Куркума с лимоном и мёдом рецепт
Мега полезный напиток с куркумой, лимоном и мёдом очень хорошо повышает иммунитет.
Ингредиенты
Порций:
- Куркума - 1 ч.л.
- Мед - 1 ст.л.
- Сок лимонный - 50 мл
- Сок апельсиновый - 100 мл
- Вода минеральная - 250 мл
- Перец черный - 1 щепотка (-и)
Приготовление
Шаг 1
Подготовьте куркуму, мёд, лимон, апельсин, черный перец и воду.
Шаг 2
Промойте лимон, разрежьте на 2 части и выдавите сок.
Шаг 3
Промойте апельсин, выдавите сок.
Шаг 4
Смешайте воду с соком лимона и апельсина комнатной температуры.
Шаг 5
Добавьте 3 грамма куркумы и щепотку соли. Перемешайте.
Шаг 6
Добавьте мёд и размешайте до однородности.
Шаг 7
Украсьте напиток ломтиком лимона и соломкой. Наслаждайтесь здоровым напитком!
Комментарии
Оставить комментарий