Салат из одуванчиков

Время готовки: 40 минут 2 порций Сложность: средняя
Салат из одуванчиков

Салат из одуванчиков — это не только оригинальное, но и невероятно полезное блюдо, которое вносит разнообразие в повседневное меню. Листья одуванчика, насыщенны витаминами и минералами, и создают прекрасную основу для легкого и освежающего салата.

Ингредиенты

Порций:
  • Одуванчик 50 г
  • Огурец 1 шт.
  • Помидор 1 шт.
  • Редис 1 шт.
  • Укроп 3 веточка (-и)
  • Лук зеленый 1 веточка (-и)
  • Соль по вкусу
  • Масло растительное 1 ст.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Соберите листья одуванчика в экологически чистых местах.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте листья, залейте их соленым раствором на 30 минут.

Шаг 2
3 Шаг 3

Слейте раствор, дайте листьям стечь и высохнуть.

Шаг 3
4 Шаг 4

Выложите одуванчики на тарелку.

Шаг 4
5 Шаг 5

Разломайте листья, положите их в миску.

Шаг 5
6 Шаг 6

Подготовьте редиску: промойте и очистите.

Шаг 6
7 Шаг 7

Нарежьте редиску тонкими ломтями.

Шаг 7
8 Шаг 8

Нарежьте огурец.

Шаг 8
9 Шаг 9

Нарежьте помидоры.

Шаг 9
10 Шаг 10

Подготовьте и нарубите зелень.

Шаг 10
11 Шаг 11

Добавьте все овощи к одуванчикам.

Шаг 11
12 Шаг 12

Положите соль и масло, хорошо перемешайте.

Шаг 12
13 Шаг 13

Наслаждайтесь салатом из одуванчиков!

Шаг 13

Комментарии (5)

П
Полина

Теперь я ваш постоянный подписчик!

О
Оксана

Добавила немного меда – интересный вкус!

А
Алина

Готовила первый раз, но вышло шикарно!

С
Снежана

Попробовала с грибами – идеальное сочетание!

Е
Елена

Теперь это мой любимый рецепт.

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Фахитос с курицей и овощами
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 4 порций

Фахитос с курицей и овощами

Сочные овощи, обжаренные кусочки мяса, хрустящие листья капусты и любимый соус. Безумно вкусно, свежо и изысканно. Меняйте начинку в зависимости от ваших предпочтений. Добавляйте любимые и сезонные овощи. Огромное количество вариаций, ограниченных лишь вашей фантазией.

Смотреть рецепт
Бутерброды с авокадо и красной рыбой
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 3 порций

Бутерброды с авокадо и красной рыбой

Бутерброды с авокадо и красной рыбой - идеальные бутерброды для отличного начала дня. Хрустящий ломтик ароматного хлеба, немного творожного сыра в качестве основы, авокадо и, конечно же, нежная рыбка. Изюминкой данных бутербродов является сладкий соус чили. Он отлично объединяет все составляющие и придаёт бутербродам пикантность. Такие бутерброды не оставят равнодушными никого. Быстро, просто и мега вкусно!

Смотреть рецепт
Салат с капустой, кукурузой и курицей
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 4 порций

Салат с капустой, кукурузой и курицей

Лето - самый сезон сладкой кукурузы, очень вкусно её есть горячей. Но, если у вас остался один остывший кочан, обязательно попробуйте приготовить салат с капустой, кукурузой и курицей. Это сытное, малокалорийное и очень полезное блюдо. Сочная капуста, сладкая кукуруза и диетическое мясо птицы - отличное сочетание для лёгкого ужина или перекуса в течение дня.

Смотреть рецепт
Салат из молодой капусты с морковью, как в столовой
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Салат из молодой капусты с морковью, как в столовой

Салат из молодой капусты с морковью, как в столовой, получается сочным, хрустящим, слегка сладковатым и с легкой кислинкой. Идеальный гарнир к любым мясным или куриным блюдам.  Именно из молодой, свежей капусты этот салат получается особенно вкусным.

Смотреть рецепт
Пирог «Три стакана» с яблоками: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 20 минут 9 порций

Пирог «Три стакана» с яблоками: рецепт классический

Пирог "Три стакана" с яблоками готовить одно удовольствие. Не нужно возиться с тестом или искать редкие продукты. Всё под рукой. Пирог хоть и простой, но очень вкусный и ароматный, с легким оттенком карамели.

Смотреть рецепт
Простой пирог с тыквой в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
59 минут 6 порций

Простой пирог с тыквой в духовке

Простой пирог с тыквой – это идеальная осенняя выпечка для уютных вечеров. Он готовится быстро, а тыква делает его невероятно мягким и ароматным. Такой пирог прекрасно подходит для перекуса с чашечкой чая или кофе.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.