Салат с капустой, помидорами и огурцом

Время готовки: 15 минут 4 порций Сложность: средняя
Салат с капустой, помидорами и огурцом

Салат с капустой, помидорами и огурцами в масле - классика, которая никогда не надоест. Самые простые ингредиенты доступны круглогодично. Но летом со свежими овощами, особенно, если овощи свои, с грядки, этот салат еще вкуснее.

Ингредиенты

Порций:
  • Капуста белокочанная 300 г
  • Огурец 180 г
  • Помидор 300 г
  • Масло оливковое 25 г
  • Сок лимонный 1 ст.л.
  • Укроп 1 веточка (-и)
  • Соль 1 щепотка (-и)
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Промойте и обсушите все ингредиенты.

Шаг 1
2 Шаг 2

Нарежьте капусту и огурцы тонкой соломкой.

Шаг 2
3 Шаг 3

Поместите нашинкованную капусту в миску, затем добавьте нарезанные огурцы.

Шаг 3
4 Шаг 4

Разрежьте помидоры, удалите сок и семена, нарежьте их ломтиками. Добавьте в миску к остальным овощам.

Шаг 4
5 Шаг 5

Приготовьте заправку: в миску добавьте оливковое масло, лимонный сок, соль и мелко нарезанный укроп. Взбейте вилкой.

Шаг 5
6 Шаг 6

Добавьте заправку к овощам и хорошо перемешайте.

Шаг 6
7 Шаг 7

Разложите салат по тарелкам и подавайте. Приятного аппетита!

Шаг 7
8 Шаг 8

При хранении в холодильнике, поместите салат в плотно закрывающийся контейнер, предварительно перемешав.

Шаг 8

Комментарии (5)

Г
Галина

Отличный вариант для праздничного стола!

Е
Елизавета

Готовила первый раз – всё идеально!

Ю
Юлия

Сама не ожидала, что получится так вкусно!

С
Светлана

Сделала двойную порцию – разлетелось мгновенно!

О
Оксана

Это теперь наш семейный рецепт!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Капустняк с тыквой
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 8 порций

Капустняк с тыквой

Капустняк – блюдо традиционное и его вкус знаком практически каждому. А как вам вариант приготовления капустняка с тыквой? Звучит как минимум необычно.

Смотреть рецепт
Паровые котлеты из курицы с капустой
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 4 порций

Паровые котлеты из курицы с капустой

В сезон такой полезной молодой капусты я стараюсь готовить из нее не только салаты. Котлеты на пару - казалось бы, блюдо разве что для тех, кто на диете. Но если приготовить паровые котлеты из курицы с кабачком и сочной молодой капустой по моему рецепту, они заиграют совсем другими красками, и вполне могут стать любимым блюдом и у взрослых, и у детей. В фарш я добавляю немного растопленного масла и тертый сыр сулугуни. Это наполняет котлеты сливочным вкусом, при этом они остаются низкокалорийными. Эти котлеты можно заморозить впрок. А потом готовить так же на пару или в духовке. 20 минут, и легкий полезный ужин готов.

Смотреть рецепт
Быстрая пицца на сковороде за 10 минут
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 4 порций

Быстрая пицца на сковороде за 10 минут

Приготовить быструю пиццу за 10 минут вполне реально! Когда моей семье хочется чего-то очень вкусного, но у меня нет времени долго стоять у плиты, я всегда готовлю им эту потрясающую пиццу. Она получается невероятно вкусная, с мягким тоненьким тестом и сочной начинкой. Но самое главное - не нужно даже включать духовку!

Смотреть рецепт
Как приготовить индейку на сковороде
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 4 порций

Как приготовить индейку на сковороде

Как приготовить индейку на сковороде, чтобы она получилась сочной и вкусной? Это проще, чем кажется! Достаточно выбрать хорошие кусочки мяса, ароматные грибы и обжарить со специями. Делюсь своим проверенным рецептом.

Смотреть рецепт
Завитушки с соусом “Песто” из дрожжевого теста
Что приготовить быстро и вкусно
3 часа 10 порций

Завитушки с соусом “Песто” из дрожжевого теста

Из дрожжевого теста получается не только прекрасная десертная выпечка, но и закусочная. Я часто готовлю этакие завитушки - булочки из дрожжевого теста в духовке с сыром и "Песто". Для этого рецепта я использую простой вариант теста и очень бюджетный - без молока, яиц и сливочного масла. Вместо молока использую здесь тан. Дрожжевое тесто на нем будет воздушным и податливым. К нему идеально подходит начинка из сыра и итальянского соуса "Песто" на основе базилика. Сочетание потрясающее. Любители несладкой выпечки обязательно оценят.

Смотреть рецепт
Вегетарианская “рыба” из адыгейского сыра
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 2 порций

Вегетарианская “рыба” из адыгейского сыра

Вегетарианская "рыба" по вкусу очень напоминает белую рыбу, у неё похожая текстура и аромат, и она понравится не только тем, кто придерживается вегетарианства. Такую "рыбу" не нужно долго выбирать в магазине, а потом тщательно её обрабатывать - мыть, чистить и выбирать косточки; ингредиенты, из которых она готовится, просты, а процесс приготовления лёгкий и быстрый. Эту рыбу можно приготовить в пост, если вместо адыгейского сыра взять твёрдый тофу.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.