Щука в духовке с морковью и луком

Время готовки: 1 час 3 порций Сложность: средняя
Щука в духовке с морковью и луком

Делюсь простым рецептом щуки в духовке с морковью и луком. Рыба после запекания получается неимоверно нежной и вкусной, а начинка из моркови и лука делает блюдо более сочным. Простота в приготовлении и минимальное количество ингредиентов делают этот рецепт отличным вариантом для обеда или ужина.

Ингредиенты

Порций:
  • Щука 800 г
  • Лук репчатый 170 г
  • Морковь 230 г
  • Петрушка 10 г
  • Масло растительное 40 мл
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Приправа по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для блюда.

Шаг 1
2 Шаг 2

Нарежьте лук четвертью кольцами. Разогрейте половину масла в сковороде. Обжарьте лук 2-3 минуты.

Шаг 2
3 Шаг 3

Очистите морковь. Натрите ее на терке. Добавьте к луку и обжарьте 2-3 минуты.

Шаг 3
4 Шаг 4

Посолите и поперчите. Продолжайте жарить 2-3 минуты. Остудите.

Шаг 4
5 Шаг 5

Нарежьте петрушку. Добавьте к овощам и хорошо перемешайте.

Шаг 5
6 Шаг 6

Очистите щуку от чешуи, обрежьте плавники, промойте.

Шаг 6
7 Шаг 7

Разделайте щуку, удалите внутренности, промойте и обсушите.

Шаг 7
8 Шаг 8

Натрите рыбу солью, перцем, приправой. Оставьте промариноваться.

Шаг 8
9 Шаг 9

Разложите листья фольги на доске. Выложите рыбу, наполните начинкой, полейте маслом.

Шаг 9
10 Шаг 10

Заверните щуку в фольгу.

Шаг 10
11 Шаг 11

Разогрейте духовку до 190°C. Запекайте щуку с начинкой 30 минут.

Шаг 11
12 Шаг 12

Используйте средний уровень духовки с конвекцией.

Шаг 12
13 Шаг 13

Подавайте готовое блюдо с гарниром и приятного аппетита!

Шаг 13

Комментарии (5)

П
Полина

Попробовала с грибами – идеальное сочетание!

К
Кристина

Идеально для ужина в кругу семьи.

Л
Лилия

Сделала на завтрак – с чашечкой кофе идеально.

О
Оксана

Оторваться невозможно!

В
Валерия

Это любовь с первого укуса!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Скумбрия в банке
Что приготовить быстро и вкусно
12 часов 20 минут 8 порций

Скумбрия в банке

Как из обычной замороженной скумбрии в домашних условиях приготовить невероятно вкусную закуску? Есть простой и удобный рецепт скумбрии в банке, с которым справится даже человек без опыта в кулинарии. Замариновать такую рыбку не составит труда. Закуска получается с нежным и пряным вкусом, а есть ее можно уже на следующий день.

Смотреть рецепт
Легкий рецепт торта
Что приготовить быстро и вкусно
6 часов 8 порций

Легкий рецепт торта

Делюсь очень легким рецептом торта, который получается неимоверно вкусным. Готовится он проще простого, даже без замеса теста и духовки. В нем сочетаются хрустящие вафельные коржи с насыщенной шоколадно-ореховой начинкой. Тортик отлично подойдет и к домашнему чаепитию, и праздничному столу на сладкое. Десерт довольно калорийный, но иногда можно себя побаловать:)

Смотреть рецепт
Кабачки с яйцом на сковороде
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 2 порций

Кабачки с яйцом на сковороде

Кабачки с яйцом на сковороде, лично для меня - завтрак выходного дня. В сезон кабачков это очень частое блюдо на нашем столе. Яйца - классика жанра, а кабачок - прекрасная овощная добавка с неярким вкусом, который отлично дополняет и освежает блюдо. Если есть время и желание, то можно сделать чипсы из бекона и присыпать ими сверху уже готовое блюдо.

Смотреть рецепт
Роллы “Сельдь в шубе” – классика в оригинальном исполнении
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 16 порций

Роллы “Сельдь в шубе” – классика в оригинальном исполнении

Если вы устали от привычной подачи одноимённого знаменитого салата, то вам наверняка понравится рецепт этих роллов. Готовится быстро, а выглядит оригинально и аппетитно!

Смотреть рецепт
Смузи с клубникой, бананом и молоком
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 2 порций

Смузи с клубникой, бананом и молоком

Смузи с клубникой, бананом и молоком - отличный способ перекусить чем-то полезным. Готовится смузи за 15 минут, не дольше. Его можно использовать и в качестве лёгкого ужина, если вы на диете. А если добавить в смузи немного гранолы, то у вас получится вкуснейший сытный завтрак. Сочетание клубники и банана, пожалуй, одно из самых любимых. Особенно если готовить из свежей сезонной клубники.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.