Салат со шпинатом, помидорами черри и пармезаном

Время готовки: 15 минут 4 порций Сложность: средняя
Салат со шпинатом, помидорами черри и пармезаном

Салат с сочным, хрустящим шпинатом, сладкими помидорами черри, ароматными огурчиками и пикантным, элегантным пармезаном - удовольствие для гурманов. Заправка на основе мёда и горчицы делает вкус ярким, а готовое блюдо получается очень вкусным. Готовится такой салат на раз-два. Я очень рекомендую его попробовать.

Ингредиенты

Порций:
  • Шпинат 50 г
  • Помидоры черри 200 г
  • Огурец 120 г
  • Пармезан 1 ст.л.
  • Масло оливковое 3 ст.л.
  • Уксус бальзамический 1 ст.л.
  • Мед 0.5 ч.л.
  • Горчица 0.5 ч.л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты для салата.

Шаг 1
2 Шаг 2

Разберите шпинат на листья, промойте и просушите.

Шаг 2
3 Шаг 3

Порвите листья шпината и выложите в салатник.

Шаг 3
4 Шаг 4

Подготовьте огурцы: промойте, отрежьте концы, нарежьте на ломтики.

Шаг 4
5 Шаг 5

Положите огурцы в салатник.

Шаг 5
6 Шаг 6

Промойте помидоры, нарежьте на дольки.

Шаг 6
7 Шаг 7

Добавьте помидоры в салатник.

Шаг 7
8 Шаг 8

Смешайте оливковое масло, уксус, мёд, горчицу, соль и перец.

Шаг 8
9 Шаг 9

Заправьте салат получившейся заправкой.

Шаг 9
10 Шаг 10

Посыпьте салат натёртым пармезаном.

Шаг 10
11 Шаг 11

Перемешайте и подавайте.

Шаг 11
12 Шаг 12

Приготовьте салат в отдельных тарелках, приправьте и посыпьте пармезаном.

Шаг 12

Комментарии (3)

З
Зинаида

Вкусно и просто! Идеально!

А
Арина

Это лучший рецепт, который я пробовала!

К
Кристина

Блюдо выглядит просто великолепно!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

ПП-шарлотка с яблоками
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 6 порций

ПП-шарлотка с яблоками

ПП-шарлотка с яблоками – это полезная версия классического яблочного пирога. Она готовится без сахара и масла, с минимальным количеством муки. Благодаря использованию цельнозерновой муки и меда, эта шарлотка отлично подходит для правильного питания и понравится тем, кто следит за здоровьем и фигурой.

Смотреть рецепт
Блины на сухом молоке
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 3 порций

Блины на сухом молоке

Блины на сухом молоке - это еще проще, чем на обычном. Я всегда держу дома пачку сухого молока. Если нет свежего для блинчиков, идти в магазин за ним не нужно. Блины на сухом молоке получаются тоненькими, белоснежными, в меру сладкими и очень вкусными. В общем, ничем не хуже, чем на свежем.

Смотреть рецепт
Салат с кальмарами самый вкусный на Новый год
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 2 порций

Салат с кальмарами самый вкусный на Новый год

Рассказываю, как приготовить самый вкусный салат с кальмарами на Новый год. Легкий и в то же время насыщенный вкус этого салата идеально подойдет для любого застолья. В нем прекрасно сочетаются нежные кальмары, свежие овощи и красная икра, которая придаёт блюду особую изысканность. Салат готовится быстро, а его вкус покорит всех — от любителей морепродуктов до тех, кто предпочитает что-то новенькое.

Смотреть рецепт
Нарядный десерт – трайфлы “Чёрный лес”
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 45 минут 15 порций

Нарядный десерт – трайфлы “Чёрный лес”

Сочные, яркие и невероятно вкусные трайфлы "Чёрный лес" станут настоящим украшением праздничного стола. Шоколадный бисквит, нежный сливочный крем и ароматная вишня, сложно представить более гармоничного сочетания. Трайфлы можно приготовить заранее, ведь на второй день они становятся только вкуснее!

Смотреть рецепт
Жареные патиссоны
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 4 порций

Жареные патиссоны

Если кабачки занимают достойное место на кухне, то патиссоны незаслуженно забыты. Чаще всего их используют в консервировании. А ведь из них можно приготовить множество разнообразных блюд. Патиссоны можно фаршировать и запекать, мариновать и жарить. Давайте приготовим жареные патиссоны. Очень простое, но, вместе с тем, вкусное блюдо. В жаренных патиссонах мало калорий. Их можно подавать как самостоятельное блюдо, закуску или гарнир.

Смотреть рецепт
Постный суп-пюре из тыквы
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 3 порций

Постный суп-пюре из тыквы

Бархатный, согревающий и оранжевый - это суп-пюре из тыквы. С легкой ноткой кокоса, поскольку вместо традиционных сливок добавляю именно кокосовое молоко. Не хотите или не любите, просто замените их овощным бульоном или обычной водой.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.