Куркума с лимоном и мёдом рецепт

Время готовки: 5 минут 1 порций Сложность: средняя
Куркума с лимоном и мёдом рецепт

Мега полезный напиток с куркумой, лимоном и мёдом очень хорошо повышает иммунитет.

Ингредиенты

Порций:
  • Куркума 1 ч.л.
  • Мед 1 ст.л.
  • Сок лимонный 50 мл
  • Сок апельсиновый 100 мл
  • Вода минеральная 250 мл
  • Перец черный 1 щепотка (-и)
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте куркуму, мёд, лимон, апельсин, черный перец и воду.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте лимон, разрежьте на 2 части и выдавите сок.

Шаг 2
3 Шаг 3

Промойте апельсин, выдавите сок.

Шаг 3
4 Шаг 4

Смешайте воду с соком лимона и апельсина комнатной температуры.

Шаг 4
5 Шаг 5

Добавьте 3 грамма куркумы и щепотку соли. Перемешайте.

Шаг 5
6 Шаг 6

Добавьте мёд и размешайте до однородности.

Шаг 6
7 Шаг 7

Украсьте напиток ломтиком лимона и соломкой. Наслаждайтесь здоровым напитком!

Шаг 7

Комментарии (5)

Р
Раиса

Очень сытно, вкусно и быстро!

П
Полина

Очень вкусный завтрак получился!

Е
Елизавета

Божественно! Это просто вкуснейший рецепт!

Р
Раиса

Спасибо за рецепт, буду готовить ещё!

А
Ангелина

Попробовала с разными начинками – везде вкусно!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Печеночный торт из говяжьей печени с морковью и луком на сковороде
Что приготовить быстро и вкусно
10 часов 8 порций

Печеночный торт из говяжьей печени с морковью и луком на сковороде

Печеночный торт из говяжьей печени с морковью и луком получается очень вкусный, сытный и ароматный. В составе закуски самые простые и недорогие продукты. Нежные печеночные блины, обжаренные на сковороде, дополненные ароматной начинкой из овощей, отлично гармонируют и дополняют друг друга.

Смотреть рецепт
Баклажаны по-грузински: самый вкусный рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
4 часа 4 порций

Баклажаны по-грузински: самый вкусный рецепт

Это самый вкусный рецепт баклажанов по-грузински. Они слегка обжарены и замаринованы с хрустящими овощами. Получается очень сочная и аппетитная закуска, пикантности ей добавляют чеснок и острый перец.

Смотреть рецепт
Буузы (позы) бурятские на пару
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 8 порций

Буузы (позы) бурятские на пару

Буузы (позы) - это традиционное блюдо бурятской кухни.Также популярное в Иркутской области и Забайкальском крае. Готовят буузы только на пару, делаются из теста и фарша, отличаются сочностью и ярким ароматом чёрного перца.

Смотреть рецепт
Компот из айвы и яблок
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 5 порций

Компот из айвы и яблок

Компот из айвы и яблок - очень вкусный и полезный. Быстро готовится и понравится всей семье, поскольку вкус довольно привычный, но вместе с тем с необычными нотками айвы. Айва - осенний фрукт, который можно найти в магазинах и зимой. Поэтому компот из айвы и яблок - прекрасное средство для поддержания здоровья в холодное время года. 

Смотреть рецепт
Салат из морской капусты без майонеза
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 3 порций

Салат из морской капусты без майонеза

Вкус морской капусты не всем по душе, да и выглядит она не очень аппетитно. Однако, сочетая её с другими ингредиентами, можно подобрать блюдо, которое непременно понравится. Этот салат - кладезь витаминов и полезных микроэлементов. В нём морская капуста сочетается с хрустящей белокочанной капустой, сладкой морковью, ярким сочным сладким перцем и пикантным маринованным луком.

Смотреть рецепт
Рецепт из кабачков на сковороде самый вкусный
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 3 порций

Рецепт из кабачков на сковороде самый вкусный

Из множества самых разных рецептов из кабачков - тушеных, запеченных - этот считаю самым вкусным - кабачки на сковороде. По совместительству он и самый простой. Такие кабачки будут отличным гарниром к основному блюду из рыбы или мяса. Их можно есть как закуску в холодном или горячем виде. Они подойдут людям, соблюдающим диету и тем, кто придерживается правильного питания.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.