Постная паста с грибами

Время готовки: 35 минут 4 порций Сложность: средняя
Постная паста с грибами

Постная паста с грибами - вкусное и полезное блюдо для всей семьи, которое можно есть в пост. Готовится за полчаса и очень просто. В моем меню такая паста круглый год, не только в дни поста. Готовлю с доступными шампиньонами. Если будет возможность использовать лесные грибы, обязательно готовьте с ними и делитесь впечатлениями в комментариях к рецепту. С лесными грибами вкус пасты будет еще ярче, хотя мне и с шампиньонами очень вкусно.

Ингредиенты

Порций:
  • Паста 300 г
  • Грибы 200 г
  • Помидоры черри 150 г
  • Молоко кокосовое 250 мл
  • Шпинат 50 г
  • Чеснок 1 зуб.
  • Соевый соус 30 мл
  • Масло оливковое 20 мл
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Зелень по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Выберите качественные продукты. Используйте твердую пшеничную пасту без яиц. Выберите свежие без пятен шампиньоны, вешенки или белые грибы. Также можно использовать замороженный шпинат и обычные помидоры. Выберите кокосовое молоко с жирностью 17-19%.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте и нарежьте шампиньоны. Разморозьте и обсушите, если используете замороженные.

Шаг 2
3 Шаг 3

Нарежьте черри пополам или на четвертинки, если большие. Если используете обычные помидоры, нарежьте их кубиками.

Шаг 3
4 Шаг 4

Нарежьте чеснок кубиками.

Шаг 4
5 Шаг 5

Отварите пасту аль денте согласно инструкции на упаковке.

Шаг 5
6 Шаг 6

Разогрейте сковороду с маслом. Обжарьте грибы.

Шаг 6
7 Шаг 7

Подготовьте шпинат - промойте, обсушите, и, если замороженный, разморозьте и отожмите.

Шаг 7
8 Шаг 8

Добавьте шпинат и чеснок к грибам. Обжаривайте 2 минуты.

Шаг 8
9 Шаг 9

Добавьте помидоры черри. Жарьте пару минут.

Шаг 9
10 Шаг 10

Влейте соевый соус. Перемешайте.

Шаг 10
11 Шаг 11

Добавьте отваренную пасту. Хорошо перемешайте.

Шаг 11
12 Шаг 12

Влейте кокосовое молоко. Дайте покипеть 3 минуты на минимальном огне.

Шаг 12
13 Шаг 13

Дайте соусу загустеть. Паста не должна развариться. Поддайте пару минут.

Шаг 13
14 Шаг 14

Посыпьте зеленью по желанию.

Шаг 14

Комментарии (4)

Е
Елизавета

Отличный вариант для романтического ужина.

В
Вера

Добавила немного сыра, получилось еще лучше!

И
Ирина

Готовлю уже третий раз!

А
Арина

Получилось нежное, сочное и очень вкусное блюдо.

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Мини пиццы с цукини и колбасками
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 2 порций

Мини пиццы с цукини и колбасками

Эти мини пиццы с цукини и колбасками - настоящая находка для быстрого завтрака. Их можно выпекать и на гриле. Огромный плюс этих штучек - низкокалорийный признак. А это значит, что и на ужин они здорово подойдут!

Смотреть рецепт
Суп с фрикадельками классический
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 4 порций

Суп с фрикадельками классический

Суп с фрикадельками по классическому рецепту любим многими. Набор основных ингредиентов совсем прост: мясной фарш, из которого мы сделаем фрикадельки, и картофель с морковью.

Смотреть рецепт
Пирог на кефире с клубникой
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 15 минут 8 порций

Пирог на кефире с клубникой

Лето нас радует ягодами и фруктами, и клубника - одно из ранних летних угощений. Приготовить с ней десерт, когда ее много - просто обязательно! Пирог на кефире со свежей клубникой готовится в духовке достаточно быстро и просто. Он получается нежным, сладким, воздушным (если вы не любите, когда очень сладко - можно регулировать количество сахара в момент приготовления), легким и очень вкусным. К чаю - самое то.

Смотреть рецепт
Макароны с сыром в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Макароны с сыром в духовке

Рассказываю, как приготовить вкусный и сытный ужин из простых продуктов — макароны с сыром в духовке. Макароны нужно немного отварить, смешать с сыром и запечь в духовке. Сыр отлично дополняет макаронные изделия, а специи делают блюдо более ароматным.

Смотреть рецепт
Овощной кугель
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Овощной кугель

Этот овощной кугель - один из множества запеканок еврейской кухни, готовится из доступных, сезонных овощей и очень прост в приготовлении. По вкусу кугель напоминает большой драник, поскольку его основу составляет картофель. Кроме картофеля в нём есть морковь, которая хорошо сохраняет форму при запекании и даёт лёгкую сладость блюду, а ещё грибы и лук, которые отвечают за аромат.

Смотреть рецепт
Паштет из печени индейки на Новый год
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 7 порций

Паштет из печени индейки на Новый год

Паштет на праздничном столе - неотъемлемая часть новогоднего застолья. Помню из детства, как открывали консервные банки и намазывали паштет на свежий батон. Или был ещё паштет в виде рулетика, внутри со сливочным маслом. И всегда бутерброды с паштетом съедали с большим удовольствием, как салат оливье.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.