Салат из свеклы с черносливом и грецким орехом

Время готовки: 1 час 2 порций Сложность: средняя
Салат из свеклы с черносливом и грецким орехом

Когда хочется чего-то сочного и простого на обед, готовлю такой салат со свеклой, черносливом и грецким орехом. Он получается очень питательным и одновременно лёгким. Свеклу для салата рекомендую запечь. Так она не только получиться очень вкусной, но и сохранит в себе все полезные свойства. Как это сделать, я расскажу ниже.

Ингредиенты

Порций:
  • Свекла 300 г
  • Орехи грецкие 50 г
  • Чернослив 50 г
  • Майонез 40 г
  • Чеснок 6 г
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Почистить орехи, промыть и подсушить их.

Шаг 1
2 Шаг 2

Помыть свеклу, завернуть в фольгу и запекать в духовке при 180 градусах около 40 минут. Проверить готовность ножом.

Шаг 2
3 Шаг 3

Охладить свеклу и очистить от фольги.

Шаг 3
4 Шаг 4

Залить чернослив горячей водой на 15 минут.

Шаг 4
5 Шаг 5

Нарезать грецкие орехи.

Шаг 5
6 Шаг 6

Откинуть воду, нарезать чернослив.

Шаг 6
7 Шаг 7

Очистить и натереть свеклу на тёрке.

Шаг 7
8 Шаг 8

Добавить грецкие орехи и чернослив к свекле.

Шаг 8
9 Шаг 9

Очистить чеснок, натереть и добавить в майонез.

Шаг 9
10 Шаг 10

Смешать майонезный соус с остальными ингредиентами.

Шаг 10
11 Шаг 11

Перемешать салат. Равномерно распределить ингредиенты.

Шаг 11
12 Шаг 12

Подавать салат сразу или оставить в холодильнике на пару часов.

Шаг 12

Комментарии (3)

В
Валентина

Пробовала с разными специями – всегда вкусно!

Л
Лилия

Пробовала с разными специями – всегда вкусно!

Д
Дарья

Какой же приятный аромат!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Диетический томатный суп с фрикадельками
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 4 порций

Диетический томатный суп с фрикадельками

Очень вкусный суп, который за счет фрикаделек готовится легко и быстро, а томаты в составе придают супу необычности и добавят разнообразия в привычные обеды. Фрикадельки для супа можно приготовить заранее и заморозить, или использовать свежий фарш. При желании в суп можно добавить рис, тогда суп станет более густым и питательным. 

Смотреть рецепт
Как и сколько варить хинкали
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 2 порций

Как и сколько варить хинкали

Рассказываю, как и сколько варить хинкали. Это гораздо проще, чем может показаться на первый взгляд. Главное - соблюдать несколько правил, о которых я расскажу в рецепте. Подавать их нужно сразу же, буквально с пылу жару!

Смотреть рецепт
Суп-пюре из шпината со сливками
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 20 минут 3 порций

Суп-пюре из шпината со сливками

Потрясающее первое блюдо, наполненное свежестью, безумным ароматом и яркими летними красками. Это суп-пюре из шпината со сливками к домашнему обеду. Конечно, такой супчик можно приготовить и в холодное время года, используя замороженный шпинат, но, по правде говоря, он уже будет не таким ароматным.

Смотреть рецепт
Рецепт маринада для курицы в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
3 часа 8 порций

Рецепт маринада для курицы в духовке

Многие спрашивают рецепт маринада для курицы в духовке целиком, чтобы она была с хрустящей корочкой. Рассказываю об одном из любимых рецептов. Готовая курица получается очень румяной, с тонкой корочкой. Безумно ароматная и сочная внутри! От золотистой корочки тяжело отказаться, так как она очень вкусная благодаря маринаду.

Смотреть рецепт
Маффины с вялеными томатами и розмарином
Что приготовить быстро и вкусно
59 минут 6 порций

Маффины с вялеными томатами и розмарином

Эта выпечка безумно вкусная и проста в приготовлении. Попробуйте приготовить маффины с вялеными томатами и розмарином. Очень ароматные, за счет иголочек розмарина, с небольшой кислинкой благодаря вяленым помидорам — уверена, вам понравится.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.