Смузи из сельдерея и огурца для похудения

Время готовки: 15 минут 1 порций Сложность: средняя
Смузи из сельдерея и огурца для похудения

Стройное и здоровое тело начинается с кухни, нельзя не согласиться. Поэтому в моем меню всегда есть блюда и напитки для здорового питания. Один из самых "ходовых" рецепт смузи из сельдерея и огурца для похудения.

Ингредиенты

Порций:
  • Сельдерей стеблевой 100 г
  • Огурец 100 г
  • Яблоко 50 г
  • Щавель 10 г
  • Вода минеральная 200 мл
  • Имбирь 0.5 ч.л.
  • Семена 1 щепотка (-и)
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте ингредиенты.

Шаг 2
3 Шаг 3

Нарежьте огурцы.

Шаг 3
4 Шаг 4

Нарежьте стебли сельдерея.

Шаг 4
5 Шаг 5

Нарежьте яблоко.

Шаг 5
6 Шаг 6

Подготовьте щавель.

Шаг 6
7 Шаг 7

Положите овощи в блендер.

Шаг 7
8 Шаг 8

Добавьте воду и взбейте.

Шаг 8
9 Шаг 9

Добавьте щавель, перебейте.

Шаг 9
10 Шаг 10

Положите имбирь, перемешайте.

Шаг 10
11 Шаг 11

Перелейте в стакан, посыпьте семенами.

Шаг 11
12 Шаг 12

Украсьте зеленью и сельдереем. Пейте сразу.

Шаг 12

Комментарии (4)

О
Ольга

Думала, что сложно, но оказалось проще простого!

К
Ксения

Вкусно и просто! Идеально!

Л
Людмила

Рекомендую, это стоит попробовать!

Р
Раиса

Теперь это мой любимый рецепт.

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Свинина с апельсинами на сковороде на праздничный стол
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 4 порций

Свинина с апельсинами на сковороде на праздничный стол

Восхитительно нежное мясо с ароматом праздника. Пикантный вкус, гармоничное сочетание продуктов, лёгкость приготовления и доступность. Обязательно приготовьте такое мясо на праздничный стол!

Смотреть рецепт
Лодочки из кабачков с фаршем
Что приготовить быстро и вкусно
55 минут 2 порций

Лодочки из кабачков с фаршем

Легкий и полезный ужин для всей семьи - лодочки из кабачков с фаршем. Готовить можно круглый год, но в сезон молодых кабачков - обязательно. Лодочки получаются очень вкусными. Причем, даже остывшие. И ничего сложного в рецепте: очищаем кабачки - начиняем, запекаем.

Смотреть рецепт
Гуляш из свинины: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 3 порций

Гуляш из свинины: рецепт классический

Гуляш из свинины по классическому рецепту - для многих это вкус детства, поскольку наши бабушки  были довольно далеки от фрикасе или фахитаса и готовили нам самый обычный, вкуснейший гуляш с густым, насыщенным томатным соусом.

Смотреть рецепт
Канапе на Новый год 2025 на шпажках
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 5 порций

Канапе на Новый год 2025 на шпажках

Если канапе с хлебом, твёрдым сыром, маслинами и колбасой уже приелись, сохраняйте рецепт новой, лёгкой и элегантной закуски - канапе с моцареллой, помидорами Черри и базиликом.

Смотреть рецепт
Салат с ветчиной и яйцами
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 2 порций

Салат с ветчиной и яйцами

Салат с ветчиной и яйцами отлично подходит для ужина на скорую руку. Он готовится очень быстро, а ингредиенты всегда под рукой. Я нарезаю ветчину и яйца, добавляю хрустящие огурчики и заправляю майонезом. Сытно и вкусно!

Смотреть рецепт
Праздничная закуска “Грибочки” – яйца, фаршированные тунцом
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 5 порций

Праздничная закуска “Грибочки” – яйца, фаршированные тунцом

Эта сказочная грибная полянка готовится совсем не из грибов, а из яиц, фаршированных тунцом. Такая закуска украсит любой праздничный стол и запомнится вашим гостям. А рецепт ну, очень простой. Рекомендую обязательно готовить. Красиво, необычно, быстро и, конечно, вкусно.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.