Скумбрия запеченная с картофелем в духовке

Время готовки: 30 минут 2 порций Сложность: средняя
Скумбрия запеченная с картофелем в духовке

Скумбрия в духовке получается очень нежной, сочной и ароматной. Гарнир из молодого картофеля делает блюдо завершённым. Скумбрия в духовке готовится просто и всего 15-20 минут.

Ингредиенты

Порций:
  • Скумбрия 2 шт.
  • Паприка 2 ч.л.
  • Масло растительное 6 ст.л.
  • Чеснок 2 зуб.
  • Картофель 400 г
  • Лук зеленый 4 веточка (-и)
  • Уксус яблочный 1 ст.л.
  • Горчица 1 ч.л.
  • Шафран 1 щепотка (-и)
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте продукты. Разморозьте скумбрию. Очистите чеснок. Разогрейте духовку до 200 градусов.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте картофель. Залейте водой. Готовьте 15 минут после закипания.

Шаг 2
3 Шаг 3

Сделайте чесночную смесь с паприкой и солью.

Шаг 3
4 Шаг 4

Добавьте масло к смеси.

Шаг 4
5 Шаг 5

Натрите филе чесночной смесью.

Шаг 5
6 Шаг 6

Застелите форму пергаментом. Выложите филе.

Шаг 6
7 Шаг 7

Нарежьте небольшие надрезы. Посолите. Запекайте 12-15 минут.

Шаг 7
8 Шаг 8

Смешайте уксус, горчицу, масло, шафран, соль и перец.

Шаг 8
9 Шаг 9

Порежьте зелёный лук.

Шаг 9
10 Шаг 10

Слейте воду. Размягчите картофель. Посыпьте луком. Полейте соусом.

Шаг 10
11 Шаг 11

Положите рыбу на картофель. Полейте оставшимся соусом. Подавайте.

Шаг 11

Комментарии (4)

Е
Елизавета

Очень простой и вкусный рецепт!

В
Вероника

Очень сытно, вкусно и быстро!

К
Ксения

Делала по рецепту, всё отлично!

Л
Лариса

Получилось нежное, сочное и очень вкусное блюдо.

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Лимонный рис – рецепт индийской кухни
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Лимонный рис – рецепт индийской кухни

Лимонный рис - одно из самых популярных блюд из риса, которое готовят на юге Индии. Это простое в приготовлении блюдо с очень острым и восхитительным вкусом. На родине подается блюдо в основном как завтрак или закуску вместе с горячим чаем или кофе. У нас же можно подать блюдо как гарнир, дополнив его салатом.

Смотреть рецепт
Щи из свежей капусты: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 30 минут 4 порций

Щи из свежей капусты: рецепт классический

Щи - один из популярнейших видов супа. Их можно варить как на мясном бульоне, так и на воде. Наваристые с добавлением любого вида мяса или приготовленные на воде с добавлениями специй - в любом случае они будут вкусными.

Смотреть рецепт
Быстрая пицца на сковороде за 10 минут
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 4 порций

Быстрая пицца на сковороде за 10 минут

Приготовить быструю пиццу за 10 минут вполне реально! Когда моей семье хочется чего-то очень вкусного, но у меня нет времени долго стоять у плиты, я всегда готовлю им эту потрясающую пиццу. Она получается невероятно вкусная, с мягким тоненьким тестом и сочной начинкой. Но самое главное - не нужно даже включать духовку!

Смотреть рецепт
Запеканка из цветной капусты и курицы
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 20 минут 8 порций

Запеканка из цветной капусты и курицы

Можно долго рассказывать о пользе цветной капусты. Но, наверное, это не самый главный ее плюс. Она любима многими, потому что, как ее не приготовь - в духовке, на сковороде в кляре, в банках на зиму -  все равно получится вкусно.

Смотреть рецепт
Острые баклажаны
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 3 порций

Острые баклажаны

Простая и вкусная закуска на все случаи жизни. Рассказываю, как я готовлю острые баклажаны. Баклажаны мягенькие, ароматные, остренькие и в добавок с хрустящими овощами! Рекомендую приготовить и попробовать всем любителям острого.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.