Салат из одуванчиков

Время готовки: 40 минут 2 порций Сложность: средняя
Салат из одуванчиков

Салат из одуванчиков — это не только оригинальное, но и невероятно полезное блюдо, которое вносит разнообразие в повседневное меню. Листья одуванчика, насыщенны витаминами и минералами, и создают прекрасную основу для легкого и освежающего салата.

Ингредиенты

Порций:
  • Одуванчик 50 г
  • Огурец 1 шт.
  • Помидор 1 шт.
  • Редис 1 шт.
  • Укроп 3 веточка (-и)
  • Лук зеленый 1 веточка (-и)
  • Соль по вкусу
  • Масло растительное 1 ст.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Соберите листья одуванчика в экологически чистых местах.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте листья, залейте их соленым раствором на 30 минут.

Шаг 2
3 Шаг 3

Слейте раствор, дайте листьям стечь и высохнуть.

Шаг 3
4 Шаг 4

Выложите одуванчики на тарелку.

Шаг 4
5 Шаг 5

Разломайте листья, положите их в миску.

Шаг 5
6 Шаг 6

Подготовьте редиску: промойте и очистите.

Шаг 6
7 Шаг 7

Нарежьте редиску тонкими ломтями.

Шаг 7
8 Шаг 8

Нарежьте огурец.

Шаг 8
9 Шаг 9

Нарежьте помидоры.

Шаг 9
10 Шаг 10

Подготовьте и нарубите зелень.

Шаг 10
11 Шаг 11

Добавьте все овощи к одуванчикам.

Шаг 11
12 Шаг 12

Положите соль и масло, хорошо перемешайте.

Шаг 12
13 Шаг 13

Наслаждайтесь салатом из одуванчиков!

Шаг 13

Комментарии (5)

П
Полина

Теперь я ваш постоянный подписчик!

О
Оксана

Добавила немного меда – интересный вкус!

А
Алина

Готовила первый раз, но вышло шикарно!

С
Снежана

Попробовала с грибами – идеальное сочетание!

Е
Елена

Теперь это мой любимый рецепт.

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Перепела в духовке с яблоками
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Перепела в духовке с яблоками

Если на обед или ужин хочется чего-то нового, вкусного и при этом быстрого в приготовлении, обязательно берите на заметку рецепт перепелов в духовке с яблоками.

Смотреть рецепт
Бисквитный рулет, который не ломается при сворачивании
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 6 порций

Бисквитный рулет, который не ломается при сворачивании

Бисквитные рулеты - это мой любимый вид выпечки. Знаю, что у многих они ломаются или трескаются. Но нужно всего лишь найти свой рецепт и не пересушивать бисквит в духовке. С уверенностью могу сказать, что по этому рецепту бисквитный рулет никогда не ломается при сворачивании. Проверено много раз. Крем для него подходит любой, будь то сметана с сахаром, джем или сгущёнка. И готовится рулет буквально за полчаса. Правда, и съедается так же быстро.

Смотреть рецепт
Рецепт маринада для курицы в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
3 часа 8 порций

Рецепт маринада для курицы в духовке

Многие спрашивают рецепт маринада для курицы в духовке целиком, чтобы она была с хрустящей корочкой. Рассказываю об одном из любимых рецептов. Готовая курица получается очень румяной, с тонкой корочкой. Безумно ароматная и сочная внутри! От золотистой корочки тяжело отказаться, так как она очень вкусная благодаря маринаду.

Смотреть рецепт
Сливочно-чесночный соус
Что приготовить быстро и вкусно
10 минут 1 порций

Сливочно-чесночный соус

Сливочно-чесночный соус - один из самых универсальных, готовится очень просто и подходит к разнообразным горячим и холодным блюдам. В нем сочетается нежный сливочный вкус и яркий пикантный аромат чеснока. Готовится такой соус очень быстро и просто. Расскажу, как дома самостоятельно приготовить сливочно-чесночный соус в классическом варианте.

Смотреть рецепт
Пюре из брокколи со сливками
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 2 порций

Пюре из брокколи со сливками

Делюсь вкусным и простым рецептом пюре из брокколи со сливками. Пюре получается неимоверно нежным, ароматным, насыщенным по цвету, со сливочным вкусом.

Смотреть рецепт
Салат из свежих кабачков с чесноком
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 2 порций

Салат из свежих кабачков с чесноком

Салат из свежих кабачков с чесноком - отличный выбор для легкого ужина. Благодаря нежному вкусу молодых кабачков и пикантной остроте чеснока, салат может служить как самостоятельной закуской, так и отличным дополнением к основным блюдам.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.