Банановое молоко
Банановое молоко - вкусная альтернатива обычному, коровьему. Людям с аллергией на лактозу обязательно нужно сохранить рецепт. Делать его максимально просто, и состоит это молоко всего лишь из двух ингредиентов: собственно, банана и воды. Одна минута, и молоко готово. В него можно добавлять различные ароматизаторы, например, корица или ваниль будут очень хороши. Но и без добавок банановое молоко, благодаря своему основному ингредиенту, получается ярким и насыщенным на вкус.
Ингредиенты
- Вода - 250 г
- Банан - 1 шт.
- Ваниль - по желанию
Приготовление
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты. Используйте спелый банан среднего размера.
Шаг 2
Очистите банан, нарежьте и поместите в блендер. Добавьте ваниль, если хотите.
Шаг 3
Добавьте воду или растительное молоко. Можно заменить часть воды льдом.
Шаг 4
Взбейте до однородности. Убедитесь, что нет кусочков.
Шаг 5
При желании добавьте кленовый сироп или мед. Банан уже сладкий.
Шаг 6
Варианты использования бананового молока: для оладий, смузи.
Шаг 7
Банановое молоко отлично подойдет для смузи.
Шаг 8
Банановое молоко можно использовать для выпечки, коктейлей, каш и мюсли. Не храните долго.
Комментарии
Оставить комментарий