджетная, рассыпчатая каша. Пшенку можно подать со сладким соусом или в соленом варианте. В пост дополняю жареными грибами, луковой зажаркой или подливой без мяса.

Смотреть рецепт
Салат с мидиями в масле
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 2 порций

Салат с мидиями в масле

Ни больше ни меньше как обалденный рецепт салата с мидиями в масле - простой и такой вкусный! Салат без майонеза, с низкокалорийной заправкой. Готовлю такой и к празднику, и для повседневных обедов и ужинов. А баночку мидий в масле можно купить в любом супермаркете.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.