Салат с лососем и авокадо

Время готовки: 20 минут 3 порций Сложность: средняя
Салат с лососем и авокадо

Кето салат с лососем и авокадо - вкусное и довольно сытное блюдо, я часто готовлю его в качестве полноценного обеда или ужина.

Ингредиенты

Порций:
  • Лосось 200 г
  • Авокадо 2 шт.
  • Яблоко 80 г
  • Руккола 1 горсть (-и)
  • Орехи кедровые 15 г
  • Помидоры черри 100 г
  • Сыр твердый 25 г
  • Масло оливковое 4 ст.л.
  • Соевый соус 1 ст.л.
  • Уксус яблочный 1 ст.л.
  • Перец черный по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Приготовьте ингредиенты для кето салата с лососем и авокадо.

Шаг 1
2 Шаг 2

Снимите кожу с лосося и нарежьте его небольшими кубиками.

Шаг 2
3 Шаг 3

Потрите твердый сыр на мелкой терке.

Шаг 3
4 Шаг 4

Промойте и обсушите листья рукколы.

Шаг 4
5 Шаг 5

Промойте помидоры черри, обсушите и нарежьте их.

Шаг 5
6 Шаг 6

Влейте соевый соус, яблочный уксус и оливковое масло в баночку. Закрутите крышку.

Шаг 6
7 Шаг 7

Взболтайте баночку.

Шаг 7
8 Шаг 8

Разрежьте авокадо, удалите косточку, выньте мякоть и нарежьте кубиками.

Шаг 8
9 Шаг 9

Снимите шкурку с яблока, удалите сердцевину и нарежьте кубиками.

Шаг 9
10 Шаг 10

Смешайте все ингредиенты для салата в миске, добавьте сыр и поперчите.

Шаг 10
11 Шаг 11

Влейте заливку в салат и перемешайте.

Шаг 11
12 Шаг 12

Выложите салат на тарелку, присыпьте сыром и кедровыми орешками.

Шаг 12
13 Шаг 13

Поставьте сервировочное кольцо на тарелку и выложите в него салат, утрамбуйте.

Шаг 13
14 Шаг 14

Снимите кольцо, присыпьте салат оставшимся сыром и орешками.

Шаг 14

Комментарии (3)

Ю
Юлия

Теперь я ваш постоянный подписчик!

Д
Диана

Теперь готовлю так каждую неделю!

М
Милана

Мои гости были в восторге!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Шоколадные капкейки с крем чизом
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 13 порций

Шоколадные капкейки с крем чизом

Эти шоколадные капкейки с крем чизом получаются с очень насыщенным вкусом. Кремовая шапочка нежная, не приторно сладкая, джемовая начинка с кислинкой. Все гармонично сочетается и дополняет друг друга. Отличная идея для праздничного чаепития.

Смотреть рецепт
Как приготовить свиные ребра на сковороде сочно и вкусно?
Что приготовить быстро и вкусно
3 часа 5 порций

Как приготовить свиные ребра на сковороде сочно и вкусно?

Как сочно и вкусно приготовить свиные ребра? Я жарю их в маринаде так, что просто пальчики оближешь. Но рецепт очень простой. Ребрышки получаются безумно ароматными и мягкими. Все дело в маринаде и качественном мясе.

Смотреть рецепт
Куриная грудка с тыквой
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 3 порций

Куриная грудка с тыквой

Если вам кажется, что вы перепробовали все, что можно приготовить с куриной грудкой, то поспешу вас в этом разуверить. Рецептов с ней множество Приготовленная по этому рецепту грудка получается сочной, а гарнир из тыквы добавляет новых вкусовых оттенков и лишь оттеняет нежность мяса.

Смотреть рецепт
Сорбет из дыни
Что приготовить быстро и вкусно
5 часов 4 порций

Сорбет из дыни

Нежный сорбет из дыни очень просто приготовить в домашних условиях, главное, иметь блендер и большую, спелую дыню. В этом рецепте сорбета не нужно готовить сироп и часто перемешивать холодный десерт. Достаточно подготовить дыню, заморозить и перебить её в блендере. 

Смотреть рецепт
Новогодний салат из свежих овощей с горячей заправкой
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 4 порций

Новогодний салат из свежих овощей с горячей заправкой

Новогодний салат из свежих овощей с горячей заправкой получается очень свежим и сочным, но отличается по вкусу от привычного овощного салата. А всё благодаря горячей ароматной заправке из оливкового масла и сладкой паприки.

Смотреть рецепт
Печенье к 14 февраля своими руками
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 12 порций

Печенье к 14 февраля своими руками

Печенье-сердце, приготовленное своими руками,  будет очень уместно смотреться на столе 14 февраля. Оно красивое, нежное, рассыпчатое, сливочное на вкус, а готовится из 4 самых обычных ингредиентов и выпекается всего 10 минут! Испечь это печенье можно заранее и хорошенько спрятать до Дня Влюбленных.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.