Брюссельская капуста на пару: вкусный и простой рецепт

Время готовки: 30 минут 3 порций Сложность: средняя
Брюссельская капуста на пару: вкусный и простой рецепт

Этот вкусный и простой рецепт брюссельской капусты на пару будет отличной идеей для меню и взрослых, и детей. Брюссельская капуста — один из самых недооцененных овощей. Эти зеленые «жемчужины» полезны для здоровья и очень вкусны, если их правильно приготовить. А еще блюда из них всегда получаются красивыми и готовятся быстро.

Ингредиенты

Порций:
  • Капуста брюссельская 500 г
  • Масло оливковое 4 ст.л.
  • Пармезан 100 г
  • Соль 1 ч.л.
  • Перец черный по вкусу
  • Лимон 0.5 шт.
  • Орех мускатный 1 щепотка (-и)
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Приготовьте все ингредиенты для рецепта брюссельской капусты на пару.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте капусту и разрежьте на дольки.

Шаг 2
3 Шаг 3

Натрите сыр.

Шаг 3
4 Шаг 4

Выдавите сок лимона в масло, добавьте соль, перец и смешайте с сыром, добавьте мускатный орех.

Шаг 4
5 Шаг 5

Обваляйте капусту в смеси.

Шаг 5
6 Шаг 6

Готовьте на пару 15-20 минут, затем подавайте с йогуртом.

Шаг 6

Комментарии (4)

З
Зинаида

Готовила на пикник, очень удобно брать с собой.

С
Снежана

Теперь это мой любимый способ готовки!

И
Ирина

Готовила с дочкой, она теперь просит каждый день.

Д
Дарья

Делала по рецепту, всё отлично!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Куриное филе, фаршированное грибами
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 2 порций

Куриное филе, фаршированное грибами

Куриное филе, фаршированное грибами — сытное мясное блюдо, которое можно подать  не только в качестве горячей закуски. После остывания рулет легко нарезается на колечки и получается отличная красивая холодная закуска. Такую закуску можно приготовить заранее.

Смотреть рецепт
Как приготовить горбушу в духовке сочной и мягкой?
Что приготовить быстро и вкусно
55 минут 5 порций

Как приготовить горбушу в духовке сочной и мягкой?

Приготовить горбушу в духовке сочной и мягкой точно можно! Несмотря на распространенное мнение о том, что мясо горбуши сухое и пресное. Я запекаю горбушу с большим количеством овощей. Текстура получается очень нежной, и рыба не требует дополнительного гарнира.

Смотреть рецепт
Легкий рецепт торта
Что приготовить быстро и вкусно
6 часов 8 порций

Легкий рецепт торта

Делюсь очень легким рецептом торта, который получается неимоверно вкусным. Готовится он проще простого, даже без замеса теста и духовки. В нем сочетаются хрустящие вафельные коржи с насыщенной шоколадно-ореховой начинкой. Тортик отлично подойдет и к домашнему чаепитию, и праздничному столу на сладкое. Десерт довольно калорийный, но иногда можно себя побаловать:)

Смотреть рецепт
Как правильно приготовить сочные и мягкие котлеты из индейки без горечи
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 6 порций

Как правильно приготовить сочные и мягкие котлеты из индейки без горечи

Любимое блюдо моей семьи - это котлеты из индейки. Для того чтобы они получились сочными и мягкими, очень важно соблюдать несколько правил при приготовлении фарша для котлет. В чём же секрет и как сделать котлеты из индейки сочными, я расскажу в рецепте.

Смотреть рецепт
Холодец из курицы с желатином
Что приготовить быстро и вкусно
10 часов 6 порций

Холодец из курицы с желатином

Холодец - это вкусно, но не очень быстро. Поэтому, когда готовлю, часто выбираю самый простой вариант - холодец из курицы с желатином. Зачем добавлять желатин? Чтобы не беспокоиться о том, что холодец не застынет. Желатин дает уверенность в конечном результате. Я точно знаю, что мой холодец будет красивым, ярким и очень вкусным.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.