Алоо гоби – индийское блюдо из картофеля и цветной капусты

Время готовки: 40 минут 4 порций Сложность: средняя
Алоо гоби – индийское блюдо из картофеля и цветной капусты

Алоо гоби – это индийское блюдо из картофеля и цветной капусты. Блюдо классическое, вегетарианское, имеет пикантный вкус и аромат. Готовить его очень просто, и это блюдо прекрасно дополнит любую трапезу.

Ингредиенты

Порций:
  • Капуста цветная 1 шт.
  • Картофель 4 шт.
  • Помидор 1 шт.
  • Лук репчатый 2 шт.
  • Масло растительное 1 ст.л.
  • Горчица 1 ч.л.
  • Тмин 1 ч.л.
  • Карри 8 шт.
  • Приправа 0.25 ч.л.
  • Имбирь 1 ч.л.
  • Перец чили 1 шт.
  • Соль по вкусу
  • Тмин 1 ч.л.
  • Кориандр 1 ч.л.
  • Куркума 1 ч.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты для блюда.

Шаг 1
2 Шаг 2

Разогрейте растительное масло в сковороде, добавьте семена горчицы, семена тмина и листья карри. Подержите их на минимальном огне 2-3 минуты. Затем добавьте асафетиду, обжарьте имбирь. Добавьте зеленый перец чили и обжарьте минуту.

Шаг 2
3 Шаг 3

Нарежьте репчатый лук, добавьте его к специям на сковороду и готовьте до полупрозрачности. Посолите, добавьте куркуму, тмин и кориандр. Томите 2-3 минуты.

Шаг 3
4 Шаг 4

Нарежьте картофель кубиками, добавьте в сковороду, залейте 100 мл воды, закройте крышкой и готовьте 15 минут.

Шаг 4
5 Шаг 5

Разоберите цветную капусту на соцветия, добавьте к картофелю, закройте крышкой и готовьте 10-15 минут.

Шаг 5
6 Шаг 6

Нарежьте помидор кубиками, добавьте в сковороду, готовьте 3-4 минуты.

Шаг 6
7 Шаг 7

Украсьте готовое блюдо кинзой и подавайте с горячим хлебом или лепешками.

Шаг 7

Комментарии (4)

А
Арина

Супер рецепт, быстро и вкусно!

А
Алёна

Приготовила, все в восторге!

Н
Наталья

Всем советую попробовать.

В
Валентина

Попробуйте, не пожалеете!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Пышные оладьи на кефире с содой: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 4 порций

Пышные оладьи на кефире с содой: рецепт классический

Оладьи любят многие, но секрет пышных и воздушных оладий знают не все. Как же приготовить воздушные внутри, нежные, румяные и пышные одновременно оладьи? В этом рецепте вы найдете ответ на этот вопрос. Я поделюсь самыми главными тонкостями приготовления оладий на кефире с содой.

Смотреть рецепт
Печенье с миндалем и мандарином – аромат Нового года
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 15 минут 5 порций

Печенье с миндалем и мандарином – аромат Нового года

Очень зимние и праздничные миндальные печенья с солнечным кружочком мандарина. Они могут стать и милым подарком, этаким сладким сюрпризом кому-нибудь из близких. Можно наделать печенье с миндалём и мандарином заранее, за несколько дней до праздника и хранить в баночке в прохладном месте.

Смотреть рецепт
Маринованные кабачки
Что приготовить быстро и вкусно
3 часа 3 порций

Маринованные кабачки

Как я только не готовила кабачки, но маринованные получаются самыми яркими по вкусу. Май и начало лета  - сезон барбекю и пикников. К мясу  на природе всегда хочется чего-то кислого, солёного, интересной закуски, необычных сочетаний. И хрустящие кабачки в маринаде из свежей зелени и чеснока будут идеальным решением. Их можно приготовить заранее и хранить несколько дней в холодильнике, так будет даже вкуснее.

Смотреть рецепт
Гоголь-моголь: классический рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
10 минут 1 порций

Гоголь-моголь: классический рецепт

Классический гоголь-моголь - любимый с детства вкус. Этот воздушный и нежный напиток с мягким сливочным вкусом легко приготовить дома из простых ингредиентов. Гоголь-моголь не только вкусный, но и полезный, ведь в нем много белка и витаминов. Порадуйте себя и своих близких этим простым и уютным лакомством.

Смотреть рецепт
Соус из шпината
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 4 порций

Соус из шпината

Шпинат - овощ поистине универсальный! Его нейтральный вкус позволяет сочетать его с любыми продуктами, соусами и приправами и использовать в любых блюдах.

Смотреть рецепт
Рис на пару рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 3 порций

Рис на пару рецепт

На вкус и консистенцию готового блюда сильно влияет способ приготовления. Рис, приготовленный на пару, становится рассыпчатым и воздушным, а его натуральный вкус и аромат раскрывается в полной мере. Добавим немного сливочного масла, чтобы слегка оттенить и подчеркнуть этот вкус, и великолепный гарнир готов.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.