Цветная капуста, запеченная в духовке в сливках

Время готовки: 35 минут 3 порций Сложность: средняя
Цветная капуста, запеченная в духовке в сливках

Цветная капуста, запеченная в духовке в сливках - вполне самостоятельное вегетарианское блюдо. Нежно и вкусно. Если хочется более сытного варианта, то можно добавить фарш или, например, шампиньоны. Хороша цветная капуста и как гарнир, например, к куриной грудке.

Ингредиенты

Порций:
  • Капуста цветная 600 г
  • Сливки 150 г
  • Моцарелла 100 г
  • Яйцо куриное 1 шт.
  • Орех мускатный 1 щепотка (-и)
  • Чеснок 1 зуб.
  • Соль по вкусу
  • Смесь перцев 1 щепотка (-и)
  • Масло растительное 1 ч.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1
2 Шаг 2

Натрите мускатный орех.

Шаг 2
3 Шаг 3

Промойте цветную капусту и срежьте соцветия.

Шаг 3
4 Шаг 4

Разделите соцветия.

Шаг 4
5 Шаг 5

Вскипятите воду, добавьте капусту, варите минуту, откиньте на дуршлаг.

Шаг 5
6 Шаг 6

Очистите и пропустите через пресс чеснок.

Шаг 6
7 Шаг 7

Смешайте яйцо с сливками, солью, перцем и мускатным орехом.

Шаг 7
8 Шаг 8

Нарежьте моцареллу.

Шаг 8
9 Шаг 9

Смажьте форму маслом, выложите капусту.

Шаг 9
10 Шаг 10

Залейте заливкой, уложите моцареллу.

Шаг 10
11 Шаг 11

Запекайте в духовке 15 минут при 180 градусах.

Шаг 11
12 Шаг 12

Обратите внимание, что будет немного жидкости на дне.

Шаг 12
13 Шаг 13

Капуста готова.

Шаг 13

Комментарии (4)

В
Вероника

Рецепт очень простой, но такой вкусный!

В
Виктория

Всем советую попробовать, это шедевр!

Ж
Жанна

Огромное спасибо за такой крутой рецепт!

Н
Нина

Рецепт простой, но очень вкусный!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Салат с клубникой, авокадо и сыром
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 2 порций

Салат с клубникой, авокадо и сыром

В ягодный сезон обязательно готовлю этот изысканный и необычный салат с авокадо, шпинатом, сыром и клубникой. И да, в составе еще копченая колбаса. На первый взгляд, это может показаться странным. На самом деле, такое сочетание ингредиентов в заправке на основе оливкового масла, бальзамического уксуса и мёда  вкус дает потрясающий. Салат нравится всем.

Смотреть рецепт
Новогодний салат с кальмарами
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Новогодний салат с кальмарами

Мой новогодний салат с кальмарами - еще одно вкусное и полезное блюдо для праздничного стола. Если придерживаетесь здорового питания, обязательно сохраняйте рецепт. Формирую его в форме рождественского венка на большом плоском блюде и поливаю заправкой перед подачей к столу. Красиво, вкусно и подходит для ПП меню.

Смотреть рецепт
Осенний овощной суп с тыквой и яблоком
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 4 порций

Осенний овощной суп с тыквой и яблоком

Этот осенний овощной суп с тыквой и яблоком невероятно легкий и согревающий! Представляю вам вегетарианскую постную версию с небольшой остротой. Если захотите сделать его более сытным -  добавьте курицу. Все останутся довольны.

Смотреть рецепт
Испанская тортилья с картофелем и сладким перцем
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 3 порций

Испанская тортилья с картофелем и сладким перцем

Испанская тортилья (не путать с тонкой кукурузной лепёшкой) - простое и вкусное блюдо, традиционно готовится из яиц, лука и картофеля, которые есть в закромах любой хозяйки. Картофель делает эту яичницу сытной, а сладкий перец добавляет сочности и аромата. Такой тортильей можно позавтракать, легко пообедать или поужинать, её можно порезать на небольшие порции и подать как закуску.

Смотреть рецепт
Печенье через мясорубку
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 минут 8 порций

Печенье через мясорубку

Редкому ребенку бабушки или мамы не готовили знаменитое печенье через мясорубку. Это простое песочное печенье любимо, наверное, всеми. Кто-то готовит его с добавлением майонеза или сметаны, ну а мне всегда делали его из классического песочного теста. В общем, здесь больше не рецепт, а способ приготовления. Он может и дольше, чем сделать обычное печенье, но зато гораздо интересней, и можно подключать к процессу детей!

Смотреть рецепт
Овощное рагу с кабачками и картошкой
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 2 порций

Овощное рагу с кабачками и картошкой

Простое овощное рагу с кабачками и картошкой получается очень вкусным за счёт постепенного добавления овощей и их медленного приготовления. Овощи смешиваются и обогащают друг друга вкусами и ароматами.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.