ПП десерт в микроволновке с бананом и какао

Время готовки: 15 минут 1 порций Сложность: средняя
ПП десерт в микроволновке с бананом и какао

Простой и очень вкусный рецепт ПП десерта в микроволновке с бананом и какао. Понравится не только сторонникам здорового питания. Готовится за считанные минуты. Но получается не хуже десертов высокой кухни.

Ингредиенты

Порций:
  • Банан 160 г
  • Яйцо куриное 1 шт.
  • Какао-порошок 5 г
  • Разрыхлитель теста 5 г
  • Йогурт 60 г
  • Мед 20 г
  • Шоколад горький 10 г
  • Стружка кокосовая 3 г
  • Масло растительное 2 мл
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты для десерта: банан, какао, йогурт, шоколад.

Шаг 1
2 Шаг 2

Измельчите банан.

Шаг 2
3 Шаг 3

Промойте яйцо и добавьте его к банану.

Шаг 3
4 Шаг 4

Всыпьте какао и разрыхлитель, хорошо их перемешайте.

Шаг 4
5 Шаг 5

Хорошо перемешайте все ингредиенты.

Шаг 5
6 Шаг 6

Смажьте форму маслом, вылейте тесто и положите в микроволновку на 3 минуты (800 ватт).

Шаг 6
7 Шаг 7

Остудите десерт в форме.

Шаг 7
8 Шаг 8

Смешайте йогурт с медом для соуса.

Шаг 8
9 Шаг 9

Выньте десерт из формы, украсьте шоколадом.

Шаг 9
10 Шаг 10

Посыпьте кокосовой стружкой или орехами.

Шаг 10
11 Шаг 11

Подайте с йогуртовым соусом.

Шаг 11
12 Шаг 12

Наслаждайтесь десертом!

Шаг 12

Комментарии (3)

А
Арина

Это любовь с первого укуса!

А
Алина

Добавила чеснок – стало еще пикантнее.

Е
Ева

Очень вкусный завтрак получился!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Щи из свежей капусты с курицей
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 6 порций

Щи из свежей капусты с курицей

Щи из свежей капусты с курицей — это простое и вкусное блюдо, которое всегда выручает. Готовится легко, получается сытно и ароматно. Такой суп особенно хорош в холодные дни, когда хочется чего-то домашнего и теплого.

Смотреть рецепт
Свежие щи: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 15 минут 8 порций

Свежие щи: рецепт классический

Старые добрые свежие щи по классическому рецепту. Так готовили много лет назад, и сегодня именно такие щи остаются самыми вкусными и очень полезными. Хотя вариантов этого блюда придумано уже много, есть и те, что готовятся быстрее. Но вкус настоящих щей, приготовленных по всем правилам, совсем другой - яркий, насыщенный. Я очень рекомендую приготовить.

Смотреть рецепт
Мидии в чесночном соусе на сковороде: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 2 порций

Мидии в чесночном соусе на сковороде: рецепт классический

Классический рецепт мидий в самом популярном сливочо-чесночном соусе на сковороде для тех, кто любит морепродукты. Мидии получаются ароматными, нежными, просто тающими во рту. Соус на основе сливок с добавлением чеснока, розмарина и овощей отлично гармонирует с мидиями.

Смотреть рецепт
Компот из кумкватов
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 4 порций

Компот из кумкватов

Компот из кумкватов - очень вкусный, ароматный и необычный напиток. Эти маленькие фрукты едят вместе с тонкой сладковатой кожурой. Поэтому и для компота используются не очищенные плоды. Кумкват очень полезен. И в компоте он сохраняет все свои свойства, ведь варится компот всего несколько минут. 

Смотреть рецепт
Паста с курицей в сливочном соусе
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 4 порций

Паста с курицей в сливочном соусе

Паста с курицей в сливочном соусе мой любимый вариант приготовления пасты. Сливочно-чесночный соус делает блюдо особенно аппетитным, а шпинат и томаты добавляют свежести и ярких красок. Готовится всё быстро и просто — отличный вариант для семейного ужина!

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.