Итальянский яичный суп Страчателла

Время готовки: 20 минут 4 порций Сложность: средняя
Итальянский яичный суп Страчателла

Все таки итальянцы- великие затейники. Согласитесь, яйца- довольно необычный основной ингредиент для супа. Причем он получается невероятно легким как в плане калорий, так и по вкусу. Очень подходит для весеннего рациона!

Ингредиенты

Порций:
  • Яйцо куриное 3 шт.
  • Сыр твердый 20 г
  • Крупа манная 20 г
  • Бульон 1.2 л
  • Морковь 80 г
  • Шпинат 60 г
  • Чеснок 1 зуб.
  • Орех мускатный 0.5 ч.л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Петрушка по желанию
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Измерьте 20 граммов манки. Разморозьте шпинат. Подготовьте сыр Джюгас.

Шаг 1
2 Шаг 2

Нарежьте морковь. Разморозьте и нарежьте шпинат. Тертый сыр.

Шаг 2
3 Шаг 3

Отлейте 100 граммов бульона. Прокипятите оставшийся бульон. Варите морковь 5-7 минут. Добавьте шпинат, доведите до кипения.

Шаг 3
4 Шаг 4

Подготовьте яичную смесь. Смешайте яйца, тертый сыр, манку, и мускатный орех.

Шаг 4
5 Шаг 5

Смешайте все ингредиенты. Добавьте 100 граммов бульона. Перемешайте.

Шаг 5
6 Шаг 6

Влейте яичную смесь в кипящий бульон, перемешивая. Добавьте измельченный чеснок.

Шаг 6
7 Шаг 7

Посолите и поперчите. Проварите полминуты. Добавьте петрушку. Выключите.

Шаг 7
8 Шаг 8

Закройте суп крышкой. Дайте постоять пару минут. Подавайте и наслаждайтесь!

Шаг 8

Комментарии (5)

Р
Раиса

Спасибо за рецепт, буду готовить ещё!

В
Вера

Спасибо за такой подробный рецепт!

Д
Дарья

Получилось нежное, сочное и очень вкусное блюдо.

Т
Татьяна

Спасибо за такую вкуснятину!

Е
Елена

Лучшая идея для праздничного стола!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Жареная груша с луком-порей на сковороде
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 2 порций

Жареная груша с луком-порей на сковороде

Жареная груша с луком-порей – сочетание очень удачное. Сочный, слегка сладковатый гарнир отлично дополняют зерна горчицы. Такой гарнир можно подать к сырной тарелке, куриной грудке или паровым котлетам. А также рецепт пригодится во время Поста.

Смотреть рецепт
Свинина в горшочках в духовке с гречкой
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 5 минут 4 порций

Свинина в горшочках в духовке с гречкой

Часто готовлю на ужин свинину в горшочках с гречкой в духовке. Продукты обычные, отдельно гарнир готовить не нужно, минимум времени на кухне, максимум пользы и очень вкусное блюдо, которое нравится всем. Плюс необычная подача в горшочках - красиво и по-семейному уютно:)

Смотреть рецепт
Черемша по-корейски
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 2 порций

Черемша по-корейски

В сезон всегда готовлю черемшу по-корейски. Салат получается хрустящим, сочным и очень ярким на вкус. Его можно есть сразу или приготовить впрок. Готовится легко.

Смотреть рецепт
Как приготовить оладьи из тыквы?
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 5 порций

Как приготовить оладьи из тыквы?

Вкус самой тыквы в тыквенных оладьях почти не чувствуется (например, для моего мужа, который любит тыкву только в диапазоне от «так себе» до «иногда съедобно» - это очень важно). От тыквы остается только легкий медовый аромат и очень приятный оранжево-желтый цвет. Смотреть на такие яркие оладьи – одно удовольствие. Ну, и есть, само собой.

Смотреть рецепт
Низкокалорийная Селедка под шубой
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 6 порций

Низкокалорийная Селедка под шубой

В чём главное отличие низкокалорийной версии знаменитого салата Селедка под шубой? В нём нет картофеля с большим содержанием пустых углеводов. Вместо него в салате используется полезный своими ненасыщенными жирными кислотами авокадо. С ним традиционная Селедка под шубой становится еще нежнее и изысканнее.

Смотреть рецепт
Шоколадный медовик с апельсиновым кремом
Что приготовить быстро и вкусно
23 часа 8 порций

Шоколадный медовик с апельсиновым кремом

Медовик – любимый для большинства сладкоежек торт из детства. Давайте отойдем от классики и приготовим на Рождество шоколадный медовик с заварным апельсиновым кремом. Такой рождественский торт непременно станет главным украшением вашего стола!

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.