Паста с запечённой цветной капустой и зеленым соусом

Время готовки: 45 минут 4 порций Сложность: средняя
Паста с запечённой цветной капустой и зеленым соусом

Для такой пасты я запекаю цветную капусту с карри, а в зеленый соус обязательно добавляю сок лимона. Получается восхитительно вкусное блюдо, которое не требует никаких дополнений. Для многих оно будет совершенно непривычным, но вы точно захотите приготовить его снова. Зелень для соуса можно менять, исходя из ваших предпочтений и сезона. Я, например, очень люблю готовить соус к этой пасте еще из базилика. Можно пробовать разные варианты зеленого соуса, получая каждый раз новый вкус и добавляя блюду свою изюминку. Эта паста с цветной капустой подходит также для постного и диетического меню.

Ингредиенты

Порций:
  • Капуста цветная 400 г
  • Макароны 350 г
  • Вода 1 л
  • Масло подсолнечное 80 мл
  • Петрушка 50 г
  • Мята 4 веточка (-и)
  • Чеснок 1 зуб.
  • Лимон 0.3 шт.
  • Перец черный 1 щепотка (-и)
  • Соль 1 щепотка (-и)
  • Карри 0.5 ч.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все продукты. Очистите чеснок. Включите духовку на 190 градусов.

Шаг 1
2 Шаг 2

Разберите цветную капусту. Промойте соцветия. Выложите в форму. Добавьте масло, соль, карри. Перемешайте и запекайте 20 минут.

Шаг 2
3 Шаг 3

Помойте зелень. Порежьте петрушку и мятy. Порежьте чеснок.

Шаг 3
4 Шаг 4

Выложите зелень в блендер. Добавьте чеснок, масло, сок лимона и перец. Измельчите.

Шаг 4
5 Шаг 5

Достаньте капусту из духовки.

Шаг 5
6 Шаг 6

Приготовьте макароны. Доведите воду до кипения. Варите макароны до al dente. Откиньте на дуршлаг.

Шаг 6
7 Шаг 7

Выложите макароны на капусту. Добавьте половину соуса. Оставшийся соус переложите в соусник.

Шаг 7
8 Шаг 8

Перемешайте макароны с капустой и соусом. Выложите в тарелки. Подавайте горячим. Приятного аппетита!

Шаг 8

Комментарии (4)

К
Ксения

Готовила на ужин, все в восторге.

Я
Яна

Дети съели всё до последней крошки!

В
Вера

Как же это вкусно, словами не передать!

Е
Екатерина

Получилось идеально, как на фото!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Шведские фрикадельки с клюквенным соусом: рецепт из фарша
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 6 порций

Шведские фрикадельки с клюквенным соусом: рецепт из фарша

Маленькие мясные фрикадельки с клюквенным соусом по шведскому рецепту готовлю часто и круглый год, независимо от ягодного сезона, потому что клюкву можно использовать и замороженную. Такие фрикадельки очень любят дети.

Смотреть рецепт
Новогодний пирог
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 6 порций

Новогодний пирог

Предлагаю приготовить несложный новогодний пирог. Шоколадная основа, кисловатая вишня и меренговый верхний слой. По-моему, всё это прекрасно сочетается, выглядит симпатично, а делается довольно быстро и просто. Поскольку сейчас не сезон, то беру замороженные ягоды. Для этого пирога их надо разморозить и слить всю жидкость.

Смотреть рецепт
Пшенная каша на молоке: как варить, правильные пропорции и калорийность на 100 г.
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 2 порций

Пшенная каша на молоке: как варить, правильные пропорции и калорийность на 100 г.

Делюсь проверенным рецептом, как вкусно приготовить пшенную кашу на молоке. Он часто меня выручает, когда нужно приготовить завтрак для всей семьи. Каша получается не сильно густой и не жидкой. Вязкая консистенция готовой каши мне больше всего нравится.

Смотреть рецепт
Ячневая каша на воде
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 3 порций

Ячневая каша на воде

Ячневая каша на воде готовится предельно просто из минимального количества продуктов — крупы, воды, соли и масла. Но, если добавить дополнительные ингредиенты, то можно получить разные вариации этого блюда — на любой вкус. В этом рецепте в качестве дополнения используются самые распространенные овощи — лук и морковь.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.