Овощи на пару в мультиварке
Овощи на пару в мультиварке – это быстрый, вкусный, сочный, нескучный, низкокалорийный, красивый, а главное очень полезный гарнир. Блюдо готовится за считаные минуты и подходит как взрослым, так и детям. Такие овощи прекрасно гармонируют с мясом, птицей, рыбой, либо их можно подавать как самостоятельное блюдо с соусами. А еще из них получается вкуснейший суп-пюре. Особенно, если дополнить его сухариками.
Ингредиенты
- Кукуруза - 250 г
- Брокколи - 160 г
- Помидоры черри - 70 г
- Картофель - 140 г
- Вода - 2 ст. (200 мл)
- Соль - по вкусу
- Смесь перцев - по вкусу
Приготовление
Шаг 1
Подготовьте овощи на выбор. Разбавьте скучные овощи яркими. Нарежьте кукурузу и помидоры.
Шаг 2
Помойте овощи. Нарежьте крупные овощи. Разрежьте картофель пополам.
Шаг 3
Выложите овощи в чашу. Посолите и посыпьте специями.
Шаг 4
Установите решетку в чашу. Налейте воду. Поставьте чашу с овощами. Закройте крышку.
Шаг 5
Выберите режим «Пар», тип «Овощи». Установите время (например, 10 минут).
Шаг 6
Откройте клапан, выпустите пар. Дайте овощам остыть. Подавайте. При желании добавьте масло или соус. Ваши овощи на пару готовы. Приятного аппетита!
Комментарии
Оставить комментарий