Банановое молоко

Время готовки: 1 минута 1 порций Сложность: средняя
Банановое молоко

Банановое молоко - вкусная альтернатива обычному, коровьему. Людям с аллергией на лактозу обязательно нужно сохранить рецепт. Делать его максимально просто, и состоит это молоко всего лишь из двух ингредиентов: собственно, банана и воды. Одна минута, и молоко готово. В него можно добавлять различные ароматизаторы, например, корица или ваниль будут очень хороши. Но и без добавок банановое молоко, благодаря своему основному ингредиенту, получается ярким и насыщенным на вкус.

Ингредиенты

Порций:
  • Вода 250 г
  • Банан 1 шт.
  • Ваниль по желанию
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Используйте спелый банан среднего размера.

Шаг 1
2 Шаг 2

Очистите банан, нарежьте и поместите в блендер. Добавьте ваниль, если хотите.

Шаг 2
3 Шаг 3

Добавьте воду или растительное молоко. Можно заменить часть воды льдом.

Шаг 3
4 Шаг 4

Взбейте до однородности. Убедитесь, что нет кусочков.

Шаг 4
5 Шаг 5

При желании добавьте кленовый сироп или мед. Банан уже сладкий.

Шаг 5
6 Шаг 6

Варианты использования бананового молока: для оладий, смузи.

Шаг 6
7 Шаг 7

Банановое молоко отлично подойдет для смузи.

Шаг 7
8 Шаг 8

Банановое молоко можно использовать для выпечки, коктейлей, каш и мюсли. Не храните долго.

Шаг 8

Комментарии (3)

Ж
Жанна

Очень простой и вкусный рецепт!

С
София

Готовила и кайфовала – такая вкуснятина!

Л
Людмила

Пробовала с разными специями – всегда вкусно!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Как вкусно запечь курицу
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 8 порций

Как вкусно запечь курицу

Курица, приготовленная по этому рецепту, получается очень сочной, с аппетитной хрустящей корочкой. Мясо пропитывается ароматом специй, чеснока и розмарина, а лимон добавляет курице лёгкую пикантность. Важную роль в рецепте играет сливочное масло. Оно пропитывает мясо, не давая курице получится сухой и жёсткой.

Смотреть рецепт
Итальянский кофе “Бичерин”
Что приготовить быстро и вкусно
10 минут 1 порций

Итальянский кофе “Бичерин”

Итальянский кофе "Бичерин" замечательный напиток, вполне претендующий на роль десерта. Подавать его следует в прозрачной посуде, чтобы было видно слои и с трубочкой для удобства.

Смотреть рецепт
Слойки с вишней из слоеного теста
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 5 порций

Слойки с вишней из слоеного теста

Слойки с вишней из слоеного теста - простая , не затратная и быстрая выпечка. Если мы говорим о свежей вишне, то время приготовления чуть увеличится, т. к. из ягоды обязательно надо будет выбрать косточки.

Смотреть рецепт
Картошка в фольге в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 3 порций

Картошка в фольге в духовке

Картошка, запеченная в фольге в духовке, это для многих неожиданно вкусно, а рецепт, пожалуй, самый простой из всех возможных. Такую картошку чаще всего подают на гарнир. Но, если на обед или ужин на вашем столе не обязательно должно быть мясо, ей можно полноценно и пообедать, и поужинать, причем точно без вреда для фигуры.

Смотреть рецепт
Сочные куриные котлеты с горчицей и медом
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 6 порций

Сочные куриные котлеты с горчицей и медом

Необычный вкус, лопающие зернышки горчицы, слегка сладковатый вкус - все эти характеристики свойственны куриным котлетам с горчицей и медом. Хочется иногда побаловать себя и своих домашних чем-то новеньким и интересным.

Смотреть рецепт
Как приготовить оладьи из тыквы?
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 5 порций

Как приготовить оладьи из тыквы?

Вкус самой тыквы в тыквенных оладьях почти не чувствуется (например, для моего мужа, который любит тыкву только в диапазоне от «так себе» до «иногда съедобно» - это очень важно). От тыквы остается только легкий медовый аромат и очень приятный оранжево-желтый цвет. Смотреть на такие яркие оладьи – одно удовольствие. Ну, и есть, само собой.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.