Батончики из 3 ингредиентов

Время готовки: 35 минут 12 порций Сложность: средняя
Батончики из 3 ингредиентов

Всего три ингредиента, немного свободного времени и очень вкусный перекус готов!

Ингредиенты

Порций:
  • Курага 220 г
  • Орехи кешью 150 г
  • Стружка кокосовая 100 г
  • Масло растительное 10 мл
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Промойте и ошпарьте курагу. Промойте кешью. Включите духовку на 80 градусов.

Шаг 1
2 Шаг 2

Выложите курагу и орехи в чашу блендера.

Шаг 2
3 Шаг 3

Измельчите все до однородной массы.

Шаг 3
4 Шаг 4

Посыпьте кокосовую стружку частями, тщательно перемешивая всё.

Шаг 4
5 Шаг 5

Смажьте лист пергамента маслом. Выложите массу, накройте вторым листом, разотрите до толщины 1 см. Разрежьте на прямоугольники, переложите на противень. Выпекайте 20 минут.

Шаг 5
6 Шаг 6

Остудите батончики, заверните в бумагу. Храните в контейнере при комнатной температуре.

Шаг 6

Комментарии (5)

Л
Людмила

Спасибо за такой подробный рецепт!

А
Алёна

Огромное спасибо за такой крутой рецепт!

А
Анастасия

Рецепт очень простой, но такой вкусный!

П
Полина

Благодарю за пошаговые инструкции!

М
Марина

Готовила и кайфовала – такая вкуснятина!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Рыбная похлебка с креветками и кокосовым молоком
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 3 порций

Рыбная похлебка с креветками и кокосовым молоком

Рыбная похлебка с креветками и кокосовым молоком - это блюдо бразильской кухни. В ингредиентах кокосовое молоко, креветки, лайм, кинза - все это продукты на любителя. Но результат вам точно понравится. Блюдо своеобразное, необычное и очень вкусное.

Смотреть рецепт
Канапе на Новый год 2025 на шпажках
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 5 порций

Канапе на Новый год 2025 на шпажках

Если канапе с хлебом, твёрдым сыром, маслинами и колбасой уже приелись, сохраняйте рецепт новой, лёгкой и элегантной закуски - канапе с моцареллой, помидорами Черри и базиликом.

Смотреть рецепт
Хе из щуки рецепт в домашних условиях
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 3 порций

Хе из щуки рецепт в домашних условиях

Хе из щуки в домашних условиях — это пикантная закуска, которая приятно удивит вас своим необычным вкусом. Рыба маринуется в уксусе и специях, приобретая яркий аромат и нежную текстуру, благодаря чему блюдо становится не только вкусным, но и безопасным для употребления.

Смотреть рецепт
Быстрый пирог на кефире
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 порций

Быстрый пирог на кефире

Бывают дни, когда хочется приготовить что-то очень простое, вкусное и при этом из того, что найдется на кухне. Этот пирог просто создан для утилизации остатков фруктов, ягод и забытого в холодильнике скисшего молока или кефира!

Смотреть рецепт
Патиссоны фаршированные фаршем, запеченные в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 минут 2 порций

Патиссоны фаршированные фаршем, запеченные в духовке

В сезон люблю готовить патиссоны, фаршированные фаршем, запеченные в духовке. Сочная, сытная мясная начинка и нежная мякоть патиссонов. Отличный тандем — мясо с овощами. Вкусный ужин для всей семьи и к тому же недорого. Сначала приготовим мясную начинку из фарша и овощей. Затем нафаршируем патиссоны и запечем в духовке до готовности.

Смотреть рецепт
Торт Птичье молоко с манкой
Что приготовить быстро и вкусно
6 часов 6 порций

Торт Птичье молоко с манкой

Быстрый тортик из самых простых продуктов. Птичье молоко с манкой обладает очень нежной текстурой и приятным сливочным вкусом. Такой торт с удовольствием кушают дети. Да и вся семья от него в восторге. Он настолько вкусный, что никто даже не догадывается, что в составе есть манная крупа.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.