Салат из морской капусты с яйцом и картофелем

Время готовки: 50 минут 2 порций Сложность: средняя
Салат из морской капусты с яйцом и картофелем

Что добавить к морской капусте, чтобы наверняка салат получился вкусным и сытным? Всё просто: яйцо, картофель и мидии. Это не только вкусно, но и очень полезно.

Ингредиенты

Порций:
  • Капуста морская 150 г
  • Картофель 150 г
  • Яйцо куриное 3 шт.
  • Лук репчатый 50 г
  • Мидии 150 г
  • Горчица зерновая 1 ст.л.
  • Масло подсолнечное 2.5 ч.л.
  • Сок лимонный 1 ч.л.
  • Соль 2 щепотка (-и)
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты для салата: купите морскую капусту, выберите свежие куриные яйца.

Шаг 1
2 Шаг 2

Помойте картофель и поставьте его вариться.

Шаг 2
3 Шаг 3

Варите яйца 8-10 минут, затем охладите и очистите их.

Шаг 3
4 Шаг 4

Очистите лук и нарежьте его.

Шаг 4
5 Шаг 5

Подготовьте мидии: разморозьте, промойте, удалите водоросли и осколки, обсушите их.

Шаг 5
6 Шаг 6

Обжарьте лук на среднем огне с маслом до золотистого цвета.

Шаг 6
7 Шаг 7

Добавьте мидии к луку и обжарьте 2-3 минуты на огне выше среднего.

Шаг 7
8 Шаг 8

Покрошите яйца на кусочки.

Шаг 8
9 Шаг 9

Очистите картофель, нарежьте кубиками.

Шаг 9
10 Шаг 10

Смешайте горчицу, масло, лимонный сок и соль для заправки.

Шаг 10
11 Шаг 11

Смешайте яйца, картофель, морскую капусту, мидии с луком. Залейте заправкой, перемешайте.

Шаг 11
12 Шаг 12

Украсьте салат крупными кусочками яиц и мидий. Подавайте с солью, лимонным соком и, если нужно, перцем.

Шаг 12

Комментарии (4)

А
Арина

Очень нежное и ароматное блюдо!

Е
Елена

Готовила на ужин, все в восторге.

Л
Лариса

Готовила на день рождения – все в восторге!

Ж
Жанна

Лучшее блюдо, которое я когда-либо пробовала!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Курица с ананасом в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 4 порций

Курица с ананасом в духовке

Очень вкусное и необычное горячее блюдо, которое лучше всего заготовить заранее (за день) до приготовления, тогда мясо получится нежнейшим.

Смотреть рецепт
Лодочки из кабачков в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Лодочки из кабачков в духовке

Такие лодочки из кабачков в духовке вы точно ещё не пробовали! Много сочной ароматной начинки и тянущийся сыр. Готовлю такие лодочки без мяса, но поверьте, даже самые заядлые мясоеды остаются в восторге и всегда просят добавки.  Лодочки эффектно смотрятся на столе, и их можно подать на праздник, тем более что сейчас самый лучший сезон для их приготовления.

Смотреть рецепт
Кабачковые рулетики с тунцом
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 4 порций

Кабачковые рулетики с тунцом

Это отличный рецепт-выручалочка, когда хочется порадовать гостей оригинальной закуской, а обычные бутерброды уже надоели. Попробуйте рулетики из молодых кабачков с тунцом - сочетание ингредиентов приятно удивит!

Смотреть рецепт
Творожная запеканка – рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 9 порций

Творожная запеканка – рецепт классический

Сегодня существует столько рецептов творожной запеканки, что, кажется, их не пересчитать. С ягодами, всевозможными заливками, ПП варианты. Но любимой в моей семье остается старая добрая творожная запеканка по классическому рецепту. Она самая простая, но такая вкусная и нежная. И да, к ней тоже можно подавать разные соусы по вкусу.

Смотреть рецепт
Вкусный салат из дайкона
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 4 порций

Вкусный салат из дайкона

Вкусный салат из дайкона — легкий и свежий, отлично подойдет к любому обеду или ужину. Хрустящая капуста, сладкий перец, морковь и маринованный дайкон создают яркое сочетание вкусов, а йогуртовый соус добавляет нежности. Готовится просто, а получается очень вкусно!

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.