Сырные наггетсы из куриного филе с булгуром

Время готовки: 25 минут 6 порций Сложность: средняя
Сырные наггетсы из куриного филе с булгуром

По этому рецепту курица получается не только вкусной, но и полезной. А в сочетании с рассыпчатым булгуром получается замечательный ужин.

Ингредиенты

Порций:
  • Филе куриное 500 г
  • Булгур 2 ст. (200 мл)
  • Вода 4 ст. (200 мл)
  • Яйцо куриное 2 шт.
  • Кунжут 1 ст.л.
  • Сухари панировочные 70 г
  • Сыр твердый 100 г
  • Карри 2 ч.л.
  • Масло сливочное по вкусу
  • Масло растительное по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Замените булгур на другой гарнир по вашему выбору. Используйте панировочные сухари, кунжут, карри, сливочное масло и твердый сыр по вкусу.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте, обсушите и нарежьте куриное филе. Натрите сыр.

Шаг 2
3 Шаг 3

Смешайте панировочные сухари, соль, перец, кунжут и карри.

Шаг 3
4 Шаг 4

Обмакните кусочки курицы сначала в яйцо, затем в сухари, опять в яйцо и в сыр.

Шаг 4
5 Шаг 5

Приготовьте булгур или другой гарнир. Вскипятите воду в чайнике. Обжарьте булгур на масле 2 минуты. Добавьте кипяток в соотношении 2:1, посолите, помешивайте и тушите под крышкой 8-10 минут.

Шаг 5
6 Шаг 6

Разогрейте сковороду, добавьте масло и обжарьте курицу по 5 минут с каждой стороны. Выложите на бумажное полотенце. Разогрейте наггетсы на сковороде с маслом, если потребуется.

Шаг 6

Комментарии (4)

Н
Наталья

Добавила лук – получилось еще интереснее!

Е
Елизавета

Это лучший рецепт, который я пробовала!

Л
Лариса

Попробуйте, не пожалеете!

Н
Нина

Хочу попробовать приготовить в мультиварке.

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Домашняя сливянка: простой рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
48+ часов 10 порций

Домашняя сливянка: простой рецепт

Делюсь проверенным простым рецептом домашней сливянки. Готовлю этот насыщенный напиток каждый год. Сливянка очень ароматная, немного хмелит, улучшает аппетит. Предлагаю приготовить и полакомиться, но не увлекаться :)

Смотреть рецепт
Простой пирог с клюквой в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 8 порций

Простой пирог с клюквой в духовке

Для простого пирога с клюквой в духовке ягоды можно использовать как свежие, так и замороженные. Цедра апельсина и грецкие орехи используются по желанию. Можно, конечно, обойтись, но с ними и ароматнее, и вкуснее.

Смотреть рецепт
Салат с киви и курицей «Изумрудный браслет» на Новый год
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 6 порций

Салат с киви и курицей «Изумрудный браслет» на Новый год

Салат с киви и курицей «Изумрудный браслет» – это отличная альтернатива традиционным оливье и селёдке под шубой на Новый год. Вкусный, свежий и выглядит очень красиво. Киви и яблоко делают салат сочным, а вот корейская морковь добавляет остринки и невероятного аромата. Этот салат обязательно украсит ваш праздничный стол, а гости будут в восторге!

Смотреть рецепт
Как вкусно приготовить молоки на сковороде?
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 2 порций

Как вкусно приготовить молоки на сковороде?

Делюсь простым рецептом, как вкусно приготовить молоки на сковороде. Внутри молоки получаются очень нежными и, а снаружи - хрустящая пряная корочка. Обязательно попробуйте. И больше не выбрасывайте молоки, когда чистите рыбу:)

Смотреть рецепт
Мягкое печенье на кефире
Что приготовить быстро и вкусно
59 минут 4 порций

Мягкое печенье на кефире

Мягкое печенье на кефире — это настоящая находка для тех, кто хочет порадовать близких вкусной и простой домашней выпечкой. Оно получается воздушным, ароматным и долго остаётся свежим. Готовится совсем несложно, так что даже новички легко справятся. А ещё это печенье удобно брать с собой — оно не крошится и не разваливается. Отличный вариант для перекуса или чаепития!

Смотреть рецепт
Пирог на кислом молоке
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 8 порций

Пирог на кислом молоке

Пирог на кислом молоке получается очень насыщенным. Тесто пышное и красивое. Кислое молоко можно, конечно, заменить кефиром или мацони. Но я все же рекомендую обойтись без замен. Можно использовать то молоко, которое подкисло само, или специально его сквасить.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.