Зеленый смузи детокс коктейль

Время готовки: 10 минут 2 порций Сложность: средняя
Зеленый смузи детокс коктейль

Для мягкого очищения организма и выведения токсинов, для здоровой и стройной фигуры готовлю этот зеленый смузи - самый лучший детокс-коктейль.

Ингредиенты

Порций:
  • Сельдерей стеблевой 100 г
  • Огурец 100 г
  • Киви 100 г
  • Капуста пекинская 100 г
  • Петрушка 10 г
  • Укроп 10 г
  • Вода минеральная 200 мл
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для зелёного смузи - детокс коктейля.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте листья пекинской капусты, стебли сельдерея, зелень, огурец под водой. Дайте стечь воде.

Шаг 2
3 Шаг 3

Отрежьте хвостики у огурца, нарежьте его на кусочки. Очистите огурец при необходимости.

Шаг 3
4 Шаг 4

Нарежьте стебли сельдерея и листья пекинской капусты.

Шаг 4
5 Шаг 5

Очистите киви, нарежьте на пластины.

Шаг 5
6 Шаг 6

Сложите овощи, зелень и киви в чашу блендера.

Шаг 6
7 Шаг 7

Добавьте воду. При необходимости, перебейте овощи в 2 этапа.

Шаг 7
8 Шаг 8

Перемешайте все ингредиенты до однородности.

Шаг 8
9 Шаг 9

Разлейте смузи по стаканам. Украсьте веточкой сельдерея или ломтиком киви. Пейте сразу. При желании, добавьте ещё 50 мл воды.

Шаг 9

Комментарии (5)

А
Анастасия

Соседи прибежали на запах, пришлось угощать.

А
Ангелина

Теперь это коронное блюдо в нашей семье.

О
Ольга

Попробуйте, не пожалеете!

С
Светлана

Попробовала с сыром – отличный вариант!

В
Виктория

Теперь готовлю только так!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Салат с хрустящими баклажанами и сыром
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 2 порций

Салат с хрустящими баклажанами и сыром

Салат с хрустящими баклажаном и сыром стал очень популярен в ресторанах. Его заправляют свежей сладковато-острой заправкой и, как правило, дополняют сладкими сезонными томатами. Но главной изюминкой салата является, конечно же, сыр. Сливочный шарик молодой буратты идеально сочетается с остальными ингредиентами. Самое главное - такой салат очень легко приготовить дома. Теперь вы сможете каждый день наслаждаться вкуснейшим салатам, особенно в сезон вкусных овощей.

Смотреть рецепт
Московские плюшки с сахаром из дрожжевого теста
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 45 минут 9 порций

Московские плюшки с сахаром из дрожжевого теста

Булочки, родом из детства. Мягкие, воздушные Московские плюшки с сахаром, которые обожают и взрослые, и дети. К сожалению, сейчас редко можно встретить качественные и натуральные плюшки в магазинах. Предлагаю приготовить их дома. Делать их совсем не сложно. Главное, запастись временем на расстойку теста.

Смотреть рецепт
Пирог с яблоками и сгущенкой
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 минут 6 порций

Пирог с яблоками и сгущенкой

Потрясающе вкусный пирог! Яблоки со вкусом ириски на песочном тесте – сочетание просто идеальное! Продукты простые и доступные, а пирог получается настолько восхитительным, что его не стыдно подать на званый ужин или праздник.

Смотреть рецепт
Гуляш на сковороде из свинины с подливкой
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 5 порций

Гуляш на сковороде из свинины с подливкой

Гуляш на сковороде из свинины с подливкой получается очень ароматным и нежным, а грибы придают ему особенный вкус. Подливка насыщенная и вкусная. Всё это прекрасно сочетается с картошечкой, рисом или макаронами.

Смотреть рецепт
Простой салат с черемшой, редиской и сметаной
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 3 порций

Простой салат с черемшой, редиской и сметаной

С апреля обязательно готовлю этот витаминный салат с черемшой, редиской и сметаной. Первые долгожданные сезонные овощи и зелень после зимы. Готовится такой салатик проще простого, а съедается всегда быстро и с большим удовольствием.

Смотреть рецепт
Бутерброды с яйцом и сыром на сковороде
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 1 порций

Бутерброды с яйцом и сыром на сковороде

Самый простой и быстрый перекус из недорогих продуктов - бутерброды с яйцом и сыром на сковороде. Часто готовлю их к завтраку. Хлебушек хрустящий, ароматный, начинка нежная, сочная, с тянущими сырными ниточками. Красиво и вкусно.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.