Салат из свеклы с черносливом и грецким орехом

Время готовки: 1 час 2 порций Сложность: средняя
Салат из свеклы с черносливом и грецким орехом

Когда хочется чего-то сочного и простого на обед, готовлю такой салат со свеклой, черносливом и грецким орехом. Он получается очень питательным и одновременно лёгким. Свеклу для салата рекомендую запечь. Так она не только получиться очень вкусной, но и сохранит в себе все полезные свойства. Как это сделать, я расскажу ниже.

Ингредиенты

Порций:
  • Свекла 300 г
  • Орехи грецкие 50 г
  • Чернослив 50 г
  • Майонез 40 г
  • Чеснок 6 г
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Почистить орехи, промыть и подсушить их.

Шаг 1
2 Шаг 2

Помыть свеклу, завернуть в фольгу и запекать в духовке при 180 градусах около 40 минут. Проверить готовность ножом.

Шаг 2
3 Шаг 3

Охладить свеклу и очистить от фольги.

Шаг 3
4 Шаг 4

Залить чернослив горячей водой на 15 минут.

Шаг 4
5 Шаг 5

Нарезать грецкие орехи.

Шаг 5
6 Шаг 6

Откинуть воду, нарезать чернослив.

Шаг 6
7 Шаг 7

Очистить и натереть свеклу на тёрке.

Шаг 7
8 Шаг 8

Добавить грецкие орехи и чернослив к свекле.

Шаг 8
9 Шаг 9

Очистить чеснок, натереть и добавить в майонез.

Шаг 9
10 Шаг 10

Смешать майонезный соус с остальными ингредиентами.

Шаг 10
11 Шаг 11

Перемешать салат. Равномерно распределить ингредиенты.

Шаг 11
12 Шаг 12

Подавать салат сразу или оставить в холодильнике на пару часов.

Шаг 12

Комментарии (3)

В
Валентина

Пробовала с разными специями – всегда вкусно!

Л
Лилия

Пробовала с разными специями – всегда вкусно!

Д
Дарья

Какой же приятный аромат!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Маффины с ревенем и овсяной крошкой
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 12 порций

Маффины с ревенем и овсяной крошкой

Кислинка ревеня как будто создана для сладкой выпечки. С ним можно готовить разнообразные пироги, пирожки и, конечно же, кексы. Мы же будем готовить маффины, добавив к ним хрустящую крошку на основе овсяных хлопьев. Готовьте эти кексы и смело берите их с собой на пикник. Летнее настроение вам будет обеспечено!

Смотреть рецепт
Суп-пюре с брокколи и сельдереем
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 6 порций

Суп-пюре с брокколи и сельдереем

На фоне других супов-пюре этот имеет ряд преимуществ! Во-первых, он очень ароматный, благодаря сельдерею и маслу со специями. Во-вторых, он готовится без молока и сливок, а значит, подойдёт даже тем, кто не употребляет молочку. В-третьих, активного времени готовки всего 10 минут!

Смотреть рецепт
Греческий салат на шпажках: праздничный рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 3 порций

Греческий салат на шпажках: праздничный рецепт

Приготовим новогодний греческий салат на шпажках. Делать его где то даже весело, можно подключить и членов семьи - пусть себе нанизывают свои шпажки, комбинируют и переставляют ингредиенты как душе угодно!

Смотреть рецепт
Лагман жареный по-узбекски
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 4 порций

Лагман жареный по-узбекски

Жареный лагман - одно из самых популярных блюд в Узбекистане. И не только там. Традиционно его готовят все народы Центральной Азии.

Смотреть рецепт
Кабачки с сыром на сковороде
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 2 порций

Кабачки с сыром на сковороде

Быстрая закуска к любому случаю. Кабачки готовятся очень просто буквально за полчаса, а съедаются в одно мгновение. И в них всего 101 ккал на 100 г.

Смотреть рецепт
Луковая лепешка на сковороде: простой рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Луковая лепешка на сковороде: простой рецепт

Очень люблю блюда, которые готовятся быстро и из доступных продуктов. Луковая лепешка на сковороде - один из таких простых рецептов. Сытная, ароматная, не горчит! Вкусно кушать самостоятельно с соусом, можно подать к первым и вторым блюдам вместо хлеба. Удобно взять с собой на природу, работу и в дорогу в качестве перекуса.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.