Ароматный суп из замороженной цветной капусты

Время готовки: 25 минут 3 порций Сложность: средняя
Ароматный суп из замороженной цветной капусты

С приготовлением супа из замороженной цветной капусты легко справится даже самый начинающий кулинар. Если нужно очень быстро приготовить вкусный обед, рекомендую этот рецепт.

Ингредиенты

Порций:
  • Капуста цветная 500 г
  • Бульон 800 г
  • Лук-порей 60 г
  • Чеснок 3 зуб.
  • Перец чили 1 шт.
  • Кумин 1 ч.л.
  • Куркума 1 ч.л.
  • Кориандр 1 ч.л.
  • Масло оливковое 1 ст.л.
  • Соль по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты: размороженную цветную капусту, лук-порей, чили, кумин, зиру, черный перец.

Шаг 1
2 Шаг 2

Нарежьте лук-порей полукольцами, чеснок мелко.

Шаг 2
3 Шаг 3

Нарежьте чили кольцами. Удалите семена, если хотите снизить остроту.

Шаг 3
4 Шаг 4

Обжарьте лук-порей в кастрюле с маслом до румяности на среднем огне.

Шаг 4
5 Шаг 5

Добавьте чеснок, чили, кумин, куркуму и кориандр. Обжаривайте минуту.

Шаг 5
6 Шаг 6

Положите в кастрюлю цветную капусту.

Шаг 6
7 Шаг 7

Залейте бульоном, доведите до кипения. Посолите.

Шаг 7
8 Шаг 8

Варите около 10 минут до готовности капусты.

Шаг 8
9 Шаг 9

При желании используйте толкушку для раздробления капусты.

Шаг 9
10 Шаг 10

Дайте супу настояться 5 минут. Попробуйте и, при необходимости, добавьте соль.

Шаг 10

Комментарии (4)

К
Карина

Рецепт простой, но очень вкусный!

З
Зинаида

Очень по-домашнему, спасибо!

М
Марина

Рецепт просто находка!

А
Анастасия

Очень вкусный завтрак получился!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Греческий салат с брынзой
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 3 порций

Греческий салат с брынзой

Овощной салат с мягким сыром всем известный, как греческий, давно заслужил любовь и место на праздничном столе. Также его можно встретить в меню почти всех кафе и ресторанов. Но зачем ждать особого случая, если этот вкусный салат можно приготовить дома уже сегодня? И поверьте, он получится ещё лучше, чем в ресторане. Особенно летом, когда все овощи в изобилии.

Смотреть рецепт
Вкусный суп без мяса с рисом
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 4 порций

Вкусный суп без мяса с рисом

Могу смело утверждать, что суп без мяса действительно может быть вкусным! Мясоеды редко в это верят:) У этого рисового супа насыщенный сбалансированный вкус, он сытный и ароматный. В качестве интересной добавки выступают коричневые шампиньоны, этакие мини портобелло. Даже звучит вкусно, согласитесь? Их, кстати, называют еще королевскими. Еще один плюс этого супа - его можно и нужно готовить в пост.

Смотреть рецепт
Шурпа из баранины: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
3 часа 6 порций

Шурпа из баранины: рецепт классический

Шурпа - национальное блюдо народов средней Азии. Это насыщенный суп из мяса и овощей. В классическом варианте готовят ее из конины, баранины или говядины. Курица и свинина не используются для приготовления шурпы.

Смотреть рецепт
Печенье через мясорубку
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 минут 8 порций

Печенье через мясорубку

Редкому ребенку бабушки или мамы не готовили знаменитое печенье через мясорубку. Это простое песочное печенье любимо, наверное, всеми. Кто-то готовит его с добавлением майонеза или сметаны, ну а мне всегда делали его из классического песочного теста. В общем, здесь больше не рецепт, а способ приготовления. Он может и дольше, чем сделать обычное печенье, но зато гораздо интересней, и можно подключать к процессу детей!

Смотреть рецепт
Индейка с овощами на пару
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 4 порций

Индейка с овощами на пару

Зима в самом разгаре, а овощи в магазине всё дороже и  ненатуральнее. Значит, пришло время достать из морозильной камеры летние запасы. Индейка с замороженными овощами, приготовленная на пару по этому рецепту, получится не сухой, а сочной, не сомневайтесь. А легкий азиатский соус наполнит ее очень ярким вкусом. Блюдо не требует гарнира. Всё готовится одновременно и очень быстро.

Смотреть рецепт
Котлеты на пару в кастрюле
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Котлеты на пару в кастрюле

Котлеты на пару в кастрюле с водой – прекрасная альтернатива жареным. Такое блюдо не требует специальной пароварки, достаточно иметь большую кастрюлю и стальной дуршлаг. Cобрав их вместе, налив воду в кастрюлю, мы получаем прекрасную пароварку.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.