Салат “Козел в огороде”

Время готовки: 40 минут 4 порций Сложность: средняя
Салат “Козел в огороде”

Яркий и полезный витаминный салатик "Козел в огороде" готовлю часто к празднику, на пикник или просто к домашнему обеду, ужину. Сочные овощи, сытное мясо, ароматная зелень и вкусная заправка на основе сметаны.

Ингредиенты

Порций:
  • Морковь 80 г
  • Капуста пекинская 50 г
  • Перец сладкий 100 г
  • Лук зеленый 40 г
  • Редька 130 г
  • Филе куриное 300 г
  • Огурец 140 г
  • Сметана 100 г
  • Соус терияки 15 г
  • Горчица зерновая 15 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Лавровый лист 1 шт.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для салата. Нарежьте свеклу, горошек, капусту, редиску, картофель, кукурузу, грибы и зелень. Выберите мясо и приготовьте его. Выберите огурцы и заправку.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте куриное филе, обрежьте лишний жир, положите в кастрюлю, добавьте лавровый лист, подсолите, доведите до кипения и варите 35 минут. Остудите, нарежьте.

Шаг 2
3 Шаг 3

Подготовьте заправку для салата. Смешайте сметану, соус терияки, горчицу, соль и перец.

Шаг 3
4 Шаг 4

Промойте и нарежьте огурцы.

Шаг 4
5 Шаг 5

Промойте, нарежьте сладкий перец.

Шаг 5
6 Шаг 6

Очистите редьку, нарежьте.

Шаг 6
7 Шаг 7

Очистите, натрите морковь.

Шаг 7
8 Шаг 8

Промойте и нарежьте пекинскую капусту.

Шаг 8
9 Шаг 9

Промойте и нарежьте зеленый лук.

Шаг 9
10 Шаг 10

Нарежьте куриное филе.

Шаг 10
11 Шаг 11

Выложите ингредиенты на тарелку по кругу.

Шаг 11
12 Шаг 12

Переложите заправку в соусник и поставьте на тарелку.

Шаг 12
13 Шаг 13

Насладитесь салатом!

Шаг 13

Комментарии (5)

Е
Елизавета

Обожаю ваши рецепты, всё всегда удаётся!

Н
Нина

Спасибо! Это шедевр!

М
Мария

Добавила чеснок – стало еще пикантнее.

П
Полина

Дети съели всё до последней крошки!

С
Снежана

Делала двойную порцию – разлетается моментально!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Ячневая каша с яйцом на гарнир
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 4 порций

Ячневая каша с яйцом на гарнир

Ячневая каша с яйцом – очень вкусный и нежный гарнир, который можно подать не только на обед или ужин, но и приготовить на завтрак. За счёт яиц каша получается очень нежной и больше напоминает пудинг. Такое блюдо содержит и углеводы, и белки, оно отлично насыщает организм и хорошо утоляет чувство голода. Ячневую кашу с яйцом при подаче можно посыпать тертым сыром и зеленью – это очень вкусно.

Смотреть рецепт
Окорочка в духовке на новогодний стол
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 3 порций

Окорочка в духовке на новогодний стол

Делюсь самым простым рецептом окорочков в духовке на новогодний стол. Всё максимально просто, а результат – пальчики оближешь! Мясо получается нежное, с аппетитной золотистой корочкой, а маринад с соевым соусом, горчицей и специями добавляет пикантности. Такой рецепт выручит, если хочется вкусного и праздничного, но без лишней возни на кухне.

Смотреть рецепт
Фаршированное куриное филе с творожным сыром
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 3 порций

Фаршированное куриное филе с творожным сыром

Это простое блюдо из курицы для быстрого ужина - почти не требует времени, однако результат при этом получается потрясающим! Бекон, творожный сыр, цедра лимона и розмарин волшебно сочетаются внутри куриного филе.

Смотреть рецепт
Картошка с салом в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 5 порций

Картошка с салом в духовке

Картошка с салом в духовке - казалось бы, очень простое блюдо. Но я бы назвала его простым только в приготовлении. Благодаря специям и нежному салу, картошечка напитывается потрясающими ароматами. Такую картошку можно смело подавать и на праздничный стол. Блюдо очень вкусное и выглядит необычно. Все, кто пробовал, от него в восторге.

Смотреть рецепт
Голубцы из капусты с фаршем
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 45 минут 6 порций

Голубцы из капусты с фаршем

Рассказываю, как приготовить вкусные голубцы из капусты с фаршем. Рецепт голубцов очень простой и доступный. Голубцы получаются сочные, нежные и очень яркие на вкус. Их можно подавать в виде самостоятельного блюда или дополнить картофельным пюре, макаронами.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.