Рецепт ПП котлет из куриной грудки

Время готовки: 1 час 2 порций Сложность: средняя
Рецепт ПП котлет из куриной грудки

Для тех, кто придерживается правильного питания, но хочет поесть вкусных куриных котлеток, предлагаю попробовать приготовить эти ПП котлеты из куриной грудки. Они получаются сочными за счет того, что курица нарезана мелкими кусочками, а не прокручена в фарш. Текстура мяса ощущается вполне легкой, а зелень в котлетах придает более свежий, яркий вкус. Рецепт простой, быстрый и, главное, вкусный, приятного аппетита!

Ингредиенты

Порций:
  • Грудка куриная 2 шт.
  • Лук зеленый 3 шт.
  • Укроп 3 веточка (-и)
  • Яйцо 1 шт.
  • Паприка по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Чеснок 2 зуб.
  • Масло растительное 10 мл
  • Крахмал кукурузный 1 ст.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Ополосните курицу, обсушите. Отделите грудку от кости. Проверьте свежесть.

Шаг 1
2 Шаг 2

Нарежьте курицу кубиками, измельчите до состояния фарша.

Шаг 2
3 Шаг 3

Замочите зелень, промойте, нарежьте.

Шаг 3
4 Шаг 4

Добавьте зелень, паприку, перец, кукурузный крахмал, чеснок, яйцо и соль к курице.

Шаг 4
5 Шаг 5

Перемешайте, оставьте на 5 минут.

Шаг 5
6 Шаг 6

Сформируйте котлеты, выложите в форму, смазанную маслом.

Шаг 6
7 Шаг 7

Разогрейте духовку до 180 градусов. Выпекайте котлеты 30-40 минут. Optional: смажьте маслом за 5 минут до готовности.

Шаг 7

Комментарии (3)

Л
Людмила

Получилось нежное, сочное и очень вкусное блюдо.

А
Алёна

Теперь только по этому рецепту!

Е
Елена

Прекрасный десерт для вечернего чаепития.

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Печенье «Медальоны с цукатами»
Что приготовить быстро и вкусно
12 часов 20 порций

Печенье «Медальоны с цукатами»

Масляное печенье «Медальоны с цукатами» очень популярно в Дании, где его непременно пекут на праздники. У него очень зимний вкус, ведь в состав входят мед и пряности, а добавление цукатов делает его красивым и ярким. Такое печенье достаточно долго хранится, поэтому можно сделать его впрок. И обязательно брать с собой, красиво упаковав, когда собираетесь в гости.

Смотреть рецепт
Торт Киевский классический
Что приготовить быстро и вкусно
3 часа 30 минут 8 порций

Торт Киевский классический

Киевский – едва ли не самый популярный торт в советские времена. За ним выстраивались длинные очереди, а сам торт был главным символом праздничного стола. Я готовлю этот торт по тому самому советскому гостовскому рецепту. Таким, каким он был раньше. На мой взгляд, классическая рецептура всегда остается самой вкусной.

Смотреть рецепт
Яичница с кабачками по-турецки
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 2 порций

Яичница с кабачками по-турецки

Яичница с кабачками по-турецки готовится на сковороде, в турецкой кухне это очень распространённое блюдо. И это мой самый любимый летний вариант яичницы. Идеально приготовить её с нежными молоденькими кабачками, которые и готовятся быстро, и по вкусу замечательны.

Смотреть рецепт
Лохикейто: настоящий финский рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 4 порций

Лохикейто: настоящий финский рецепт

Что же такое лохикейто? Это сливочный финский суп или, ещё проще, уха с красной рыбой. Вкусное горячее блюдо, заправленное сливками, с нежнейшими кусочками сёмги или форели. Достаточно простое в приготовлении, но с финским колоритом.

Смотреть рецепт
Пирог «Три стакана» с яблоками: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 20 минут 9 порций

Пирог «Три стакана» с яблоками: рецепт классический

Пирог "Три стакана" с яблоками готовить одно удовольствие. Не нужно возиться с тестом или искать редкие продукты. Всё под рукой. Пирог хоть и простой, но очень вкусный и ароматный, с легким оттенком карамели.

Смотреть рецепт
Рецепт морковного бисквита
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 8 порций

Рецепт морковного бисквита

Морковный бисквит по этому рецепту отлично подойдет для приготовления тортов, пирожных и всевозможных десертов. А еще он порадует домашних за сладким чаепитием в "чистом" виде:)

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.