Салат с рукколой, помидорами черри и мидиями

Время готовки: 20 минут 2 порций Сложность: средняя
Салат с рукколой, помидорами черри и мидиями

Гармоничное сочетание в этом салате сладких помидоров черри, горьковатой рукколы и нежных мидий нравится буквально всем. Салат яркий и праздничный. Им получится угодить и гурманам, и любителям легких и сытных блюд.

Ингредиенты

Порций:
  • Мидии 200 г
  • Помидоры черри 120 г
  • Руккола 50 г
  • Перец сладкий 1 шт.
  • Лук красный 0.5 шт.
  • Чеснок 2 зуб.
  • Песто 2 ст.л.
  • Соус бальзамический 1 ст.л.
  • Масло оливковое 4 ст.л.
  • Приправа по вкусу
  • Салат по желанию
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для салата: рукколу, помидоры черри, мидии, провансальские травы, соль, салат с хрустящими листьями, романо или айсберг, песто, бальзамический соус, оливковое масло, уксус, чеснок.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте рукколу, замочите ее в подсоленной воде на 10 минут.

Шаг 2
3 Шаг 3

Очистите перец и нарежьте его.

Шаг 3
4 Шаг 4

Промойте помидоры черри, разрежьте и нарежьте красный лук.

Шаг 4
5 Шаг 5

Обжарьте перец на сковороде, переложите на тарелку.

Шаг 5
6 Шаг 6

На сковороду добавьте масло, чеснок, провансальские травы.

Шаг 6
7 Шаг 7

Выложите мидии на сковороду, обжаривайте пару минут, остудите.

Шаг 7
8 Шаг 8

Смешайте песто с бальзамическим соусом и маслом.

Шаг 8
9 Шаг 9

Взболтайте до однородной консистенции.

Шаг 9
10 Шаг 10

Просушите рукколу на бумажных полотенцах, порвите или нарежьте.

Шаг 10
11 Шаг 11

Выложите рукколу на тарелку.

Шаг 11
12 Шаг 12

Выложите помидоры и перец на салат, посолите.

Шаг 12
13 Шаг 13

Разложите мидии.

Шаг 13
14 Шаг 14

Полейте заливкой и добавьте лук.

Шаг 14
15 Шаг 15

Салат готов к подаче.

Шаг 15

Комментарии (4)

В
Виктория

Хочу попробовать с морепродуктами.

Ж
Жанна

Добавила свои специи – ещё лучше!

В
Валерия

Идеально для ужина в кругу семьи.

В
Валентина

Аромат на всю квартиру, невозможно устоять!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Люля-кебаб в домашних условиях в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 5 порций

Люля-кебаб в домашних условиях в духовке

Люля-кебаб в домашних условиях?  Это даже проще, чем на мангале, поскольку нет угрозы, что фарш упадет с шампура прямиком на угли. Большой плюс - из минимального количества ингредиентов вы получите прекрасное сытное и сочное блюдо, причем его приготовление займет совсем немного как активного, так и общего времени.

Смотреть рецепт
Маффины с сыром и черемшой
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 4 порций

Маффины с сыром и черемшой

Маффины с сыром и черемшой получаются воздушными и слегка хрустящими сверху, а внутри сочными, но не влажными. Черемша придаёт тесту интересный, слегка чесночный аромат, а сыр делает его очень нежным.  Такие маффины прекрасно подойдут в качестве перекуса либо легко заменят хлеб к супу или борщу.

Смотреть рецепт
Пирог с картошкой и луком в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 30 минут 6 порций

Пирог с картошкой и луком в духовке

Делюсь простым проверенным рецептом пирога с картошкой с луком в духовке. Тесто очень мягкое и много сытной начинки из картофеля и жареного лука. Отличный пирог на перекус, к первым и вторым блюдам, на работу.

Смотреть рецепт
Как вкусно приготовить батат?
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 4 порций

Как вкусно приготовить батат?

Батат - вкусная альтернатива обычному картофелю. В нем меньше калорий, но значительно больше витаминов. По вкусу батат достаточно сладкий и плотный. А после приготовления становится потрясающе нежным. Если готовить батат правильно, блюда из него получаются очень вкусными.  По этому рецепту батат готовится просто, но получается идеальным.

Смотреть рецепт
Студень: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
15 часов 8 порций

Студень: рецепт классический

Студень на свиной рульке и ножках отлично застывает и без желатина. Моя любимая закуска на все случаи жизни. Такой студень получается очень наваристым. Старый добрый рецепт на все времена.

Смотреть рецепт
Макароны с тушенкой
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 3 порций

Макароны с тушенкой

Макароны с тушенкой всегда выручают, когда времени на готовку совсем мало. Всего пару простых ингредиентов, минимум времени — и вкусный, сытный ужин готов! Главное, чтобы тушенка была качественной или, лучше всего, домашней — тогда вкус точно не подведёт!

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.