Салат с рукколой, помидорами черри и мидиями

Время готовки: 20 минут 2 порций Сложность: средняя
Салат с рукколой, помидорами черри и мидиями

Гармоничное сочетание в этом салате сладких помидоров черри, горьковатой рукколы и нежных мидий нравится буквально всем. Салат яркий и праздничный. Им получится угодить и гурманам, и любителям легких и сытных блюд.

Ингредиенты

Порций:
  • Мидии 200 г
  • Помидоры черри 120 г
  • Руккола 50 г
  • Перец сладкий 1 шт.
  • Лук красный 0.5 шт.
  • Чеснок 2 зуб.
  • Песто 2 ст.л.
  • Соус бальзамический 1 ст.л.
  • Масло оливковое 4 ст.л.
  • Приправа по вкусу
  • Салат по желанию
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для салата: рукколу, помидоры черри, мидии, провансальские травы, соль, салат с хрустящими листьями, романо или айсберг, песто, бальзамический соус, оливковое масло, уксус, чеснок.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте рукколу, замочите ее в подсоленной воде на 10 минут.

Шаг 2
3 Шаг 3

Очистите перец и нарежьте его.

Шаг 3
4 Шаг 4

Промойте помидоры черри, разрежьте и нарежьте красный лук.

Шаг 4
5 Шаг 5

Обжарьте перец на сковороде, переложите на тарелку.

Шаг 5
6 Шаг 6

На сковороду добавьте масло, чеснок, провансальские травы.

Шаг 6
7 Шаг 7

Выложите мидии на сковороду, обжаривайте пару минут, остудите.

Шаг 7
8 Шаг 8

Смешайте песто с бальзамическим соусом и маслом.

Шаг 8
9 Шаг 9

Взболтайте до однородной консистенции.

Шаг 9
10 Шаг 10

Просушите рукколу на бумажных полотенцах, порвите или нарежьте.

Шаг 10
11 Шаг 11

Выложите рукколу на тарелку.

Шаг 11
12 Шаг 12

Выложите помидоры и перец на салат, посолите.

Шаг 12
13 Шаг 13

Разложите мидии.

Шаг 13
14 Шаг 14

Полейте заливкой и добавьте лук.

Шаг 14
15 Шаг 15

Салат готов к подаче.

Шаг 15

Комментарии (4)

В
Виктория

Хочу попробовать с морепродуктами.

Ж
Жанна

Добавила свои специи – ещё лучше!

В
Валерия

Идеально для ужина в кругу семьи.

В
Валентина

Аромат на всю квартиру, невозможно устоять!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Торт “Снежинка” на Новый год
Что приготовить быстро и вкусно
8 часов 8 порций

Торт “Снежинка” на Новый год

Праздничный стол не обходится без вкусного десерта. На мой взгляд, для Нового года идеально подходит вкусный, безумно легкий и воздушный торт "Снежинка" с кокосовой стружкой.

Смотреть рецепт
Голубцы из капусты с фаршем
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 45 минут 6 порций

Голубцы из капусты с фаршем

Рассказываю, как приготовить вкусные голубцы из капусты с фаршем. Рецепт голубцов очень простой и доступный. Голубцы получаются сочные, нежные и очень яркие на вкус. Их можно подавать в виде самостоятельного блюда или дополнить картофельным пюре, макаронами.

Смотреть рецепт
Летняя закуска на праздничный стол
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 4 порций

Летняя закуска на праздничный стол

Какой должна быть настоящая летняя закуска на праздничном столе? Конечно же, яркая и сочная, с насыщенным вкусом и нежной текстурой. Непривычной, аппетитной и мега вкусной. Все это есть в этом рецепте! Закуска, от которой сложно отказаться. Делается она быстро, но, поверьте, съедается ещё быстрее. Уверяю, гости останутся довольны!

Смотреть рецепт
Рассольник с томатной пастой и перловкой
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 6 порций

Рассольник с томатной пастой и перловкой

Рассольник с томатной пастой и перловкой – это один из самых популярных супов русской кухни, насыщенный и ароматный. Готовится рассольник просто, а перловка делает его особенно сытным и питательным. Отличный выбор для согревающего домашнего обеда!

Смотреть рецепт
Малосольные огурцы в пакете
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 4 порций

Малосольные огурцы в пакете

Малосольные огурцы в пакете - это, наверное, самый популярный рецепт, который ищут в интернете в сезон свежих огурчиков. Он мне настолько нравится, что я периодически солю так и магазинные, тепличные огурцы.

Смотреть рецепт
Пряный апельсиновый чай с гвоздикой
Что приготовить быстро и вкусно
10 минут 4 порций

Пряный апельсиновый чай с гвоздикой

Пряный апельсиновый чай с гвоздикой - лучший способ согреться дома, когда на улице уже зима. Апельсиновые нотки навеют чувство грядущего праздника, даже если за окном еще не выпал снег.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.